{"id":24872,"date":"2021-11-12T17:36:21","date_gmt":"2021-11-12T20:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=24872"},"modified":"2021-11-12T17:36:27","modified_gmt":"2021-11-12T20:36:27","slug":"artrose-pratica-de-atividades-fisicas-pode-reduzir-dores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2021\/11\/12\/artrose-pratica-de-atividades-fisicas-pode-reduzir-dores\/","title":{"rendered":"Artrose: pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas pode reduzir dores"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Especialista revela quais atividades f\u00edsicas s\u00e3o ben\u00e9ficas para o paciente de artrose<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A artrose \u00e9 uma doen\u00e7a articular degenerativa que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e por altera\u00e7\u00f5es \u00f3sseas. As estruturas mais atingidas s\u00e3o as articula\u00e7\u00f5es das m\u00e3os, joelhos, coxofemorais (liga\u00e7\u00e3o da coxa com o quadril) a coluna. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a artrose \u00e9 uma doen\u00e7a que n\u00e3o tem cura. Por conta disso, o seu tratamento baseia-se em sess\u00f5es de fisioterapia, ingest\u00e3o de rem\u00e9dios anti-inflamat\u00f3rios, analg\u00e9sicos e atividades f\u00edsicas.<br>Quanto a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios no tratamento da artrose, \u00e9 fundamental consultar um m\u00e9dico especialista para saber o est\u00e1gio da doen\u00e7a e em que condi\u00e7\u00f5es o indiv\u00edduo poder\u00e1 praticar as atividades. Mas, no geral, o esporte \u00e9 um grande aliado no tratamento, j\u00e1 que melhora o desempenho funcional das juntas e traz sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar ao paciente.<br>&#8220;Os \u00faltimos estudos t\u00eam mostrado que os exerc\u00edcios reduzem as dores, aumentam a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, trazem realiza\u00e7\u00e3o pessoal e qualidade de vida. Os pacientes evitam as consequ\u00eancias do estilo sedent\u00e1rio, como obesidade, problemas card\u00edacos e diabetes&#8221;, conta o Dr. Marco Aur\u00e9lio Neves, ortopedista e traumatologista.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Exerc\u00edcios f\u00edsicos recomendados no tratamento contra artrose<br><\/span><\/strong>Al\u00e9m de diminuir o uso de f\u00e1rmacos, incluir a pr\u00e1tica esportiva no tratamento de artrose pode ajudar a fortalecer a musculatura. O ortopedista Marco Aur\u00e9lio Neves recomenda atividades funcionais, Pilates, yoga, ciclismo, nata\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica e at\u00e9 dan\u00e7a.<br>No entanto o m\u00e9dico alerta para a busca de uma an\u00e1lise de cada caso de artrose. &#8221; \u00c9 recomend\u00e1vel fazer uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica da condi\u00e7\u00e3o das estruturas \u00f3sseas do seu corpo, antes de continuar a fazer um esporte ou mesmo antes de come\u00e7ar a se exercitar&#8221;, pondera.<br>Ainda de acordo com Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) h\u00e1 atividades de trabalho e desportivas em que, os movimentos intensamente repetitivos, podem causar danos articulares a m\u00e9dio ou curto prazo.<br>&#8220;Quem pratica esportes sem se preparar previamente, sem orienta\u00e7\u00e3o e com volume e intensidade acima da capacidade, tem riscos enormes de acelerar a degrada\u00e7\u00e3o da cartilagem. O que faz a artrose aparecer mais r\u00e1pido na sua vida \u2014 ou mesmo avan\u00e7ar&#8221;, finaliza o ortopedista.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/saude\/bem-estar\/artrose-pratica-de-atividades-fisicas-pode-reduzir-dores,dbb46e19a3880659c1757c3efa0d26acrwysp771.html\">Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista revela quais atividades f\u00edsicas s\u00e3o ben\u00e9ficas para o paciente de artrose A artrose \u00e9 uma doen\u00e7a articular degenerativa que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e por altera\u00e7\u00f5es \u00f3sseas. As estruturas mais atingidas s\u00e3o as articula\u00e7\u00f5es das m\u00e3os, joelhos, coxofemorais (liga\u00e7\u00e3o da coxa com o quadril) a coluna. 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