{"id":10495,"date":"2020-10-28T10:17:06","date_gmt":"2020-10-28T13:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=10495"},"modified":"2020-10-28T10:17:12","modified_gmt":"2020-10-28T13:17:12","slug":"anti-inflamatorios-naturais-para-tratar-dores-articulares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/10\/28\/anti-inflamatorios-naturais-para-tratar-dores-articulares\/","title":{"rendered":"Anti-inflamat\u00f3rios naturais para tratar dores articulares"},"content":{"rendered":"\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><em>Alguns inc\u00f4modos nas articula\u00e7\u00f5es podem ser aliviados de forma natural<\/em><\/h6>\n\n\n\n<p>A busca por alternativas naturais e sustent\u00e1veis que ajudam a cuidar da sa\u00fade vem crescendo nos \u00faltimos anos. Com isso, as pesquisas voltadas para o uso dos elementos da natureza na rotina ganharam for\u00e7a, fazendo com que uma s\u00e9rie de plantas, frutas e cristais passassem a ser cada vez mais consumidas como produtos de beleza e autocuidado.<br>Quando o assunto \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es, o uso de tratamentos menos industrializados tamb\u00e9m se tornou uma das formas de lidar com esse problema. Quando uma parte do corpo se torna inflamada, significa que o organismo est\u00e1 emitindo um alerta de que h\u00e1 algo errado com a regi\u00e3o, como a presen\u00e7a de v\u00edrus e bact\u00e9rias.<br>Portanto, antes de optar pelos recursos naturais, \u00e9 importante que um m\u00e9dico seja consultado para avaliar a causa da dor no local, j\u00e1 que a inflama\u00e7\u00e3o pode ser decorrente de v\u00e1rias doen\u00e7as que exigem aux\u00edlio profissional, como o diabetes e a aterosclerose (dep\u00f3sito de gordura na parede das art\u00e9rias).<br>Apesar de eficaz, \u00e9 importante ter em mente que h\u00e1 uma grande diferen\u00e7a no tempo de a\u00e7\u00e3o de um anti-inflamat\u00f3rio natural e um farmac\u00eautico. Amanda Ximenez, enfermeira da BenCorp e ClubSa\u00fade, explica que os medicamentos possuem o per\u00edodo de meia-vida vari\u00e1vel, com uma m\u00e9dia de tr\u00eas a 20 horas de a\u00e7\u00e3o no nosso corpo, havendo, ent\u00e3o, a necessidade de nova administra\u00e7\u00e3o medicamentosa.<br>&#8220;J\u00e1 o anti-inflamat\u00f3rio natural depende da ingest\u00e3o dos alimentos. \u00c9 necess\u00e1rio que se realize uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em chia, gengibre, c\u00farcuma e alho, por exemplo, para que sempre possamos renovar o efeito&#8221;, conta a especialista. Entre algumas op\u00e7\u00f5es indicadas por Amanda para o al\u00edvio de dores na articula\u00e7\u00e3o, est\u00e3o: cataplasma de argila: misture um copo de argila branca com um copo de \u00e1gua, fazendo uma compressa morna na regi\u00e3o que apresenta dor pelo per\u00edodo de uma hora<br>Tratamento com \u00f3leos essenciais: os \u00f3leos de r\u00edcino, eucalipto e c\u00e2nfora tamb\u00e9m podem ser utilizados para a compressa na \u00e1rea inflamada. Para isso, basta misturar cerca de 250 ml de \u00e1gua com duas gotas de cada \u00f3leo<br>Arnica: as flores dessa planta s\u00e3o utilizadas como tratamento para diferentes complica\u00e7\u00f5es. Seja no formato de ch\u00e1, \u00f3leo, creme ou pomada, a arnica possui grande efic\u00e1cia na hora de tratar inflama\u00e7\u00f5es, como a artrose de pulso, por exemplo<br>A\u00e7afr\u00e3o: tamb\u00e9m chamado de a\u00e7afr\u00e3o-da-terra e c\u00farcuma, esse tempero \u00e9 mundialmente utilizado no tratamento da artrite, artrose e reumatismo. Seu uso pode ser feito de diferentes formas, como a ingest\u00e3o de ch\u00e1s, shots ou diretamente na comida<br>Suco de abacaxi: a fruta possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias naturais, ajudando na recupera\u00e7\u00e3o muscular. Por isso, \u00e9 aconselhado consumir o suco de abacaxi regularmente<br>Alho: sempre presente na cozinha, esse alimento tem forte a\u00e7\u00e3o no cuidado da inflama\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o da cartilagem.<br>Al\u00e9m de incluir essas alternativas naturais no dia a dia, \u00e9 importante que seja feita a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos na hora de tratar as inflama\u00e7\u00f5es. Parar de fumar, ter um sono regulado e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o algumas das maneiras mais indicadas pelos especialistas para evitar a ocorr\u00eancia de complica\u00e7\u00f5es corporais cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/materias\/36876-6-anti-inflamatorios-naturais-para-tratar-dores-articulares\">Minha Vida<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alguns inc\u00f4modos nas articula\u00e7\u00f5es podem ser aliviados de forma natural A busca por alternativas naturais e sustent\u00e1veis que ajudam a cuidar da sa\u00fade vem crescendo nos \u00faltimos anos. 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