\u00c9 importante tamb\u00e9m n\u00e3o normalizar todas as altera\u00e7\u00f5es de comportamento como algo natural do processo de envelhecer. Ou seja, qualquer mudan\u00e7a precisa ser levada em considera\u00e7\u00e3o e motivar a busca por ajuda especializada. Existem decl\u00ednios cognitivos e funcionais que podem acontecer em fun\u00e7\u00e3o da idade, mas isso n\u00e3o quer dizer que n\u00e3o necessitam de tratamento.
Com o avan\u00e7o da idade, os idosos come\u00e7am a enfrentar mudan\u00e7as significativas, que v\u00e3o desde a despedida do c\u00f4njuge ao desligamento do trabalho, perda de vida social, al\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o de algumas fun\u00e7\u00f5es, como vis\u00e3o, mem\u00f3ria, audi\u00e7\u00e3o, capacidade motora.<\/p>\n\n\n\n
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No caso de Thereza Ribeiro Lara, 81, que trabalhou no com\u00e9rcio e sempre esteve acostumada ao movimento de pessoas, a terapia trouxe novas possibilidades de conversa. Agora, com a pandemia, a frequ\u00eancia diminuiu, mas aconselha que todos que puderem fa\u00e7am essa escolha: “Para quem se sente depressivo, n\u00e3o sabe com quem conversar ou desabafar, procure ajuda, porque \u00e9 muito triste a gente ficar com aquela ang\u00fastia”.
E ela tem raz\u00e3o. Quem motivou sua ida \u00e0 psic\u00f3loga foi a neta, que percebeu que a av\u00f3 passava muito tempo dormindo. Depois de perder o marido para o Alzheimer, Lara morou 10 anos com a m\u00e3e que, segundo ela, era uma pessoa revoltada e dif\u00edcil de lidar, tamanho sofrimento que viveu desde crian\u00e7a, quando ficou \u00f3rf\u00e3 aos sete anos. “Cuidei da casa dela durante 10 anos, mas chegou um momento em que eu n\u00e3o queria sair nem para atender o port\u00e3o, tinha vergonha, pois emagreci demais, a minha vida era chorar e dormir. Ent\u00e3o, eu vim para a casa da minha filha e conheci a N\u00e9ia, uma psic\u00f3loga para quem pude contar todos os meus problemas desde a inf\u00e2ncia”.<\/p>\n\n\n\n
Perdas que precisam cicatrizar<\/h4>\n\n\n\n
L\u00eddia Maria Videira Trovo, 66, procurou a terapia pela primeira vez h\u00e1 nove anos, ap\u00f3s a morte do marido. Depois da consulta com psiquiatra, que identificou o estado depressivo e de somatiza\u00e7\u00e3o, ela deu in\u00edcio aos encontros com a psic\u00f3loga. “Eu comecei a fazer terapia duas vezes ou tr\u00eas vezes por semana, dependia do meu psicol\u00f3gico. Fui me encontrando, comecei a fazer uma vez na semana e agora de vez em quando eu vou e fa\u00e7o uma sess\u00e3o. A terapia me mostrou quem era a L\u00eddia, que se achava uma pessoa extremamente forte, bem resolvida, profissional, m\u00e3e, av\u00f3, esposa, quando, de repente, tudo isso caiu e eu tive que me reencontrar”, conta.
Recentemente, ela teve outra perda, a do pai, que faleceu aos 93 anos, e revela que a maneira como lidou com a situa\u00e7\u00e3o foi diferente, em especial pelo fortalecimento emocional que adquiriu durante a psicoterapia: “Eu achava que tudo era um problema imenso, fui aprendendo como lidar e tirar proveito para o meu crescimento como pessoa. Antes eu ia me descabelar, chorar o tempo todo, pensando que minha vida tinha acabado. Por isso, \u00e9 uma experi\u00eancia muito boa para a gente olhar para dentro”.
Outro benef\u00edcio apontado por Trovo \u00e9 a independ\u00eancia que a terapia traz, principalmente a partir dos 50 anos, quando o medo do envelhecimento e do futuro ficam mais evidentes. “Eu era fraca, dependia da opini\u00e3o das pessoas, dependia de tudo estar redondinho para ser feliz. Agora eu sei que felicidade n\u00e3o \u00e9 estar tudo bem, \u00e9 algo que voc\u00ea encontra dentro de si, n\u00e3o depende das pessoas ou de outros eventos. A gente tem que viver a vida, viver o hoje, tirar proveito de tudo e ser feliz”.<\/p>\n\n\n\n