{"id":32138,"date":"2022-07-07T15:37:28","date_gmt":"2022-07-07T18:37:28","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=32138"},"modified":"2022-07-07T15:37:29","modified_gmt":"2022-07-07T18:37:29","slug":"cha-de-canela-de-velho-e-anti-inflamatorio-e-pode-ajudar-quem-tem-artrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2022\/07\/07\/cha-de-canela-de-velho-e-anti-inflamatorio-e-pode-ajudar-quem-tem-artrite\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de canela-de-velho \u00e9 anti-inflamat\u00f3rio e pode ajudar quem tem artrite"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em Miconia albicans?<\/em> \u00c9 poss\u00edvel que n\u00e3o, mas provavelmente j\u00e1 teve algum tipo de contato com ela na sua vida, afinal este \u00e9 o nome cient\u00edfico da popularmente conhecida canela-de-velho, planta que traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Tamb\u00e9m chamada de maria-branca, lacre-branco e folha-branca, a erva \u00e9 encontrada em regi\u00f5es tropicais e pode atingir cerca de tr\u00eas metros de altura.
Ela pode ser encontrada em forma de ch\u00e1, pomadas, \u00f3leo ou em c\u00e1psulas, e estudos j\u00e1 associaram a canela-de-velho a propriedades anti-inflamat\u00f3rias, antioxidantes, analg\u00e9sicas, antimicrobianas, antidiab\u00e9ticas e at\u00e9 a efeitos protetores mutag\u00eanicos. Mas ser\u00e1 que ela \u00e9 t\u00e3o poderosa assim?<\/p>\n\n\n\n

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Para que serve a canela-de-velho?
<\/span><\/strong>As folhas da Miconia albicans<\/em> costumam ser usadas em forma de ch\u00e1, atrav\u00e9s da infus\u00e3o, para al\u00edvio de sintomas de artrite, dores reum\u00e1ticas e articulares. E esse uso faz sentido. Muitos estudos j\u00e1 mostraram o poder anti-inflamat\u00f3rio e analg\u00e9sico da planta.
Uma pesquisa feita por brasileiros, por exemplo, publicada no peri\u00f3dico Inflammopharmacology<\/em> em 2021, mostrou que a planta interfere positivamente na dor e na funcionalidade de pacientes com osteoartrite. Entretanto, poucas pessoas foram estudadas (24).<\/p>\n\n\n\n

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Outro estudo, tamb\u00e9m realizado por brasileiros e publicado em 2021 no peri\u00f3dico Journal of Ethnopharmacology, mostrou que a planta tem efeito anti-inflamat\u00f3rio em camundongos, al\u00e9m de alto potencial antioxidante. Essas propriedades antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres, o que pode retardar o envelhecimento e contribuir na elimina\u00e7\u00e3o das toxinas do corpo.
H\u00e1 ainda um estudo, publicado no peri\u00f3dico Molecules em 2018, que relaciona a canela-de-velho a propriedades antidiab\u00e9ticas, e outro, publicado em 2008 no peri\u00f3dico Mutagenesis, mostrando que plantas Miconia<\/em> t\u00eam uma a\u00e7\u00e3o protetora das c\u00e9lulas contra os danos no DNA, reduzindo a mutagenicidade.<\/p>\n\n\n\n

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Quais os benef\u00edcios da pomada de canela-de-velho?
<\/span><\/strong>Sua vers\u00e3o em gel ou creme \u00e9 ideal para a realiza\u00e7\u00e3o de massagens nos locais de dores provocadas por torcicolos, tendinites, tor\u00e7\u00f5es na regi\u00e3o dos p\u00e9s, entre outros. Para a administra\u00e7\u00e3o, basta aplicar o produto na regi\u00e3o desejada e massagear com movimentos suaves at\u00e9 que a pele absorva todo o creme.<\/p>\n\n\n\n

O ch\u00e1 e a pomada de canela-de-velho possuem a\u00e7\u00f5es distintas?
<\/strong><\/span>A pomada est\u00e1 mais relacionada \u00e0 a\u00e7\u00e3o local, aliviando dores onde \u00e9 aplicada. O ch\u00e1 tem a\u00e7\u00e3o sist\u00eamica, ou seja, todo organismo entrar\u00e1 em um poss\u00edvel contato com aquelas subst\u00e2ncias e, portanto, o efeito pode ser mais amplo.<\/p>\n\n\n\n

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Quem toma ch\u00e1 pode usar a pomada tamb\u00e9m?
<\/span><\/strong>A utiliza\u00e7\u00e3o da pomada paralelamente ao uso do ch\u00e1 pode sobrecarregar o organismo, j\u00e1 que a literatura ainda n\u00e3o indica limite do seu uso na forma de pomada. No caso do ch\u00e1, o ideal \u00e9 ingeri-lo duas vezes ao dia.<\/p>\n\n\n\n

O consumo em excesso pode fazer mal?
<\/span><\/strong>Toda planta medicinal, se consumida em excesso, pode fazer mal. Os efeitos dependem do estado de sa\u00fade da pessoa. Por exemplo, indiv\u00edduos com insufici\u00eancia renal ou hep\u00e1tica podem apresentar efeitos colaterais mais severos. N\u00e3o h\u00e1 estudos que mostrem algum efeito t\u00f3xico nas doses acima das recomendadas, no entanto, a utiliza\u00e7\u00e3o deve ser acompanhada de um profissional de sa\u00fade apto a avaliar poss\u00edveis efeitos colaterais indesejados.<\/p>\n\n\n\n

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Como fazer ch\u00e1 de canela-de-velho?
<\/strong><\/span>10 a 15 gramas de folhas secas de canela-de-velho ou uma colher (sopa) de extrato seco e uma x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Modo de preparo
<\/span><\/strong>Ferva a \u00e1gua, retire do fogo e coloque as folhas secas de canela-de-velho, deixando repousar por cerca de 10 minutos. Coe antes de beber.<\/p>\n\n\n\n

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Canela-de-velho emagrece?
<\/span><\/strong>N\u00e3o. A planta n\u00e3o apresenta nenhum componente que provoque o emagrecimento de maneira direta. O que pode ocorrer \u00e9 que, por conta de suas propriedades, ela pode oferecer uma melhora no funcionamento geral do organismo, incluindo redu\u00e7\u00e3o de incha\u00e7os corporais. Mas a perda ou ganho efetivo de peso decorrente do uso da canela-de-velho n\u00e3o \u00e9 comprovado cientificamente.
O processo de emagrecimento est\u00e1 relacionado ao d\u00e9ficit cal\u00f3rico, ou seja, deve-se consumir menor quantidade de calorias do que o corpo gasta e isso se d\u00e1 com uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e equilibrada, com orienta\u00e7\u00e3o do nutricionista, al\u00e9m de uma pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: UOL<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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