{"id":2283,"date":"2020-03-20T10:17:58","date_gmt":"2020-03-20T13:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=2283"},"modified":"2020-03-20T10:18:06","modified_gmt":"2020-03-20T13:18:06","slug":"beneficios-dos-vegetais-verdes-escuros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/03\/20\/beneficios-dos-vegetais-verdes-escuros\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios dos vegetais verdes-escuros"},"content":{"rendered":"\n
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O br\u00f3colis, a couve o espinafre, entre outros vegetais verdes-escuros, t\u00eam um grande benef\u00edcio em nossa sa\u00fade e devem estar sempre presentes em nossos pratos para compor uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada.
\nOs carotenoides s\u00e3o respons\u00e1veis por dar a colora\u00e7\u00e3o verde-escura para esses alimentos. Que por sua vez s\u00e3o supernutritivos, tendo a\u00e7\u00e3o antioxidante e agem combatendo os radicais livres, tudo que precisamos para potencializar ainda mais nossa sa\u00fade, aumentando a imunidade. Prevenindo, assim, doen\u00e7as e combatendo o envelhecimento. Tamb\u00e9m tem a\u00e7\u00e3o desintoxicante e ajuda a controlar o colesterol.
\nMantendo sempre uma vida equilibrada e com h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis, vamos nos tornando cada vez mais resistentes \u00e0s doen\u00e7as do dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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