{"id":10608,"date":"2020-10-30T14:16:28","date_gmt":"2020-10-30T17:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=10608"},"modified":"2020-10-30T14:16:33","modified_gmt":"2020-10-30T17:16:33","slug":"os-sonhos-sao-mais-complexos-dependendo-do-estagio-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/10\/30\/os-sonhos-sao-mais-complexos-dependendo-do-estagio-do-sono\/","title":{"rendered":"Os sonhos s\u00e3o mais complexos dependendo do est\u00e1gio do sono"},"content":{"rendered":"\n

Os sonhos s\u00e3o uma parte fundamental das nossas vidas. Eles podem nos alertar sobre muitas coisas e mostrar detalhes que n\u00e3o refletimos antes em nossas vidas. Eles s\u00e3o como um espelho da vida real que mostram nossa imagem de forma distorcida e em met\u00e1foras. Desde que o ser humano se entende como vivo, o olhar que as pessoas t\u00eam para os pr\u00f3prios sonhos \u00e9 muito especial.
E uma nova an\u00e1lise descobriu que, conforme os est\u00e1gios de sono v\u00e3o mudando, a qualidade e complexidade dos sonhos tamb\u00e9m parecem mudar. Antes do s\u00e9culo XXI, costumava-se pensar que os sonhos aconteciam apenas durante o sono REM. Entretanto, pesquisas recentes mostraram que as pessoas, \u00e0s vezes, se lembram dos sonhos, mesmo quando elas acordam em est\u00e1gios n\u00e3o REM do sono. Quando os pacientes s\u00e3o acordados durante o sono REM o estudo mostrou que eles geralmente conseguem se lembrar dos sonhos elaborados, v\u00edvidos e emocionantes, como se fossem hist\u00f3rias. J\u00e1 quando s\u00e3o acordados em est\u00e1gios n\u00e3o REM eles lembram menos dos sonhos. E eles tendem a parecer mais com pensamentos.
Essas descobertas s\u00e3o bem importantes, mas se baseiam em relat\u00f3rios subjetivos. Por exemplo, os sonhos no est\u00e1gio REM s\u00e3o frequentemente descritos com mais palavras. Mas quando existe um controle de palavras para serem usadas as diferen\u00e7as diminuem bastante. Os pesquisadores brasileiros desenvolveram uma ferramenta de an\u00e1lise de alta velocidade que consegue gerar relat\u00f3rios qualitativos e mostr\u00e1-los em uma forma de gr\u00e1fico mais objetivo. A ferramenta faz isso levando em considera\u00e7\u00e3o vieses de comprimento e idioma.<\/p>\n\n\n\n

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Sonho (Foto: iStock)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“Sabemos que os sonhos do REM s\u00e3o mais longos e mais parecidos com os filmes. Automatizar o processo de an\u00e1lise, como fizemos no estudo, tornou poss\u00edvel a primeira medi\u00e7\u00e3o quantitativa dessa diferen\u00e7a estrutural”, explicou o neurocientista Sidarta Ribeiro, da Universidade de S\u00e3o Paulo.
Esse novo tipo de an\u00e1lise \u00e9 gr\u00e1fica n\u00e3o sem\u00e2ntica, e ela conseguiu focar no tom geral do que foi dito. O estudo se concentrou em 133 relatos de sonhos que foram coletados anteriormente de 20 participantes. Esses participantes foram acordados em diferentes est\u00e1gios do sonho. E os pesquisadores tra\u00e7aram as palavras e substitu\u00edram elas por n\u00f3s em um gr\u00e1fico.
A nova ferramenta analisou sua organiza\u00e7\u00e3o estrutural e descobriu que os relat\u00f3rios do sonhos REM eram bem mais complexos e cheios de informa\u00e7\u00f5es conectadas quando comparados com os sonhos durante o sono n\u00e3o REM. “Este \u00e9 o primeiro estudo a usar a teoria dos gr\u00e1ficos para mostrar que relatos de sonhos REM t\u00eam mais conex\u00e3o estrutural do que relatos de sonhos n\u00e3o REM. Para n\u00e3o depreciar a relev\u00e2ncia dos m\u00e9todos tradicionais, mas esses resultados s\u00e3o importantes porque mostram que os m\u00e9todos computacionais podem ser aplicados aos estudos do sonho”, disse o neurocientista Joshua Martin, da Universidade Humboldt em Berlim.<\/p>\n\n\n\n

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Sonho (Foto: iStock)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por mais que se pense que o sono n\u00e3o REM tem alguma fun\u00e7\u00e3o restauradora, ainda n\u00e3o se tem certeza. E se sonhar nesse est\u00e1gio \u00e9 realmente diferente na qualidade, como a pesquisa sugere, ent\u00e3o o sonho REM e n\u00e3o REM pode ser impulsionado por mecanismos subjacentes diferentes que podem ter pap\u00e9is distintos na nossa biologia.
Fazendo a compara\u00e7\u00e3o dos sonhos REM com os sonhos do est\u00e1gio N2, que \u00e9 um sono profundo, n\u00e3o REM e de ondas lentas, eles eram mais curtos, menos elaborados, menos intensos e mais parecidos com pensamentos. Esses resultados do estudo n\u00e3o somente complementam a literatura que j\u00e1 existe a respeito de relatos de sonhos e sono REM, mas tamb\u00e9m apoia medi\u00e7\u00f5es recentes e mais objetivas de dados dos bancos de sonho.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Fatos Desconhecidos<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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