{"id":32605,"date":"2022-07-25T19:04:39","date_gmt":"2022-07-25T22:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=32605"},"modified":"2022-07-25T19:04:40","modified_gmt":"2022-07-25T22:04:40","slug":"idosos-que-tem-amigos-vivem-mais-e-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2022\/07\/25\/idosos-que-tem-amigos-vivem-mais-e-melhor\/","title":{"rendered":"Idosos que t\u00eam amigos vivem mais e melhor"},"content":{"rendered":"\n

As rela\u00e7\u00f5es de amizade para os idosos podem prevenir doen\u00e7as cognitivas, como o Alzheimer<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

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A amizade \u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o afetiva entre pessoas, que representa um dos v\u00ednculos sociais que a maioria dos seres humanos t\u00eam ao longo da sua vida. Segundo estudos, a origem da palavra amigo vem do grego e significa, \u201csem o meu eu\u201d. O relacionamento amig\u00e1vel \u00e9 uma das intera\u00e7\u00f5es interpessoais de mais profundidade e conex\u00e3o. \u00c9 poss\u00edvel enumerar v\u00e1rias pessoas que possuem amizades que duram anos, que pode, inclusive, iniciar na inf\u00e2ncia<\/a> e permeia at\u00e9 a terceira idade.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard sobre o segredo da felicidade, as pessoas que criam la\u00e7os afetivos vivem mais e melhor. Com isso, \u00e9 poss\u00edvel afirmar que a amizade traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental principalmente para a pessoa idosa.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1rcia Sena, especialista em qualidade de vida na terceira idade e envelhecimento ativo, explica a import\u00e2ncia da amizade e intera\u00e7\u00e3o social para a vida de um idoso.<\/p>\n\n\n\n

Amizades previnem os sinais de depress\u00e3o e doen\u00e7as cognitivas
<\/span><\/strong>O idoso que possui rela\u00e7\u00f5es de amizade tem redu\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de ansiedade e estresse, na qual \u00e9 poss\u00edvel considerar a preven\u00e7\u00e3o contra os sinais de depress\u00e3o. Outro benef\u00edcio que a intera\u00e7\u00e3o com amigos gera, \u00e9 no combate de sintomas e doen\u00e7as cognitivas, como Alzheimer<\/a>, pois estimulam especialmente a linguagem e mem\u00f3ria, que s\u00e3o de suma import\u00e2ncia para manter a mente e intelecto ativos.<\/p>\n\n\n\n

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(Foto: Julia Vivicharik\/Unsplash)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Criar novos la\u00e7os de amizade \u00e9 fundamental
<\/span><\/strong>Novas amizades, s\u00e3o ferramentas valiosas para manter o sistema social, mas tamb\u00e9m cognitivo e a mem\u00f3ria em boas condi\u00e7\u00f5es. Isso acontece devido \u00e0s fun\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas, que continuam funcionando e promovendo conex\u00f5es fundamentais para a sa\u00fade mental<\/a>.
Al\u00e9m disso, estimula a comunica\u00e7\u00e3o e a intera\u00e7\u00e3o com novas pessoas. Pois ao longo da vida o idoso tem algumas perdas no seu c\u00edrculo de amizade, como quando sa\u00ed do conv\u00edvio dos colegas de trabalho, ou a morte de um amigo de longa data. Isso pode ocasionar um sentimento de solid\u00e3o<\/a>, por conta dessas quebras de relacionamentos. Portanto, \u00e9 fundamental os familiares incentivarem os idosos a constru\u00edrem novos ciclos de amizades.<\/p>\n\n\n\n

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Como o idoso pode conhecer pessoas novas e manter uma vida ativa socialmente?
<\/span><\/strong>\u00c9 preciso que o idoso mude a rotina com atividades que gerem bem-estar, prazer e intera\u00e7\u00e3o social.
Como por exemplo, iniciar um novo curso, praticar atividades f\u00edsicas em grupo, pescar, participar de aulas de dan\u00e7a ou de artesanato. Claro, com a era digital, as redes sociais podem ser um bom lugar para se criarem novas amizades virtuais.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1rcia Sena finaliza, que \u201cna terceira idade, uma vida social ativa traz benef\u00edcios n\u00e3o apenas para o idoso mas, tamb\u00e9m, para aqueles que est\u00e3o ao redor. Quanto mais saud\u00e1vel, feliz e disposto o idoso se sente, mais ele consegue viver momentos de qualidade com as pessoas que ama\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: CicloVivo<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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