{"id":19279,"date":"2021-06-11T16:17:32","date_gmt":"2021-06-11T19:17:32","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=19279"},"modified":"2021-06-11T16:17:34","modified_gmt":"2021-06-11T19:17:34","slug":"como-otimismo-exagerado-pode-prejudicar-decisoes-e-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/06\/11\/como-otimismo-exagerado-pode-prejudicar-decisoes-e-futuro\/","title":{"rendered":"Como otimismo exagerado pode prejudicar decis\u00f5es e futuro"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">O chamado vi\u00e9s do otimismo pode atrapalhar projetos e at\u00e9 mesmo colocar sua sa\u00fade em risco, dizem especialistas \u2014 mas a dose certa pode ser uma poderosa alavanca para o sucesso<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A vida de Gina Vangeli n\u00e3o tem sido f\u00e1cil. Quando crian\u00e7a, ela sofreu bullying; na vida adulta, enfrentou abusos, o t\u00e9rmino de dois casamentos e problemas de sa\u00fade recorrentes \u2014 incluindo ser atropelada por um caminh\u00e3o em 2016. No ano passado, a covid-19 acabou com o ganha-p\u00e3o da chef de confeitaria de 52 anos.<br>Para sobreviver, a m\u00e3e solteira de quatro filhos em Melbourne, na Austr\u00e1lia, trabalha como volunt\u00e1ria em um banco de alimentos em troca de cestas b\u00e1sicas e tamb\u00e9m vende m\u00f3veis de segunda m\u00e3o.<br>Ela se manteve produtiva durante os longos meses de lockdown, escrevendo um livro, fazendo cursos e reformulando seu neg\u00f3cio de confeitaria para incluir um servi\u00e7o on-line. &#8220;Eu vi a pandemia como um novo cap\u00edtulo na minha vida&#8221;, diz ela. &#8220;N\u00e3o foi um cap\u00edtulo ruim. E terminar\u00e1 em breve. No momento, estou sinceramente muito animada em rela\u00e7\u00e3o ao futuro e para onde meu neg\u00f3cio est\u00e1 indo. As crian\u00e7as est\u00e3o mais velhas e sinto que vou ter mais tempo livre&#8221;.<br>Vangeli v\u00ea o lado bom da vida. Ela tende a superestimar a probabilidade de eventos positivos acontecerem com ela e, consequentemente, subestimar os potencialmente negativos. Isso \u00e9 conhecido como &#8216;vi\u00e9s do otimismo&#8217;, algo que 80% da popula\u00e7\u00e3o global possui em algum grau. Pensar positivo \u00e9 uma marca evolutiva, uma vez que facilita vislumbrar o que \u00e9 poss\u00edvel, nos permitindo ser corajosos e inovadores.<br>Os n\u00edveis de vi\u00e9s do otimismo variam de acordo com nosso estado mental e as circunst\u00e2ncias presentes, e h\u00e1 maneiras de moder\u00e1-lo ou aument\u00e1-lo. Isso \u00e9 bom, porque o excesso de otimismo pode levar a subestimar o risco. Entender onde voc\u00ea se encontra no espectro do otimismo pode te ajudar a ajustar seu vi\u00e9s \u2014 e talvez at\u00e9 mesmo fazer escolhas melhores.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">&#8216;Resistente perante a realidade&#8217;<br><\/span><\/strong>Na raiz do vi\u00e9s do otimismo est\u00e3o dois pressupostos: primeiro, que possu\u00edmos mais caracter\u00edsticas positivas do que as pessoas em geral; segundo, que temos algum tipo de controle sobre o mundo ao nosso redor. &#8220;Sem [o vi\u00e9s do otimismo], a esp\u00e9cie humana n\u00e3o teria progredido&#8221;, diz Shelley Laslett, CEO da Vitae.Coach, com sede em Sydney, que usa neuroci\u00eancia e tecnologia como ferramenta de coaching de neg\u00f3cios.<br>Laslett considera o vi\u00e9s do otimismo como o tra\u00e7o que nos permite tentar coisas novas e potencialmente dif\u00edceis, porque nos d\u00e1 uma certa confian\u00e7a de que vai dar certo. Tamb\u00e9m nos impede de nos preocupar com incertezas, como o futuro. O que \u00e9 mais surpreendente sobre esse vi\u00e9s, diz Tali Sharot, professora de neuroci\u00eancia cognitiva na University College London (UCL), no Reino Unido, \u00e9 que ele \u00e9 &#8220;resistente perante a realidade&#8221;.<br>Apesar dos eventos negativos inesperados que acontecem conosco \u2014 ou de v\u00ea-los no notici\u00e1rio \u2014 s\u00e3o os eventos positivos que tendem a deixar a maior marca em nossos sistemas de cren\u00e7as. Simplesmente &#8220;aprendemos melhor&#8221; com as coisas boas que acontecem ao nosso redor, o que perpetua o vi\u00e9s. Tendemos a dar menos cr\u00e9dito a acontecimentos ruins \u2014 e algumas pessoas os ignoram completamente.<br>O excesso de otimismo, no entanto, pode levar a uma avalia\u00e7\u00e3o inadequada de riscos potenciais. Um exemplo comum s\u00e3o organizadores de eventos subestimando or\u00e7amentos e prazos. Tamb\u00e9m pode significar deixar de fazer um seguro, ou n\u00e3o usar capacete ao andar de bicicleta, ou talvez at\u00e9 pegar covid-19 por complac\u00eancia.<br>&#8220;Pessoas com vi\u00e9s de otimismo pensam: &#8216;Farei a coisa certa tomando precau\u00e7\u00f5es e, portanto, tenho menos probabilidade de pegar covid-19 do que outros&#8221;&#8217;, explica Sharot, que escreveu v\u00e1rios livros sobre otimismo. &#8220;Elas tamb\u00e9m podem acreditar que s\u00e3o mais saud\u00e1veis do que as pessoas em geral ou t\u00eam genes que as tornam mais resistentes&#8221;.<br>O vi\u00e9s do otimismo ocorre com preval\u00eancia igual em toda a popula\u00e7\u00e3o global, mas a cultura desempenha um papel ao influenciar o qu\u00e3o otimistas ou pessimistas as pessoas se consideram. Em culturas nas quais o otimismo \u00e9 considerado uma coisa boa, como nos Estados Unidos e na Austr\u00e1lia, as pessoas t\u00eam mais probabilidade de se identificarem como otimistas, explica Sharot.<br>&#8220;Em culturas como da Fran\u00e7a e, at\u00e9 certo ponto, do Reino Unido, \u00e9 mais prov\u00e1vel que elas se digam realistas ou at\u00e9 mesmo pessimistas. Mas os testes provam que elas t\u00eam, na verdade, vi\u00e9s de otimismo&#8221;. Apenas 10% dos indiv\u00edduos s\u00e3o considerados livres de vi\u00e9s \u2014 mas uma em cada duas pessoas com vi\u00e9s de otimismo acredita ser livre de vi\u00e9s.<br>Outros 10% t\u00eam vi\u00e9s de pessimismo \u2014 advogados s\u00e3o encontrados com frequ\u00eancia neste grupo. &#8220;N\u00e3o est\u00e1 claro se \u00e9 porque pessoas mais pessimistas decidem se tornar advogadas ou se o fato de ser treinado para procurar o pior cen\u00e1rio reduz o otimismo&#8221;, diz Sharot. A idade talvez seja a influ\u00eancia mais marcante.<br>&#8220;O vi\u00e9s do otimismo chega ao fundo do po\u00e7o na meia-idade&#8221;, observa a neurocientista. &#8220;Um dos motivos pode ser o estresse, porque sabemos, por meio de experimentos, que o estresse reduz o vi\u00e9s do otimismo. O estresse \u00e9 maior durante a meia-idade, potencialmente porque h\u00e1 muita coisa acontecendo, quando se cuida de crian\u00e7as, pais idosos e se leva uma vida profissional agitada&#8221;.<br>Os pesquisadores descobriram que o vi\u00e9s do otimismo \u00e9 um produto tanto da natureza quanto da educa\u00e7\u00e3o. Estudos com g\u00eameos, por exemplo, mostram que a gen\u00e9tica desempenha um papel de 30% a 40%, enquanto a cria\u00e7\u00e3o responde pelo resto. Isso \u00e9 \u00fatil porque compreender o papel que o vi\u00e9s do otimismo desempenha em sua vida \u2014 e aprender como influenciar seus pr\u00f3prios n\u00edveis de otimismo \u2014 pode ajudar a aproveitar seus benef\u00edcios e evitar armadilhas.<br>Em nossas carreiras, por exemplo, o otimismo pode se tornar uma profecia autorrealiz\u00e1vel, de acordo com Sharot. &#8220;Se voc\u00ea acredita que coisas positivas v\u00e3o acontecer, isso aumenta sua motiva\u00e7\u00e3o para se esfor\u00e7ar mais e isso pode mudar o resultado real. E quando esperamos coisas positivas, ficamos mais felizes e isso tem um efeito positivo em nossa sa\u00fade, reduzindo coisas como a ansiedade&#8221;. O otimismo tamb\u00e9m est\u00e1 ligado ao sucesso em v\u00e1rias \u00e1reas, seja nos neg\u00f3cios, na pol\u00edtica ou nos esportes.<br>Os CEOs tendem a ser mais otimistas do que as pessoas em geral, assim como os empreendedores, cujo otimismo aumenta ainda mais quando d\u00e3o o salto para abrir seus neg\u00f3cios. &#8220;Acho que \u00e9 o otimismo que causa o sucesso, e n\u00e3o o sucesso que gera otimismo, embora tenha certeza de que \u00e9 um pouco nas duas dire\u00e7\u00f5es&#8221;, avalia Sharot.<br>O psic\u00f3logo americano Martin Seligman ensina as pessoas a cultivar um ponto de vista mais otimista atribuindo causas permanentes a coisas positivas e causas tempor\u00e1rias a coisas negativas. Uma pessoa pode dizer: &#8216;Esse projeto deu certo porque sou um bom engenheiro&#8217;. Ou: &#8216;O projeto fracassou porque n\u00e3o dediquei tempo suficiente a ele&#8217;.<br>A mensagem \u00e9 que coisas boas acontecem por motivos inerentes ao indiv\u00edduo, enquanto coisas ruins s\u00e3o atribu\u00eddas a causas que podem ser remediadas, como prepara\u00e7\u00f5es de \u00faltima hora. Isso cultiva uma vis\u00e3o positiva de n\u00f3s mesmos que nos torna otimistas sobre perspectivas futuras.<br>Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel se proteger contra o lado negativo do vi\u00e9s do otimismo; a incapacidade de prever riscos com precis\u00e3o. Os Jogos Ol\u00edmpicos s\u00e3o not\u00f3rios pelos or\u00e7amentos exorbitantes; uma pesquisa mostra que o custo m\u00e9dio estimado na candidatura para sede dos Jogos foi ultrapassado em mais de 200% desde 1976.<br>Isso acontece porque os organizadores tendem a ser excessivamente otimistas sobre quanto podem realizar e subestimar os prazos e custos associados.<br>Se os futuros candidatos \u00e0 sede dos Jogos quiserem se proteger contra esse vi\u00e9s, podem ter essa pesquisa em mente e corrigir a previs\u00e3o de gastos de acordo com ela, aumentando suas estimativas em 200% para evitar extrapolar tanto o or\u00e7amento. Hoje em dia, institui\u00e7\u00f5es e empresas tentam se antecipar a esse vi\u00e9s; o guia do Tesouro brit\u00e2nico inclui uma se\u00e7\u00e3o abrangente sobre como corrigi-lo, por exemplo.<br>No ambiente de trabalho, Laslett sugere manter um di\u00e1rio de proje\u00e7\u00f5es e resultados para avaliar seu pr\u00f3prio n\u00edvel de vi\u00e9s e ajust\u00e1-lo, se necess\u00e1rio. Isso pode resultar, por exemplo, em reservar tr\u00eas semanas para concluir um projeto, em vez de duas.<br>&#8220;Durante uma reuni\u00e3o, banque o advogado do diabo. Pergunte: &#8216;E se esses cen\u00e1rios acontecerem, como vamos responder&#8217;? O plano de conting\u00eancia pode ajudar a tornar um plano mais prov\u00e1vel de refletir a realidade do que apenas o otimismo que algu\u00e9m pode sentir em rela\u00e7\u00e3o a uma iniciativa&#8221;.<br>Ver a situa\u00e7\u00e3o de todos os \u00e2ngulos \u00e9 sempre prefer\u00edvel, acrescenta Laslett. &#8220;Qualquer for\u00e7a exagerada se torna uma fraqueza: isto \u00e9, o otimismo cego nunca \u00e9 bom.&#8221; Mas um pouco de otimismo ajuda bastante. Vangeli tem certeza de que o otimismo foi muito \u00fatil ao longo de sua vida, a incentivando at\u00e9 mesmo nas circunst\u00e2ncias mais dif\u00edceis.<br>E esse mesmo otimismo pode muito bem alavanc\u00e1-la para o sucesso quando a pandemia estiver sob controle e a vida normal (incluindo seu neg\u00f3cio de doces) puder recome\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.uol.com.br\/vivabem\/noticias\/bbc\/2021\/06\/07\/como-otimismo-exagerado-pode-prejudicar-decisoes-e-futuro.htm#:~:text=O%20excesso%20de%20otimismo%2C%20no,pegar%20covid%2D19%20por%20complac%C3%AAncia.\">UOL<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O chamado vi\u00e9s do otimismo pode atrapalhar projetos e at\u00e9 mesmo colocar sua sa\u00fade em risco, dizem especialistas \u2014 mas a dose certa pode ser uma poderosa alavanca para o sucesso A vida de Gina Vangeli n\u00e3o tem sido f\u00e1cil. 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