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A importância do personal trainer

Um bom personal trainer sabe que a atividade física regular, aliada a uma boa alimentação, é capaz de prevenir doenças, de proporcionar o emagrecimento saudável e sustentável

Redação Fatos & Notícias 

Texto: Esthefanie Neves Rangel de Carvalho

O trabalho do personal trainer é o futuro (Foto: Reprodução internet)

Caros leitores,

Se me permitem a audácia, digo, sem medo de me equivocar, que a Educação Física é a profissão do futuro! E falo isso baseada na minha leitura na nossa presente realidade.
Estamos num momento em que a ciência, a tecnologia e a medicina estão avançando a passos rápidos, as informações mudam a todo instante, e tudo passa aos olhos através das telas dos smartphones em tempo real.
Estamos vivendo mais, porém adoecendo na mesma proporção! A obesidade por exemplo, atinge índices históricos, assim com as doenças oportunistas relacionadas a ela, como o câncer, a diabetes, a hipertensão…
E é nesse momento que recupero a minha fala inicial, quando reafirmo as minhas palavras: a Educação Física é a profissão do futuro! E digo mais, o trabalho do personal trainer é o futuro!
Porque um bom personal trainer sabe que a atividade física regular, aliada a uma boa alimentação, é capaz de prevenir doenças, de proporcionar o emagrecimento saudável e sustentável, prevenir e auxiliar no tratamento contra a depressão, modificar a estrutura gênica das células evitando, assim, doenças futuras.
Um bom personal conhece o seu cliente nas minúcias, sabe a sua rotina diária, avalia as suas necessidades, respeita a sua individualidade biológica, leva em consideração fatores como a idade, patologias pregressas, histórico familiar para, a partir deste arsenal de informações, criar as melhores estratégias de treino para o seu aluno.
Por fim, um bom personal se qualifica, se especializa, foca nos seus nichos de intervenção, e realiza um serviço de excelência, promovendo saúde nas várias fases da vida!

Esthefanie Neves Rangel de Carvalho
Licenciatura Plena em Educação Física – Ufes
Especialização em Bases Fisiológicas do Treinamento
Personalizado e Nutrição Esportiva

Haroldo Cordeiro Filho

Haroldo Cordeiro Filho

Jornalista haroldojornalfatosenoticias .es@gmail.com
Luzimara Fernandes

Luzimara Fernandes

Jornalista redacaojornalfatosenoticias .es@gmail.com
Rafaela Rangel

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Nutricionista CRN-ES 08100271-rafaelarangel. nutricionista@gmail.com
Jorge Pacheco

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Advogado, Radialista e Jornalista redacaojornalfatosenoticias .es@gmail.com

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