{"id":19196,"date":"2021-06-09T15:13:44","date_gmt":"2021-06-09T18:13:44","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=19196"},"modified":"2021-06-09T15:13:49","modified_gmt":"2021-06-09T18:13:49","slug":"mascara-de-abacate-receitas-para-pele-e-cabelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/06\/09\/mascara-de-abacate-receitas-para-pele-e-cabelos\/","title":{"rendered":"M\u00e1scara de abacate: receitas para pele e cabelos"},"content":{"rendered":"\n

Uma m\u00e1scara de abacate caseira e natural pode fazer milagres pela sua pele e cabelos. Confira dicas, benef\u00edcios e receitas pr\u00e1ticas<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

A m\u00e1scara de abacate<\/strong>\u00a0\u00e9 uma alternativa natural, livre de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas, acess\u00edvel e superpr\u00e1tica para deixar sua pele e cabelo hidratados e macios. Isso porque o\u00a0abacate<\/a>\u00a0\u00e9 rico em gorduras, vitaminas e minerais que podem fazer milagres pelo seu corpo, tanto como alimento quanto como\u00a0cosm\u00e9tico<\/a>.
Al\u00e9m de ser fonte de vitaminas C<\/a>\u00a0e E, que desempenham um papel fundamental na vitalidade da pele, o abacate cont\u00e9m\u00a0\u00e1cidos graxos<\/a>, que promovem hidrata\u00e7\u00e3o profunda e ainda reduzem irrita\u00e7\u00f5es e vermelhid\u00e3o. As mesmas propriedades servem para o cuidado capilar, j\u00e1 que a fruta auxilia na repara\u00e7\u00e3o de cabelos danificados, conferindo brilho e maciez aos fios.
\u00c9 por isso que a ind\u00fastria de cosm\u00e9ticos adora o abacate. Voc\u00ea j\u00e1 reparou na quantidade de marcas que utilizam a fruta e seu \u00f3leo<\/a> na fabrica\u00e7\u00e3o de produtos? Mas aqui vai um segredo: na verdade, voc\u00ea n\u00e3o precisa investir em cosm\u00e9ticos industrializados para aproveitar os benef\u00edcios dessa fruta incr\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Como a m\u00e1scara de abacate pode beneficiar a minha pele?<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Previne danos causados pelos raios UV
<\/span><\/strong>Uma pesquisa<\/a>\u00a0de 2011 confirmou que o abacate cont\u00e9m compostos que podem ajudar a proteger sua pele dos danos do sol e da\u00a0inflama\u00e7\u00e3o<\/a>. Os\u00a0raios ultravioleta<\/a>\u00a0(UV) s\u00e3o os respons\u00e1veis pelo aparecimento das indesejadas rugas, bem como outros sinais de envelhecimento, e podem causar\u00a0c\u00e2ncer de pele<\/a>.
Al\u00e9m disso, outros estudos demonstraram que tanto a vitamina C<\/a>\u00a0quanto a\u00a0vitamina E<\/a>, encontradas em abund\u00e2ncia nos abacates, desempenham um papel importante na prote\u00e7\u00e3o da pele contra os danos oxidativos causados \u200b\u200bpelo sol e outros fatores ambientais, como a\u00a0polui\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Melhora a elasticidade
<\/span><\/strong>Um estudo<\/a>\u00a0de 2010 realizado com mais de 700 mulheres analisou a rela\u00e7\u00e3o entre a condi\u00e7\u00e3o da pele e a ingest\u00e3o de gorduras e micronutrientes\u00a0antioxidantes<\/a>.
Os pesquisadores conclu\u00edram que uma alta ingest\u00e3o de gorduras saud\u00e1veis, especialmente a monoinsaturada, que \u00e9 encontrada nos abacates, ajuda a aumentar a elasticidade da pele e reduz o aparecimento de rugas.<\/p>\n\n\n\n

Minimiza erup\u00e7\u00f5es
<\/span><\/strong>Se sua pele \u00e9 propensa a erup\u00e7\u00f5es, limpar o rosto com \u00f3leo de abacate pode ajudar a eliminar o problema, gra\u00e7as \u00e0 sua a\u00e7\u00e3o antimicrobiana. Voc\u00ea tamb\u00e9m vai sentir sua pele mais macia e hidratada com o uso regular do \u00f3leo.<\/p>\n\n\n\n

Melhora a sa\u00fade geral da pele
<\/span><\/strong>O \u00f3leo de abacate prensado a frio tem uma abund\u00e2ncia de antioxidantes, ester\u00f3is vegetais, \u00f4mega-9, minerais e vitaminas, incluindo vitaminas C e E. Juntos, esses nutrientes podem ajudar a aumentar a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno<\/a>, aliviar a inflama\u00e7\u00e3o e remover as c\u00e9lulas mortas da pele.<\/p>\n\n\n\n

Previne pele seca
<\/span><\/strong>Os abacates s\u00e3o uma grande fonte de biotina, que faz parte das vitaminas do complexo B. A biotina \u00e9 conhecida por ajudar a prevenir a pele seca quando aplicada topicamente. Ela tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir cabelos e unhas quebradi\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1scaras de abacate para a pele
<\/span><\/strong>O que torna o abacate uma alternativa pr\u00e1tica e simples para a sua rotina de skincare<\/a><\/em> \u00e9 que voc\u00ea pode usar a polpa da fruta diretamente na pele para come\u00e7ar a usufruir de seus benef\u00edcios.
\u00c9 isso mesmo: voc\u00ea n\u00e3o precisa de milhares de ingredientes para sentir o poder do abacate na maciez, na hidrata\u00e7\u00e3o e na desinflama\u00e7\u00e3o da pele. A fruta faz todo o trabalho sozinha! Como alternativa, voc\u00ea pode usar o \u00f3leo de abacate, que \u00e9 facilmente encontrado em lojas de produtos naturais.
Mas, se preferir, voc\u00ea tamb\u00e9m pode criar produtinhos naturais e caseiros mais complexos para potencializar os incr\u00edveis benef\u00edcios do abacate. Confira receitas pr\u00e1ticas e simples de fazer.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1scara de abacate e mel para hidrata\u00e7\u00e3o profunda<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Ingredientes<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n