{"id":21967,"date":"2021-08-17T10:33:52","date_gmt":"2021-08-17T13:33:52","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=21967"},"modified":"2021-08-17T10:33:53","modified_gmt":"2021-08-17T13:33:53","slug":"como-a-insonia-atrapalha-a-nossa-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/08\/17\/como-a-insonia-atrapalha-a-nossa-memoria\/","title":{"rendered":"Como a ins\u00f4nia atrapalha a nossa mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\n<p>Segundo uma pesquisa realizada pela <strong><em><a href=\"https:\/\/news.umich.edu\/how-sleep-loss-sabotages-new-memory-storage-in-the-hippocampus\/\">Universidade de Michigan<\/a><\/em><\/strong>, quando ratos est\u00e3o privados de sono, h\u00e1 um aumento na atividade dos neur\u00f4nios inibit\u00f3rios no hipocampo. Essa \u00e1rea no <strong><a href=\"https:\/\/www.megacurioso.com.br\/saude-bem-estar\/119232-cuide-da-saude-do-cerebro-para-ter-uma-vida-sustentavel-e-mais-feliz.htm\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">c\u00e9rebro<\/a><\/strong> \u00e9 respons\u00e1vel pelo processamento e armazenamento de novas <a href=\"https:\/\/www.futurity.org\/aging-memory-2421102-2\/\"><strong>mem\u00f3rias<\/strong><\/a>, relataram os pesquisadores.<br>Ou seja, esses resultados apontam que para garantir o armazenamento de novas informa\u00e7\u00f5es antes de uma prova, por exemplo, \u00e9 mais vantajoso ter uma boa noite de sono do que passar a madrugada tentando decorar novas informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">A realiza\u00e7\u00e3o do estudo<br><\/span><\/strong>Para chegar a essas conclus\u00f5es, os pesquisadores precisaram analisar pesquisas anteriores e realizar testes. Outros estudos j\u00e1 haviam mostrado que h\u00e1 uma janela de tempo sens\u00edvel, algumas horas ap\u00f3s o aprendizado, que os ratos precisam dormir para consolidar totalmente essa mem\u00f3ria. Nesse tempo, a atividade neuronal deve permanecer inalterada no hipocampo para que a transcri\u00e7\u00e3o e tradu\u00e7\u00e3o do RNA ocorram normalmente dentro dos neur\u00f4nios.<br>Assim, os estudos foram realizados para analisar poss\u00edveis mudan\u00e7as nas atividades dos neur\u00f4nios e as altera\u00e7\u00f5es na tradu\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas. Primeiro analisou-se as atividades dos neur\u00f4nios do <strong><a href=\"https:\/\/www.futurity.org\/hippocampus-size-brains-memory-2259382-2\/\">hipocampo<\/a><\/strong> quando os ratos tinham <a href=\"https:\/\/www.futurity.org\/sleep-emotions-memory-2522452\/\"><strong>medo<\/strong><\/a>.<br>O resultado foi um aumento de atividades em uma parte do hipocampo onde as mem\u00f3rias come\u00e7am a se formar. Depois, quando os ratos foram privados de sono, observou-se que as atividades diminu\u00edram em todo o hipocampo. Assim, as mem\u00f3rias dos ratos foram interrompidas.<br>Os pesquisadores ainda sequenciaram o RNA dos ratos para entender como os neur\u00f4nios reagem com a priva\u00e7\u00e3o de sono e quando dormem livremente. Assim, identificaram como imitar o mecanismo inibit\u00f3rio, interrompendo a atividade do hipocampo e a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria. Os resultados do estudo foram divulgados no <strong><em><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1073\/pnas.2019318118\">Proceedings of the National Academy of Sciences<\/a>\u00a0<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">O impacto dos resultados obtidos<\/span><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/insonia_memoria.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21968\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/insonia_memoria.jpg 1000w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/insonia_memoria-300x200.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/insonia_memoria-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">(Foto: Freepik)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Em <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.megacurioso.com.br\/saude-bem-estar\/119381-qual-a-diferenca-entre-demencia-e-alzheimer.htm\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"><strong>dist\u00farbios como o Alzheimer,<\/strong><\/a> em que as dificuldades para dormir s\u00e3o comuns, pode haver uma rela\u00e7\u00e3o entre o mecanismo fisiol\u00f3gico descrito e a perda de mem\u00f3ria com o tempo. Os pesquisadores ressaltam que esse sistema tamb\u00e9m tem fun\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o do neur\u00f4nio ou uma rea\u00e7\u00e3o adaptativa contra mem\u00f3rias estressantes.<br>H\u00e1 quem utilize a priva\u00e7\u00e3o do sono ap\u00f3s um evento traum\u00e1tico na tentativa de prevenir a s\u00edndrome de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico. O estudo abre as portas para uma investiga\u00e7\u00e3o mais profunda sobre a rela\u00e7\u00e3o das atividades dos neur\u00f4nios excitat\u00f3rios e inibit\u00f3rios que afetam a mem\u00f3ria, bem como esses mecanismos s\u00e3o utilizados no <strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.megacurioso.com.br\/ciencia\/98724-15-fatos-e-dicas-sobre-a-assustadora-paralisia-do-sono.htm\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">sono<\/a><\/strong> REM e n\u00e3o REM.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.megacurioso.com.br\/ciencia\/119668-como-a-insonia-atrapalha-o-nossa-memoria.htm\">Mega Curioso<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Michigan, quando ratos est\u00e3o privados de sono, h\u00e1 um aumento na atividade dos neur\u00f4nios inibit\u00f3rios no hipocampo. 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