{"id":1495,"date":"2020-02-27T16:03:48","date_gmt":"2020-02-27T19:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=1495"},"modified":"2020-02-27T16:03:54","modified_gmt":"2020-02-27T19:03:54","slug":"saiba-quais-alimentos-sao-indicados-para-curar-a-ressaca-do-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/02\/27\/saiba-quais-alimentos-sao-indicados-para-curar-a-ressaca-do-carnaval\/","title":{"rendered":"Saiba quais alimentos s\u00e3o indicados para curar a ressaca do carnaval"},"content":{"rendered":"\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><em>As vezes, al\u00e9m das marchinhas e dos blocos de rua, outra rotina dos foli\u00f5es durante o carnaval \u00e9 a famosa ressaca<\/em><\/h6>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das marchinhas e dos blocos de rua, outra companheira dos foli\u00f5es durante o carnaval \u00e9 a famosa ressaca. O conjunto de sintomas todos j\u00e1 conhecem: dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, boca seca, dor de est\u00f4mago, tontura e diarreia, entre outros. Para a alegria daqueles que costumam exagerar na comemora\u00e7\u00e3o, existem alimentos que ajudam a amenizar o mal-estar.<br>\nSegundo Mohamad Barakat, endocrinologista e especialista em fisiologia do exerc\u00edcio e nutrologia, \u00e9 poss\u00edvel diminuir os problemas com a alimenta\u00e7\u00e3o correta antes e depois da ingest\u00e3o de bebidas.<br>\n\u201cAl\u00e9m de ingerir bastante \u00e1gua durante uma dose e outra de \u00e1lcool, \u00e9 indicado evitar alimentos processados, al\u00e9m daqueles que contenham carboidratos refinados, a\u00e7\u00facar, farinha branca, lactose, gl\u00faten e corantes. Essas subst\u00e2ncias fazem com que voc\u00ea se intoxique mais r\u00e1pido e ainda podem aumentar os sintomas da ressaca ap\u00f3s a bebedeira\u201d, explica.<br>\nOs foli\u00f5es ainda podem contar com uma s\u00e9rie de alimentos que ajudam a minimizar os efeitos da ressaca, auxiliando na recupera\u00e7\u00e3o. Sucos detox, por exemplo, ajudam a amenizar os efeitos adversos, assim como saladas e ch\u00e1s limpam o f\u00edgado. Al\u00e9m disso, \u00e9 bom evitar o consumo de carnes durante as pr\u00f3ximas 48 horas.<br>\nO especialista ainda ressalta que n\u00e3o existe um rem\u00e9dio que cure todos os efeitos de uma noite de bebedeira. Dessa forma, o importante \u00e9 sempre manter o corpo hidratado com o consumo de muita \u00e1gua ou \u00e1gua de coco natural.<br>\n\u201cAinda assim, existem \u00f3timas op\u00e7\u00f5es naturais que ajudam a \u2018segurar a barra\u2019 ap\u00f3s a bebedeira. A lista de apoio \u00e9 extensa: gengibre e hortel\u00e3 para diminuir a n\u00e1usea, alecrim e pimenta-vermelha para dor de cabe\u00e7a e canela para normalizar os picos de glicose, boldo e ch\u00e1 verde para desintoxicar o f\u00edgado, spirulina e aloe vera d\u00e3o um refor\u00e7o ao est\u00f4mago para diminuir dor e acidez. Al\u00e9m disso, temos abacate, hibisco, cavalinha e dente-de-le\u00e3o para diminuir o incha\u00e7o e a reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica\u201d, conta o nutr\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Fonte: ciclovivo.com.br<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As vezes, al\u00e9m das marchinhas e dos blocos de rua, outra rotina dos foli\u00f5es durante o carnaval \u00e9 a famosa ressaca Al\u00e9m das marchinhas e dos blocos de rua, outra companheira dos foli\u00f5es durante o carnaval \u00e9 a famosa ressaca. 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