{"id":15619,"date":"2021-03-09T19:32:59","date_gmt":"2021-03-09T22:32:59","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=15619"},"modified":"2021-03-09T19:33:04","modified_gmt":"2021-03-09T22:33:04","slug":"como-dividir-os-cuidados-do-idoso-com-a-familia-de-forma-leve-e-sem-brigas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/03\/09\/como-dividir-os-cuidados-do-idoso-com-a-familia-de-forma-leve-e-sem-brigas\/","title":{"rendered":"Como dividir os cuidados do idoso com a fam\u00edlia de forma leve e sem brigas"},"content":{"rendered":"\n
Cuidar do idoso n\u00e3o deve ser uma tarefa desagrad\u00e1vel, de um s\u00f3 da fam\u00edlia e de exclusividade feminina. Esse cuidado ainda n\u00e3o cabe apenas aos idosos que s\u00e3o dependentes. Devido \u00e0s limita\u00e7\u00f5es naturais da idade, at\u00e9 os superindependentes devem ser acompanhados de perto. “O idoso, mesmo que consiga fazer tudo sozinho, precisa manter um contato social. Nesse sentido, a fam\u00edlia, por gentileza, v\u00ednculo, responsabilidade, eventualmente deve oferecer para ele alguma ajuda, seja para algum deslocamento, alguma tarefa, alguma situa\u00e7\u00e3o penosa”, explica Natan Chehter, geriatra da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). A seguir, mostramos algumas coisas que voc\u00ea e sua fam\u00edlia podem fazer no dia a dia para que essa doa\u00e7\u00e3o de tempo e carinho seja leve e renda bons e agrad\u00e1veis momentos para todos.<\/p>\n\n\n\n
Vale o princ\u00edpio usado com crian\u00e7as<\/h4>\n\n\n\n
Se o idoso n\u00e3o tem autonomia, os familiares precisam conversar e distribuir os cuidados entre si. N\u00e3o quer dizer, por\u00e9m, que todos precisam desempenhar exatamente as mesmas tarefas. Ricardo Nishimori, m\u00e9dico da fam\u00edlia na Cl\u00ednica Personal, da Central Nacional Unimed, e mestre em ci\u00eancias nutricionais pela Universidade Estadual Paulista (Unesp), explica. “\u00c9 o mesmo princ\u00edpio usado com crian\u00e7as. Enquanto um adulto se dedica em cuidar, outro se responsabiliza pelos afazeres dom\u00e9sticos. Com o idoso oriento a manter essa divis\u00e3o e, quando poss\u00edvel, a inclus\u00e3o de um familiar respons\u00e1vel ainda pelos cuidados m\u00e9dicos e financeiros”. Envolva os jovens nessa din\u00e2mica. Um neto pode ficar encarregado de fazer as compras do m\u00eas, outro, levar os av\u00f3s nas consultas, fazer reparos na casa deles. Ou ent\u00e3o ensin\u00e1-los a usar aparelhos. Se o idoso durante a semana \u00e9 cuidado por um profissional e de s\u00e1bado e domingo depende dos filhos, eles podem estabelecer um rod\u00edzio para desempenhar essa assist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Os pequenos n\u00e3o ficam de fora<\/h4>\n\n\n\n(Foto: iStock)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
As crian\u00e7as n\u00e3o precisam ficar de fora dos cuidados. Pelo contr\u00e1rio, quando maiores fazem companhia ao idoso e ajudam principalmente a incentivar suas habilidades e a exercitar seu c\u00e9rebro. Desenho, artesanato, cantigas, historinhas, s\u00e3o muitas as op\u00e7\u00f5es de passatempos que criam para interagir com os mais velhos e ainda aprendem a compreender sobre esse cuidado. “A sensa\u00e7\u00e3o de inutilidade \u00e9 muito comum para os idosos e, por isso, temos que tentar mostrar a eles o quanto s\u00e3o importantes e podem fazer a diferen\u00e7a em nossas vidas”, observa Christiane Valle, psic\u00f3loga pela Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Rio de Janeiro (PUC-Rio) e coordenadora de telepsicologia da cl\u00ednica on-line Docpass.<\/p>\n\n\n\n
E quanto a quem n\u00e3o pode?<\/h4>\n\n\n\n
Quem mora longe, ou n\u00e3o tem tempo para se dedicar ao idoso, ajuda de outras formas. N\u00e3o tem desculpa. Mas n\u00e3o adianta a fam\u00edlia obrigar e for\u00e7ar, pois s\u00f3 piora a situa\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m da possibilidade de contribuir financeiramente com as despesas, pode fazer compras on-line e oferecer ajuda para esclarecer d\u00favidas e pesquisar informa\u00e7\u00f5es e produtos na internet. “Ele tamb\u00e9m pode buscar um cuidador formal para auxiliar nas atividades do idoso, da casa, e instrumentais, relacionadas ao meio externo”, complementa a geriatra Alessandra Fiuza, da Benefic\u00eancia Portuguesa, de S\u00e3o Paulo. A m\u00e9dica diz que estabelecer um momento do dia para ligar para os av\u00f3s tamb\u00e9m \u00e9 fundamental, mesmo que por alguns minutos e principalmente por v\u00eddeo. A quest\u00e3o visual, mesmo por tela, \u00e9 muito forte para eles, garante.<\/p>\n\n\n\n(Foto: iStock)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\u00c0 dist\u00e2ncia, tamb\u00e9m d\u00e1 para ajudar na administra\u00e7\u00e3o do dinheiro, verificar se as contas est\u00e3o sendo pagas antes do vencimento e se o idoso n\u00e3o tem d\u00edvidas. Essas dicas mais pr\u00e1ticas tamb\u00e9m servem bem para aqueles familiares que n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o apegados emocionalmente. Lembre-se que a fam\u00edlia tamb\u00e9m precisa levar isso em considera\u00e7\u00e3o, a empatia, a afinidade entre o idoso e o poss\u00edvel cuidador, porque cuidar e dar aten\u00e7\u00e3o envolve doa\u00e7\u00e3o de afeto. “Pensar na divis\u00e3o de cuidados somente por disponibilidade n\u00e3o \u00e9 uma f\u00f3rmula de sucesso a longo prazo. Com o avan\u00e7ar do envelhecimento, as demandas do idoso mudam, podendo at\u00e9 aumentar”, afirma Vanessa Karam, psic\u00f3loga da Benefic\u00eancia Portuguesa, de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n
Idosos cuidam um do outro<\/h4>\n\n\n\n
Quando os filhos j\u00e1 passaram dos 60 anos, eles tamb\u00e9m s\u00e3o idosos e merecem aten\u00e7\u00e3o. Mas, em plena forma f\u00edsica e mental, podem continuar a cuidar dos pais. Claro que v\u00e3o precisar de uma rede de apoio, porque o pique n\u00e3o \u00e9 mais o mesmo, afinal essa fase \u00e9 marcada por um decl\u00ednio que esbarra em todas as esferas do indiv\u00edduo: econ\u00f4mica, funcional, cognitiva e social. Por\u00e9m, tem tamb\u00e9m suas vantagens. Se na juventude n\u00e3o foi poss\u00edvel desfrutar tanto dos pais, agora aposentado pode ser que seja. Se for o seu caso, aproveite a companhia dos seus para depois que a pandemia passar reverem juntos velhos amigos e familiares, criarem novos v\u00ednculos sociais, participarem de grupos de viagem e investirem em cursos e esportes coletivos (ou at\u00e9 mesmo individuais, como corrida e ciclismo, mas que se praticam em grupos).<\/p>\n\n\n\n
Como mobilizar a fam\u00edlia sem brigas?<\/h4>\n\n\n\n
Por partes e com muita conversa, educa\u00e7\u00e3o e paci\u00eancia. Primeiro, explicar a situa\u00e7\u00e3o do idoso (expor o que tem acontecido com ele, seus problemas de sa\u00fade, suas limita\u00e7\u00f5es, exames) e, na sequ\u00eancia, pedir ajuda para buscar solu\u00e7\u00f5es conjuntas. Nesse momento, \u00e9 preciso agir sem imposi\u00e7\u00e3o, press\u00e3o ou julgamentos. Busque entender o que \u00e9 poss\u00edvel cada membro realizar e aproveite para dizer aos jovens e crian\u00e7as a import\u00e2ncia de sua participa\u00e7\u00e3o nesse momento. Se tem dificuldade com alguns familiares, leve para a abordagem uma equipe multidisciplinar. Psic\u00f3logo, assistente social, m\u00e9dico e enfermeira conseguem juntos minimizar os conflitos e fortalecer os argumentos e cuidados necess\u00e1rios. <\/p>\n\n\n\n(Foto: iStock)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
As orienta\u00e7\u00f5es n\u00e3o devem ser focadas somente no idoso, mas no princ\u00edpio de que o cuidado \u00e9 familiar, de que todos necessitam aprender sobre esse cuidado, da mesma forma que nos preparamos para cuidar de um beb\u00ea. A etapa seguinte \u00e9 a constru\u00e7\u00e3o de um plano de cuidados. Se o idoso est\u00e1 incapaz, mas a fam\u00edlia n\u00e3o consegue se organizar sozinha para supervision\u00e1-lo, ele precisa de um cuidador ou de encaminhamento para uma institui\u00e7\u00e3o de longa perman\u00eancia. S\u00e3o decis\u00f5es dif\u00edceis, mas de dever da fam\u00edlia e importantes para assegurar sua seguran\u00e7a e uma qualidade de vida melhor. “Para a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o sair do controle, essa conversa sobre cuidados do idoso precisa ser feita logo no in\u00edcio e por mais que dependa da aceita\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia e exija um trabalho lento de convencimento, todo mundo precisa se envolver e ajudar, mesmo n\u00e3o presencialmente”, recomenda o geriatra Natan Chehter.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/idoso-brinca-com-crianca.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/idoso-conversa-com-familiar-por-video.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/idosos-com-netos.jpg\")