{"id":23276,"date":"2021-09-27T16:47:57","date_gmt":"2021-09-27T19:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=23276"},"modified":"2021-09-27T16:48:01","modified_gmt":"2021-09-27T19:48:01","slug":"oleo-de-alho-para-que-serve-e-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/09\/27\/oleo-de-alho-para-que-serve-e-beneficios\/","title":{"rendered":"\u00d3leo de alho: para que serve e benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">\u00d3leo de alho pode ser adicionado a alimentos e possui propriedades farmacol\u00f3gicas<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>\u00f3leo de alho<\/strong>\u00a0\u00e9 considerado suplemento alimentar e produto fitoter\u00e1pico pela Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa). Como ele n\u00e3o \u00e9 um medicamento fitoter\u00e1pico, n\u00e3o precisa passar por diversos testes para que seja recomendado como alternativa para algum tipo de tratamento. Mesmo assim, o\u00a0<strong>\u00f3leo de alho<\/strong> cont\u00e9m uma bula que o consumidor deve seguir \u00e0 risca.<br>O <strong>alho<\/strong>\u00a0faz parte da vida de quase todos os brasileiros, principalmente na culin\u00e1ria. A esp\u00e9cie\u00a0<em>allium sativum<\/em>\u00a0(nome cient\u00edfico para o alho) \u00e9 origin\u00e1ria da \u00c1sia Central, pertencente \u00e0 fam\u00edlia das lili\u00e1ceas. Outros nomes conhecidos do tempero s\u00e3o\u00a0<strong>alho-de-horta<\/strong>,\u00a0<strong>alho-manso<\/strong>\u00a0ou\u00a0<strong>alho-hortense<\/strong>. Al\u00e9m de ser popular, o\u00a0<strong>alho<\/strong>\u00a0\u00e9 largamente utilizado na culin\u00e1ria e de f\u00e1cil acesso, mas o que pouca gente sabe \u00e9 que ele possui propriedades terap\u00eauticas e farmacol\u00f3gicas gra\u00e7as ao seu composto ativo chamado\u00a0<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Alicina\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alicina<\/a>. Dentre suas principais a\u00e7\u00f5es e\u00a0<strong>benef\u00edcios<\/strong>, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Antibacteriana;<\/li><li><a href=\"http:\/\/ecycle.com.br\/component\/content\/article\/62\/2740-o-que-sao-antioxidantes-alimentos-combatem-envelhecimento-previnem-doencas-radicais-livres-vitaminas-frutas-capsulas-sistema-enzimatico-nao-enzimatico-beta-caroteno-licopeno-curcumina-flavonoides-vitamina-a-c-e-cobre-selenio-zinco-vitaminicos-recomendacao.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Antioxidante<\/a>;<\/li><li><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Fibrin%C3%B3lise\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fibrinol\u00edtica<\/a>;<\/li><li>Anticoagulante;<\/li><li>Diur\u00e9tica;<\/li><li>Preventiva com rela\u00e7\u00e3o a arteriosclerose e doen\u00e7as cardiovasculares;<\/li><li>No tratamento de <a href=\"http:\/\/ecycle.com.br\/component\/content\/article\/62\/2665-riscos-colesterol-problemas-saude-tipos-bom-ruim-hdl-ldl-vldl-aterosclerose-ateroma-gordura-triglicerides-trigricerideos-carboidratos-pesquisas-ataque-cardiaco-infarto-derrame-prevencao-atividade-fisica-aerobica-alimentacao-o-que-evitar-combate-vegetais.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">colesterol alto<\/a>;<\/li><li><a href=\"http:\/\/ecycle.com.br\/6532-alho.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dez benef\u00edcios do alho para a sa\u00fade<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Para que serve o \u00f3leo de alho<br><\/span><\/strong>Gra\u00e7as \u00e0s suas diversas propriedades, o <strong>alho<\/strong> possui uma larga escala de aplica\u00e7\u00f5es, como em problemas de pele (acne), infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio, micoses, doen\u00e7as respirat\u00f3rias (asma e bronquite), dores de cabe\u00e7a, dores de dente, diarreias e at\u00e9 diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>\u00f3leo de alho<\/strong> ainda <strong>serve<\/strong> para tratar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Infec\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas;<\/li><li>Queda de cabelo;<\/li><li>Caspa;<\/li><li>Dor de garganta;<\/li><li>Colesterol alto;<\/li><li>Problemas cardiovasculares;<\/li><li>Decl\u00ednio cognitivo;<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/cancer\/\">C\u00e2ncer<\/a>;<\/li><li>Infec\u00e7\u00f5es de ouvido;<\/li><li>Imunidade;<\/li><li>Sa\u00fade \u00f3ssea em mulheres;<\/li><li>Resist\u00eancia ao exerc\u00edcio;<\/li><li>Repelente de mosquitos;<\/li><li>Feridas;<\/li><li>Diabetes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para que o alho e seus derivados, como o <strong>\u00f3leo de alho<\/strong>, mantenham seus efeitos, eles n\u00e3o podem ser aquecidos. A partir do momento em que o alho sofre aquecimento, as mol\u00e9culas consideradas princ\u00edpios ativos se \u201cquebram\u201d, perdendo algumas propriedades. Dessa maneira, para que o <strong>\u00f3leo de alho<\/strong> mantenha suas vantagens, ele deve passar por um processo de extra\u00e7\u00e3o a frio, em que a temperatura \u00e9 controlada, evitando a degrada\u00e7\u00e3o dos princ\u00edpios ativos. As c\u00e1psulas de <strong>\u00f3leo de alho<\/strong> devem, obrigatoriamente, apresentar de tr\u00eas a cinco miligramas de alicina.<br>Existem in\u00fameras vantagens ao utilizar o <strong>\u00f3leo de alho<\/strong>, mas \u00e9 sempre bom lembrar de verificar a composi\u00e7\u00e3o e se certificar de que a quantidade presente de alicina est\u00e1 nos padr\u00f5es estipulados. Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental observar se n\u00e3o h\u00e1 presen\u00e7a de conservantes que possam ser mal\u00e9ficos \u00e0 sa\u00fade, como os\u00a0<a href=\"http:\/\/ecycle.com.br\/component\/content\/article\/35\/1399-voce-conhece-os-problemas-dos-parabenos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">parabenos<\/a>.<br>Um <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16690223\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudo<\/a>\u00a0publicado pela\u00a0<em>Fitoterapy Journal<\/em>\u00a0mostrou que o\u00a0<strong>alho<\/strong>\u00a0possui propriedades antif\u00fangicas contra c\u00e2ndida, malassezia e dermat\u00f3fitos. Outro\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19084378\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudo<\/a>\u00a0publicado pelo\u00a0<em>Journal Nutrition<\/em> concluiu que o alho previne o c\u00e2ncer de pele devido \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de fitoqu\u00edmicos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Como fazer \u00f3leo de alho<\/span><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/team-voyas-unsplash-alho.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23277\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/team-voyas-unsplash-alho.jpg 1000w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/team-voyas-unsplash-alho-300x200.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/team-voyas-unsplash-alho-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">(Foto: Equipe de Voyas\/Unsplash)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>O <strong>\u00f3leo de alho<\/strong> feito em casa n\u00e3o tem as mesmas propriedades do <strong>\u00f3leo de alho<\/strong> puro. Mas voc\u00ea pode fazer uma vers\u00e3o para adicionar aos alimentos. Para isso, descasque tr\u00eas dentes de alho cru e deixe repousarem na quantidade equivalente a um copo de \u00f3leo vegetal como azeite, \u00f3leo de coco, \u00f3leo de semente de uva, entre outros; durante 30 dias em um recipiente de vidro bem escuro. Depois coe e coloque o <strong>\u00f3leo de alho<\/strong> na geladeira para melhor conserva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte:<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/oleo-de-alho\/\"> eCycle<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d3leo de alho pode ser adicionado a alimentos e possui propriedades farmacol\u00f3gicas O \u00f3leo de alho\u00a0\u00e9 considerado suplemento alimentar e produto fitoter\u00e1pico pela Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa). 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