{"id":11964,"date":"2020-12-01T19:10:01","date_gmt":"2020-12-01T22:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=11964"},"modified":"2020-12-01T19:10:05","modified_gmt":"2020-12-01T22:10:05","slug":"tempo-gasto-no-smartphone-nao-significa-pior-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/12\/01\/tempo-gasto-no-smartphone-nao-significa-pior-saude-mental\/","title":{"rendered":"Tempo gasto no smartphone n\u00e3o significa pior sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n
Em artigo no The Conversation, pesquisadores apontam que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que passar muito tempo no telefone necessariamente prejudique o bem-estar emocional<\/em><\/h6>\n\n\n\n

Smartphones se tornaram uma parte essencial da vida di\u00e1ria. Mas n\u00e3o faltam pesquisas apontando os efeitos negativos desses aparelhos, com algumas alertando que quanto mais tempo voc\u00ea passa no seu celular, pior sua sa\u00fade mental. No entanto, muitos dos estudos que sugerem associa\u00e7\u00f5es negativas com o uso de smartphones s\u00e3o de baixa qualidade, e frequentemente falham em medir como as pessoas realmente usam seus aparelhos. Quando nosso time mediu diretamente o tempo que as pessoas passam a cada dia em seus celulares em nossa \u00faltima pesquisa, n\u00e3o encontramos uma rela\u00e7\u00e3o forte entre o uso desses aparelhos e um aumento nos sintomas da sa\u00fade mental.
Nossa equipe conduziu dois estudos que mediram, durante uma semana, o tempo que as pessoas passam no celular por dia para entender a rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade mental. Os participantes ou instalaram um aplicativo ou forneceram dados do Relat\u00f3rio de Uso da Apple que registra diretamente toda intera\u00e7\u00e3o e por quanto tempo usaram o aparelho. A primeira pesquisa recrutou 46 usu\u00e1rios de Android e a segunda, 199 donos de iPhone.
Descobrimos que, em m\u00e9dia, as pessoas passam cerca de quatro horas por dia em seus smartphones, pegando-os entre 85 e 133 vezes. No entanto, a quantidade de uso n\u00e3o previu os n\u00edveis de ansiedade, depress\u00e3o ou estresse dos participantes quando eles foram solicitados a elencar seus sintomas em question\u00e1rios cl\u00ednicos.
N\u00f3s tamb\u00e9m levamos em conta o quanto nossos achados mudariam se o uso de celular fosse medido diretamente. Assim como na maioria das pesquisas j\u00e1 feitas, pedimos \u00e0s pessoas para preencher em escalas o qu\u00e3o problem\u00e1tico elas consideravam seu uso de smartphone. Al\u00e9m disso, solicitamos para elas estimarem quanto tempo acreditavam gastar no telefone por dia.
Em ambos os estudos descobrimos que essas \u201cescalas de uso problem\u00e1tico\u201d produzem maiores associa\u00e7\u00f5es com sintomas de sa\u00fade mental do que estimativas ou registros feitos diretamente nos aparelhos. Em alguns casos, a for\u00e7a da rela\u00e7\u00e3o entre o uso e os sintomas mentais era quatro vezes maior do que vimos comparando com os dados dos smartphones.
Isso sugere que \u00e9 importante considerar o uso dos aparelhos separadamente das preocupa\u00e7\u00f5es sobre tecnologia. Isso porque o uso geral do celular n\u00e3o aponta qualquer rela\u00e7\u00e3o digna de nota sobre sa\u00fade mental \u2014 enquanto as preocupa\u00e7\u00f5es sobre o uso do smartphone sim. No futuro, estudos de longo prazo deveriam ser conduzidos com aplicativos mais novos para ver como sa\u00fade mental e uso de celular mudam ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

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Relat\u00f3rios de tempo de uso dos celulares revelam de forma mais correta o real per\u00edodo que as pessoas passam no smartphone (Foto: Pixabay)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Grandes reivindica\u00e7\u00f5es<\/h4>\n\n\n\n

Tantos acad\u00eamicos est\u00e3o interessados nesse t\u00f3pico que mais de 900 escalas foram desenvolvidas para tentar entender a rela\u00e7\u00e3o das pessoas com suas tecnologias. No entanto, isso resulta em um problema de \u201cmuitas vozes\u201d, em que a press\u00e3o para publicar [os estudos] pode levar a uma abund\u00e2ncia de trabalhos de baixa qualidade, r\u00e1pidos e f\u00e1ceis de fazer, e que parecem importantes.
A \u00faltima consequ\u00eancia disso foi a defini\u00e7\u00e3o de novas \u201cdesordens do uso de tecnologia\u201d. Por exemplo, alguns est\u00e3o indo longe para defender um consenso sobre a exist\u00eancia de um dist\u00farbio de jogos, embora a maioria dos cientistas n\u00e3o concorde que as evid\u00eancias sejam boas o suficiente para isso. Definir uma desordem prematuramente \u00e9 anti\u00e9tico, j\u00e1 que aqueles diagnosticados podem passar, desnecessariamente, por estigmas, tratamentos, mudan\u00e7as no estilo de vida e uma altera\u00e7\u00e3o de autoconhecimento.
Outros trabalhos tamb\u00e9m continuam a fazer grandes reivindica\u00e7\u00f5es sobre o impacto da tecnologia, geralmente recomendando limitar o uso, quando o tempo gasto n\u00e3o foi medido. E mais, esses estudos muitas vezes n\u00e3o cumprem as pr\u00e1ticas de ci\u00eancia aberta, incluindo o compartilhamento de dados e procedimentos de an\u00e1lise.
Uma dessas pesquisas concluiu que mais de 80% dos sintomas de ansiedade poderiam ser explicados pelos n\u00edveis do v\u00edcio de um indiv\u00edduo em jogos. Contudo, essas alega\u00e7\u00f5es foram retiradas devido a um erro de an\u00e1lise ap\u00f3s acusa\u00e7\u00f5es de fabrica\u00e7\u00e3o de dados. Essas revela\u00e7\u00f5es raramente s\u00e3o reportadas em m\u00eddias de massa e servem para tirar a aten\u00e7\u00e3o de danos digitais reais \u2014 incluindo desinforma\u00e7\u00e3o, cyberbullying, fraude e acesso desigual \u00e0 tecnologia.<\/p>\n\n\n\n

Melhor direcionamento<\/h4>\n\n\n\n

Embora agora a gente possa medir o uso de smartphones em n\u00edveis gerais, isso n\u00e3o diz tudo. Por exemplo, conversar com seu melhor amigo pelo telefone \u00e9 muito diferente de navegar pelo Facebook ou assistir a um v\u00eddeo no YouTube. Isso torna pesquisas anteriores ainda mais limitadas, j\u00e1 que definir o uso de celular apenas como positivo ou negativo simplifica demais as complexidades do comportamento.
Estudos sobre uso problem\u00e1tico t\u00eam sido favorecidos, e h\u00e1 uma falta de trabalhos b\u00e1sicos descrevendo a tecnologia como parte da vida di\u00e1ria. Isso ser\u00e1 essencial antes de conseguirmos entender ou mitigar os danos. Afirma\u00e7\u00f5es de que smartphones est\u00e3o estragando uma gera\u00e7\u00e3o s\u00e3o incorretas, embora impactantes. Isso leva as pessoas a acreditarem que o uso de celulares est\u00e1 associado a uma pior sa\u00fade mental, e essas preocupa\u00e7\u00f5es s\u00e3o comuns em adolescentes.
Como nossa pesquisa confirma, mesmo que preocupa\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o ao uso de celulares sejam disseminadas, reduzir o uso de smartphones \u2013 ou paus\u00e1-lo completamente \u2013 provavelmente n\u00e3o vai garantir benef\u00edcios na sa\u00fade mental. Na verdade, parece mais importante explorar como e por que as pessoas se preocupam com seu uso de tecnologia, al\u00e9m de como isso pode impactar em seu bem-estar mental. Est\u00e1 sendo cada vez mais importante estudar o uso direto da tecnologia para entender como ela impacta as pessoas e a sociedade.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Revista Galileu<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em artigo no The Conversation, pesquisadores apontam que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que passar muito tempo no telefone necessariamente prejudique o bem-estar emocional Smartphones se tornaram uma parte essencial da vida di\u00e1ria. 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