{"id":30772,"date":"2022-05-25T14:57:49","date_gmt":"2022-05-25T17:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=30772"},"modified":"2022-05-25T14:58:15","modified_gmt":"2022-05-25T17:58:15","slug":"psiquiatra-de-harvard-afirma-que-a-solidao-e-uma-fonte-de-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2022\/05\/25\/psiquiatra-de-harvard-afirma-que-a-solidao-e-uma-fonte-de-estresse\/","title":{"rendered":"Psiquiatra de Harvard afirma que a solid\u00e3o \u00e9 uma fonte de estresse"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">De acordo com Robert Waldinger, que lidera um estudo de d\u00e9cadas sobre o desenvolvimento da vida humana, n\u00f3s n\u00e3o nascemos para viver sozinhos<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-1024x103.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27869\" width=\"420\" height=\"42\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-1024x103.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-300x30.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-768x77.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal.png 1223w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A <strong>solid\u00e3o,<\/strong> muitas vezes, \u00e9 um problema que passa desapercebido pela sociedade. Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, mesmo em um mundo cada vez mais conectado, a falta de intera\u00e7\u00e3o pessoal tornou-se uma tend\u00eancia. E isso \u00e9 algo que pode interferir diretamente no bem-estar e na sa\u00fade mental das pessoas.<br>Foi o que revelou Robert Waldinger, psiquiatra da Universidade de Harvard e l\u00edder do <em>Harvard Study of Adult Development, <\/em>pesquisa que, desde 1938, analisa o desenvolvimento da vida humana. Segundo ele, a solid\u00e3o \u00e9 uma fonte de estresse e n\u00f3s n\u00e3o fomos feitos para viver sozinhos.<br>Em entrevista para o Jornal O Globo, Waldinger destacou que, ao permanecemos sozinhos por muito tempo, os n\u00edveis de estresse do corpo aumentam, gerando uma resposta de luta, fuga ou medo. Algo capaz de provocar inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica no organismo, eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e acelera\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22331\" width=\"248\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o estudioso tamb\u00e9m revelou que n\u00e3o h\u00e1 uma f\u00f3rmula m\u00e1gica para encontrar a felicidade. Mas, deixou claro que existem algumas atitudes que conseguem melhorar a sa\u00fade mental como um todo. S\u00e3o elas: cuidar da sa\u00fade e do pr\u00f3prio corpo, comer bem, fazer exerc\u00edcios regulares, n\u00e3o abusar de drogas ou \u00e1lcool, ter senso de prop\u00f3sito e se conectar com outras pessoas.<br>Para chegar a essas conclus\u00f5es, o estudo de Harvard, liderado por Waldinger, utilizou informa\u00e7\u00f5es de v\u00e1rias outras pesquisas, exames m\u00e9dicos, entrevistas e rastreamento gen\u00e9tico, durante mais de 80 anos. E o aprendizado, at\u00e9 o momento, \u00e9 o seguinte: quem \u00e9 feliz vive mais.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Serra-Grande-1024x160.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7836\" width=\"344\" height=\"53\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/noticias\/ciencia\/psiquiatra-de-harvard-afirma-que-a-solidao-e-uma-fonte-de-estresse,cd1ca6afa0c6f2ec2342d4f5d914c99fe30axhyb.html\">Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com Robert Waldinger, que lidera um estudo de d\u00e9cadas sobre o desenvolvimento da vida humana, n\u00f3s n\u00e3o nascemos para viver sozinhos A solid\u00e3o, muitas vezes, \u00e9 um problema que passa desapercebido pela sociedade. 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