{"id":11955,"date":"2020-12-01T18:56:39","date_gmt":"2020-12-01T21:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=11955"},"modified":"2020-12-01T18:56:43","modified_gmt":"2020-12-01T21:56:43","slug":"entenda-os-principais-beneficios-do-colageno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/12\/01\/entenda-os-principais-beneficios-do-colageno\/","title":{"rendered":"Entenda os principais benef\u00edcios do col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"\n
Garantir a disponibilidade da prote\u00edna com o passar dos anos \u00e9 essencial para a manuten\u00e7\u00e3o da beleza, bem-estar e mobilidade<\/em><\/h6>\n\n\n\n

Pele, ossos, articula\u00e7\u00f5es, tend\u00f5es e ligamentos. Eis as principais partes do nosso corpo que se beneficiam do col\u00e1geno \u2014 a prote\u00edna mais abundante do organismo, que garante coes\u00e3o, elasticidade e for\u00e7a de todos esses tecidos conjuntivos.
Quando tudo est\u00e1 funcionando de forma correta, o corpo \u00e9 completamente capaz de manter a s\u00edntese e o equil\u00edbrio dessa subst\u00e2ncia. \u201cEntretanto, a partir dos 30 anos de idade, a capacidade de produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno se reduz naturalmente. Nas mulheres, esse processo se acelera com a chegada da menopausa\u201d, explica Andr\u00e9a Moura, qu\u00edmica e diretora de vendas e marketing da Am\u00e9rica Latina na Rousselot, empresa que \u00e9 l\u00edder global em solu\u00e7\u00f5es baseadas em col\u00e1geno e produtora da marca Peptan\u00ae.
Na pele, por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel observar um poss\u00edvel aumento de vincos, sulcos e rugas. Diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade, mudan\u00e7as no andar e maiores riscos de queda tamb\u00e9m costumam estar atrelados ao processo de envelhecimento e \u00e0 consequente queda de col\u00e1geno no organismo.
Outro grupo que merece aten\u00e7\u00e3o especial quando o assunto \u00e9 a garantia do aporte de col\u00e1geno \u00e9 o dos esportistas \u2014 sejam eles de alto impacto ou amadores, uma vez que muitos acabam sofrendo desgaste muscular e nas articula\u00e7\u00f5es por conta da intensidade e da repeti\u00e7\u00e3o de movimentos.<\/p>\n\n\n\n

Suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 bem-vinda<\/h4>\n\n\n\n

O avan\u00e7ar da idade combinado com as particularidades do estilo de vida faz da suplementa\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno uma estrat\u00e9gia importante a ser considerada. \u201cApesar de n\u00e3o possuir nenhum tipo de restri\u00e7\u00e3o de consumo, recomenda-se consultar um profissional da sa\u00fade para que ele avalie corretamente o objetivo e a quantidade da suplementa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de realizar o ajuste peri\u00f3dico da dose sempre que necess\u00e1rio\u201d, ressalta Andr\u00e9a Moura.
Atualmente, a tecnologia permite diversos tipos de solu\u00e7\u00f5es nutricionais que auxiliam no aporte de col\u00e1geno e facilitam o dia a dia, como alimentos l\u00e1cteos, bebidas prontas para o consumo, suplementos em p\u00f3 e barras nutritivas, al\u00e9m dos tradicionais comprimidos e c\u00e1psulas.
O refor\u00e7o da subst\u00e2ncia traz diversos benef\u00edcios para a beleza da pele, o conforto na mobilidade e o bem-estar no processo de envelhecimento. \u201c\u00c9 importante mencionar que os benef\u00edcios s\u00e3o exclusivamente baseados em estudos cl\u00ednicos, as alega\u00e7\u00f5es para o uso desses benef\u00edcios dependem das aprova\u00e7\u00f5es das ag\u00eancias regulat\u00f3rias de cada pa\u00eds\u201d, comenta Andr\u00e9a.<\/p>\n\n\n\n

  1. Antienvelhecimento da pele<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    O col\u00e1geno \u00e9 o principal componente da derme \u2013 camada mais interna da pele, respons\u00e1vel por garantir as fun\u00e7\u00f5es de elasticidade e flexibilidade do \u00f3rg\u00e3o. Quando h\u00e1 uma fragmenta\u00e7\u00e3o dessa rede de col\u00e1geno, \u00e9 comum observar o aparecimento de caracter\u00edsticas relacionadas ao envelhecimento. \u201cAqui vale lembrar que quest\u00f5es ligadas \u00e0 gen\u00e9tica, assim como exposi\u00e7\u00e3o aos raios solares, polui\u00e7\u00e3o e estilo de vida, influenciam diretamente no processo\u201d, observa a profissional da Rousselot.
    Publica\u00e7\u00e3o do Journal of Cosmetic Dermatology mostrou que os col\u00e1genos hidrolisados, tamb\u00e9m chamados de pept\u00eddeos bioativos de col\u00e1geno, apresentaram efeitos na composi\u00e7\u00e3o mais profunda da pele. Estudos cl\u00ednicos tamb\u00e9m apontaram melhoria na estrutura do col\u00e1geno e densidade da pele, crescimento dos n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o, aumento da for\u00e7a dos cabelos e diminui\u00e7\u00e3o das rugas.<\/p>\n\n\n\n

    1. Sa\u00fade dos ossos e articula\u00e7\u00f5es<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

      De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), os problemas articulares s\u00e3o considerados uma das principais doen\u00e7as incapacitantes em pa\u00edses desenvolvidos. Globalmente, estima-se que uma em cada tr\u00eas pessoas convive com uma condi\u00e7\u00e3o osteomuscular dolorosa e\/ou deficiente.
      Entre os benef\u00edcios comprovados para a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es, os pept\u00eddeos bioativos de col\u00e1geno (col\u00e1genos hidrolisados) ajudam a reduzir o desconforto e a rigidez das articula\u00e7\u00f5es e atuam na manuten\u00e7\u00e3o da degenera\u00e7\u00e3o da cartilagem e na inflama\u00e7\u00e3o. J\u00e1 para os ossos, auxilia na manuten\u00e7\u00e3o da densidade mineral \u00f3ssea, na garantia de for\u00e7a, al\u00e9m de estimular o metabolismo para sua constru\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

      1. Nutri\u00e7\u00e3o esportiva<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Manter o tecido conjuntivo saud\u00e1vel proporciona movimentos livres e eficientes aos esportistas, ajudando tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Estudos mostraram que o consumo regular de pept\u00eddeos bioativos de col\u00e1geno n\u00e3o s\u00f3 melhora o desempenho atl\u00e9tico, acelerando a recupera\u00e7\u00e3o muscular e protegendo os tecidos envolvidos na pr\u00e1tica esportiva, como contribui para a manuten\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es, diminuindo, assim, o risco de les\u00f5es.
        An\u00e1lises tamb\u00e9m demonstraram redu\u00e7\u00e3o da dor muscular e at\u00e9 aux\u00edlio no controle de peso.<\/p>\n\n\n\n

        Fonte: Boa Forma<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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