{"id":14239,"date":"2021-02-03T09:15:10","date_gmt":"2021-02-03T12:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=14239"},"modified":"2021-02-03T09:15:15","modified_gmt":"2021-02-03T12:15:15","slug":"sindrome-do-piriforme-a-causadora-do-ciatico-comprimido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/03\/sindrome-do-piriforme-a-causadora-do-ciatico-comprimido\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome do piriforme: a causadora do ci\u00e1tico comprimido"},"content":{"rendered":"\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><em>A s\u00edndrome do piriforme pode surgir especialmente em corredores. Cuidado com a carga de exerc\u00edcios e fortalecimento \u00e9 fundamental<\/em><\/h6>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea nunca sentiu dor ci\u00e1tica, provavelmente j\u00e1 ouviu algu\u00e9m reclamando dela. \u00c9 uma dor comum e, na maioria dos casos, \u00e9 causada pela h\u00e9rnia de disco na regi\u00e3o lombar, que comprime a raiz do nervo ci\u00e1tico e provoca dores em qualquer regi\u00e3o por onde ele se estende. No caso dos corredores, entretanto, a dor ci\u00e1tica pode n\u00e3o ser causada por uma h\u00e9rnia e, sim, pela s\u00edndrome do piriforme, uma causa bem menos comum.<br>&#8220;Al\u00e9m da dor ci\u00e1tica, a s\u00edndrome pode causar dor na regi\u00e3o posterior ou anterior do quadril, simulando um problema de artrose coxofemoral. A tens\u00e3o exagerada desse m\u00fasculo ainda pode gerar altera\u00e7\u00f5es na marcha, gerando repercuss\u00f5es e dores no joelho e p\u00e9, ou levando \u00e0 sobrecarga da coluna, provocando dores lombares&#8221;, informa o fisioterapeuta e osteopata Gustavo Henrique de Souza. Ou seja, descobrir a causa da dor e trat\u00e1-la \u00e9 fundamental para que o problema n\u00e3o se agrave e prejudique os treinos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">S\u00edndrome de piriforme: o que \u00e9 e por que d\u00f3i?<\/h4>\n\n\n\n<p>O piriforme \u00e9 um m\u00fasculo localizado nos gl\u00fateos e logo \u00e0 frente do nervo ci\u00e1tico, com a fun\u00e7\u00e3o de estabilizar a articula\u00e7\u00e3o do quadril durante a flex\u00e3o da coxa, o que permite uma caminhada normal. O nervo ci\u00e1tico \u00e9 o maior do corpo humano e se origina no final da coluna lombar, estendendo-se por todo o membro inferior. Ele controla as articula\u00e7\u00f5es do quadril, joelhos e tornozelos, al\u00e9m dos m\u00fasculos das pernas e p\u00e9s.<br>Quando o piriforme inflama ou tensiona, comprime o nervo ci\u00e1tico, provocando dores profundas e cont\u00ednuas, al\u00e9m de formigamento nas coxas ou nas pernas, incapacidade de ficar sentado por muito tempo na mesma posi\u00e7\u00e3o e dor noturna.<br>As pessoas mais suscet\u00edveis a terem essas dores s\u00e3o as que mais usam a estrutura, como corredores ou levantadores de peso em agachamento. Contudo, treinos em terrenos irregulares, subir escadas, usar cal\u00e7ados inapropriados para o tipo de pisada, traumas na regi\u00e3o das n\u00e1degas, hipertrofia dos gl\u00fateos e altera\u00e7\u00f5es biomec\u00e2nicas na perna s\u00e3o outros fatores que podem desencadear a s\u00edndrome de piriforme.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte:<a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/saude\/bem-estar\/sindrome-do-piriforme-a-causadora-do-ciatico-comprimido,b17d6a3a57422d0a51fac6787ae8b1062sb13fvh.html%3Cbr\"> Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A s\u00edndrome do piriforme pode surgir especialmente em corredores. 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