“Na inf\u00e2ncia, recebi um apelido maldoso de um primo bem mais velho. Os anos passaram, mas ele continuou uma pessoa extremamente desagrad\u00e1vel. Adoro a minha tia, m\u00e3e dele, mas n\u00e3o sou obrigado a forjar uma amizade que n\u00e3o me agrada. Romper esse la\u00e7o foi uma medida necess\u00e1ria”, diz o administrador de empresas Paulo Jorge, de 23 anos. “Hoje, apenas nos cumprimentamos com educa\u00e7\u00e3o quando nos encontramos, o que, felizmente, \u00e9 raro”.
As diverg\u00eancias s\u00e3o inevit\u00e1veis, fazem parte do curso natural da vida, mas esse sentimento de ter pouco ou nada a ver com a fam\u00edlia, al\u00e9m de gerar brigas, desaven\u00e7as e estranhamentos, pode provocar uma sensa\u00e7\u00e3o de culpa \u2014 afinal, como recha\u00e7ar as piadas grosseiras do pai ou as cr\u00edticas passivo-agressivas da m\u00e3e quando o que se prega \u00e9 \u2018devemos amar a fam\u00edlia acima de tudo\u2019 (e aceit\u00e1-la do jeito que ela \u00e9).
A fam\u00edlia, biol\u00f3gica ou n\u00e3o, \u00e9 a primeira refer\u00eancia de relacionamento para qualquer ser humano, por isso quando a conviv\u00eancia n\u00e3o \u00e9 tranquila h\u00e1 um mix de emo\u00e7\u00f5es e sentimentos em jogo. Em casos muito extremos, em que h\u00e1 diverg\u00eancia de opini\u00f5es a respeito de religi\u00e3o e pol\u00edtica, por exemplo, ou em que os parentes n\u00e3o aceitem a orienta\u00e7\u00e3o sexual da pessoa \u2014 e ainda a tratem com desrespeito e preconceito \u2014 \u00e9 preciso refletir bem sobre a conviv\u00eancia.
“Quando as intera\u00e7\u00f5es n\u00e3o acontecem, torna-se complicado conviver e esse \u00e9 um momento delicado. Mas cabe a cada fam\u00edlia encontrar maneiras de lidar com elas positivamente, algo que pode ser alcan\u00e7ado em meio a tentativas, erros, acertos, e, claro, com a colabora\u00e7\u00e3o de todos os envolvidos”, diz Elaine Di Sarno, psic\u00f3loga especializada em avalia\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica e neuropsicol\u00f3gica e em terapia cognitivo-comportamental, ambas pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (IPq-HCFMUSP).
No entanto, relacionamentos familiares t\u00f3xicos costumam causar sentimentos de isolamento ou solid\u00e3o, baixa autoestima, culpa, vergonha, ansiedade e depress\u00e3o. Em vez de se sentir pertencente a um grupo, a pessoa acumula m\u00e1goa e ressentimento. “Obviamente, n\u00e3o somos capazes de admirar pessoas que nos geram desconforto. Dessa forma, tenderemos a buscar a conviv\u00eancia mais pr\u00f3xima com \u00e0queles com quem temos mais afinidade, ou seja, que t\u00eam gostos e condutas semelhantes aos nossos”, diz a psic\u00f3loga.
Na opini\u00e3o de Marcelo L\u00e1baki Agostinho, psic\u00f3logo cl\u00ednico do Instituto de Psicologia da Universidade de S\u00e3o Paulo (IP-USP), as diferen\u00e7as e as animosidades com a fam\u00edlia de origem costumam ficar evidentes depois que algumas pessoas constituem a pr\u00f3pria fam\u00edlia e t\u00eam filhos. “Ao criar o seu pr\u00f3prio grupo familiar, que na verdade \u00e9 criado a partir de dois grupos familiares de origem distintas, h\u00e1 um distanciamento natural que leva a enxergar certas dificuldades at\u00e9 ent\u00e3o n\u00e3o percebidas”.
Al\u00e9m disso, segundo ele, o par costuma trazer outros modelos de fam\u00edlia e outras vis\u00f5es sobre como seus membros podem se relacionar. Com a chegada dos filhos, \u00e9 natural que os novos pais pensem em como foram educados e em como foi a conviv\u00eancia no grupo familiar de origem, e comecem a refletir sobre como fazer diferente, para n\u00e3o repetir erros ou situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o gostavam quando crian\u00e7as e adolescentes.
Alguns conflitos s\u00e3o inevit\u00e1veis, mas muitos podem ser solucionados com um bom di\u00e1logo e respeito m\u00fatuo. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil desenvolver a habilidade de comunica\u00e7\u00e3o, mas trabalhar para isso produz recompensas imediatas e a longo prazo. N\u00e3o h\u00e1 maneira certa ou errada de lidar com membros da fam\u00edlia t\u00f3xicos. Algumas pessoas optam por interromper completamente o contato, enquanto outras tentam trabalhar com a situa\u00e7\u00e3o limitando o contato e tomando medidas para proteger seu bem-estar e sa\u00fade mental.
Segundo Agostinho, quanto mais algu\u00e9m tiver consci\u00eancia de como a fam\u00edlia funciona e de que, na conviv\u00eancia, ser\u00e1 cobrado por algumas coisas que fez ou que deixou de fazer, mais preparado estar\u00e1 para lidar com isso. “N\u00e3o acho que exista um padr\u00e3o para estabelecer os moldes dessa conviv\u00eancia, mas, se a pessoa tem consci\u00eancia de como \u00e9 a pr\u00f3pria fam\u00edlia, poder\u00e1 dosar o quanto aguenta e o quanto precisa de distanciamento entre um encontro e outro para se ‘desintoxicar da toxidade'”, explica.
\u00c9 importante frisar que romper la\u00e7os, por mais libertador que seja, \u00e9 sempre doloroso e muitas vezes a \u00faltima op\u00e7\u00e3o quando a conviv\u00eancia \u00e9 hostil ou dif\u00edcil. Por\u00e9m, pode ser o pre\u00e7o necess\u00e1rio para se libertar de uma rela\u00e7\u00e3o que seja desconfort\u00e1vel, desgastante e que causa um sofrimento emocional significativo.
Cortar o contato tamb\u00e9m n\u00e3o precisa ser uma decis\u00e3o permanente, mas pode durar o tempo necess\u00e1rio para que haja um fortalecimento emocional e uma maior resili\u00eancia para lidar com poss\u00edveis enfrentamentos. Foi o que fez o dentista V\u00edtor Resende, 31, que passou dois Natais sem participar das festas familiares depois que uma tia o criticou abertamente sobre sua escolha de cren\u00e7a religiosa. “Durante esses dois anos, admito que senti falta das comemora\u00e7\u00f5es que, com exce\u00e7\u00e3o da presen\u00e7a dessa tia mais implicante, em geral, s\u00e3o bem divertidas. Decidi voltar a participar e mudar minha atitude, levando qualquer coment\u00e1rio na esportiva ou simplesmente fingindo que n\u00e3o escutei”, conta.<\/p>\n\n\n\n