{"id":14398,"date":"2021-02-05T13:13:10","date_gmt":"2021-02-05T16:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=14398"},"modified":"2021-02-05T13:13:14","modified_gmt":"2021-02-05T16:13:14","slug":"guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n

Tem gente que guarda um segredo a sete chaves, com medo do julgamento alheio. Mas muitas vezes, o que era para preservar a sa\u00fade mental, pode se tornar perturbador. “Um segredo pode se tornar um pensamento repetitivo, fixo e fora de controle”, alerta o psic\u00f3logo Andr\u00e9 Lu\u00eds Masiero, da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar). Por isso, esconder algo carregando culpa, medo ou vergonha pode ser muito prejudicial para a mente.
Como n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples guardar um segredo, \u00e9 um trabalho cansativo, a pessoa fica atenta o tempo todo, monitorando o que fala, como e com quem. De acordo com a psic\u00f3loga Gra\u00e7a Maria Ramos de Oliveira, supervisora do Servi\u00e7o de Psicologia e Neuropsicologia do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (IPq HCFMUSP), essa vigil\u00e2ncia \u00e9 muito exaustiva e pode aumentar ansiedade e at\u00e9 desencadear sintomas de depress\u00e3o.
Um segredo pode trazer ang\u00fastia, pois muitas vezes est\u00e1 associado a situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas de abuso, bullying ou algum tipo de discrimina\u00e7\u00e3o. “O indiv\u00edduo pode acabar ocultando isso como uma defesa, para n\u00e3o ter que lidar com um conte\u00fado dif\u00edcil”, explica Priscila Gasparini Fernandes, psicanalista com especializa\u00e7\u00e3o em neuropsicologia e neuropsican\u00e1lise, com mestrado e doutorado pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).
O segredo passa a fazer mal quando o indiv\u00edduo n\u00e3o para de pensar sobre o assunto, gerando ansiedade e pensamento compulsivo. Segundo Fernandes, se a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o for tratada poder\u00e1 ser somatizada e, al\u00e9m de provocar danos emocionais, gerar sintomas f\u00edsicos como dores, fadiga, ins\u00f4nia e at\u00e9 compuls\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
(Foto: iStock)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, esse sigilo pode causar impacto na rela\u00e7\u00e3o com os outros. H\u00e1 pessoas que, por conta de um segredo, acreditam que transparecem uma imagem n\u00e3o aut\u00eantica. Isso interfere diretamente em seu bem-estar. “Ter algo que volta de forma recorrente \u00e0 mente causa estresse e desgaste mental, podendo vir junto com sentimentos de solid\u00e3o e isolamento”, diz Oliveira.<\/p>\n\n\n\n

Afaste-se da fofoca<\/h4>\n\n\n\n

Sempre ser\u00e1 v\u00e1lido dividir um segredo com algu\u00e9m para atenuar o peso de carreg\u00e1-lo e at\u00e9 encontrar apoio emocional. A confiss\u00e3o pode trazer uma liberta\u00e7\u00e3o, aliviar uma ang\u00fastia e, por isso, ser considerada t\u00e3o necess\u00e1ria. Mas, \u00e9 importante realizar uma escolha minuciosa e sensata.
Nem todos s\u00e3o confi\u00e1veis para esse tipo de conversa. \u00c9 imprescind\u00edvel realizar uma escolha segura, para n\u00e3o acabar caindo em rodas de boatos e fofocas e aumentar ainda mais o problema. “Falar com outra pessoa que n\u00e3o um psic\u00f3logo \u00e9 uma atitude que deve ser bem elaborada. Busque algu\u00e9m que lhe ofere\u00e7a acolhimento, e n\u00e3o fa\u00e7a julgamentos”, sugere Fernandes.
Entretanto, um profissional especializado em sa\u00fade mental pode ser a pessoa mais indicada para esse processo. Se n\u00e3o puder marcar uma sess\u00e3o de psicoterapia, tente desabafar com um m\u00e9dico ou algum religioso de sua confian\u00e7a. “Confidenciar um segredo n\u00e3o reduz a frequ\u00eancia com que a pessoa tem que escond\u00ea-lo dos outros, mas reduz a frequ\u00eancia com que o segredo retorne \u00e0 mente em momentos diversos”, fala Oliveira.
Quando as pessoas encontram uma maneira mais saud\u00e1vel de pensar sobre seu segredo, pensam menos sobre ele e melhoram seu bem-estar. \u00c0s vezes, uma \u00fanica conversa \u00e9 o suficiente para aliviar esse peso e ang\u00fastia.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: UOL<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tem gente que guarda um segredo a sete chaves, com medo do julgamento alheio. Mas muitas vezes, o que era para preservar a sa\u00fade mental, pode se tornar perturbador. “Um segredo pode se tornar um pensamento repetitivo, fixo e fora de controle”, alerta o psic\u00f3logo Andr\u00e9 Lu\u00eds Masiero, da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar). […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2522],"tags":[7348,7350,688,7349],"class_list":["post-14398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento","tag-fofoca","tag-guardar-segredo","tag-saude-mental","tag-segredos"],"yoast_head":"\nGuardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tem gente que guarda um segredo a sete chaves, com medo do julgamento alheio. Mas muitas vezes, o que era para preservar a sa\u00fade mental, pode se tornar perturbador. “Um segredo pode se tornar um pensamento repetitivo, fixo e fora de controle”, alerta o psic\u00f3logo Andr\u00e9 Lu\u00eds Masiero, da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar). […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-05T16:13:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-05T16:13:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental\",\"datePublished\":\"2021-02-05T16:13:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-05T16:13:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\"},\"wordCount\":595,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg\",\"keywords\":[\"fofoca\",\"guardar segredo\",\"sa\u00fade mental\",\"segredos\"],\"articleSection\":[\"Comportamento & Equil\u00edbrio\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\",\"name\":\"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-05T16:13:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-05T16:13:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"Tem gente que guarda um segredo a sete chaves, com medo do julgamento alheio. Mas muitas vezes, o que era para preservar a sa\u00fade mental, pode se tornar perturbador. “Um segredo pode se tornar um pensamento repetitivo, fixo e fora de controle”, alerta o psic\u00f3logo Andr\u00e9 Lu\u00eds Masiero, da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar). […]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2021-02-05T16:13:10+00:00","article_modified_time":"2021-02-05T16:13:14+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental","datePublished":"2021-02-05T16:13:10+00:00","dateModified":"2021-02-05T16:13:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/"},"wordCount":595,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg","keywords":["fofoca","guardar segredo","sa\u00fade mental","segredos"],"articleSection":["Comportamento & Equil\u00edbrio"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/","name":"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg","datePublished":"2021-02-05T16:13:10+00:00","dateModified":"2021-02-05T16:13:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg","width":1000,"height":666},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/02\/05\/guardar-um-segredo-pode-ser-ruim-para-a-saude-mental\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Guardar um segredo pode ser ruim para a sa\u00fade mental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: iStock) ","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/segredo.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}