{"id":33702,"date":"2022-08-30T14:28:19","date_gmt":"2022-08-30T17:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=33702"},"modified":"2022-08-30T14:28:24","modified_gmt":"2022-08-30T17:28:24","slug":"sonhos-tem-mesmo-significado-psicologo-esclarece-mitos-e-verdades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2022\/08\/30\/sonhos-tem-mesmo-significado-psicologo-esclarece-mitos-e-verdades\/","title":{"rendered":"Sonhos t\u00eam mesmo significado? Psic\u00f3logo esclarece mitos e verdades"},"content":{"rendered":"\n
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Se voc\u00ea \u00e9 daquelas pessoas que ap\u00f3s acordar de um sonho j\u00e1 corre para a internet<\/a>\u00a0para entender o significado, este texto \u00e9 para voc\u00ea. Por mais comuns que sejam, os sonhos ainda causam muitas d\u00favidas na\u00a0cabe\u00e7a das pessoas<\/a>, principalmente quando s\u00e3o pesadelos, e sua origem e significado sempre \u00e9 um mist\u00e9rio; s\u00e3o coisas relacionadas ao dia a dia ou premoni\u00e7\u00f5es e sinais?
Para tentar sanar algumas quest\u00f5es, o psic\u00f3logo e especialista em psicoterapia Luiz Mafle, professor de Psicologia e Doutor em Psicologia pela PUC Minas e Universidade de Genebra, esclareceu abaixo quais os principais mitos e verdades sobre sonhos e como eles podem ajudar no desenvolvimento pessoal.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cAlgumas pesquisas tentam demonstrar que os sonhos s\u00e3o simplesmente um processo do c\u00e9rebro para tentar eliminar da nossa mem\u00f3ria algo que seja in\u00fatil, que ele n\u00e3o vai usar no dia seguinte. A ideia, segundo os estudos, \u00e9 manter aquelas mem\u00f3rias que sejam \u00fateis, como se o seu sonho trouxesse apenas informa\u00e7\u00f5es de situa\u00e7\u00f5es que aconteceram no seu dia ou que estejam na sua mente\u201d, disse o psic\u00f3logo.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Por\u00e9m, ainda de acordo com ele, tamb\u00e9m existem pesquisas que mostram outras vis\u00f5es sobre os sonhos. Confira abaixo!<\/p>\n\n\n\n

Sonhos: mitos e verdades
Tudo que est\u00e1 no sonho \u00e9 algo que j\u00e1 nos aconteceu?
<\/span><\/strong>Mito. Isso n\u00e3o \u00e9 verdade, todos n\u00f3s j\u00e1 tivemos experi\u00eancias de sonhos que n\u00e3o faziam nenhum sentido, de coisas que nunca t\u00ednhamos visto antes. O psic\u00f3logo e psiquiatra su\u00ed\u00e7o Carl Gustav Jung nos prova que o sonho \u00e9 um processo de compensa\u00e7\u00e3o da forma que estamos vivendo nosso dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cOu seja, quando tomamos decis\u00f5es no nosso cotidiano, tendemos a usar nosso lado racional, por outro lado acabamos por anular algumas tristezas, algumas partes de nossa personalidade \u2014 que por enquanto est\u00e3o escondidas por n\u00e3o estarem adaptadas a sociedade. Ent\u00e3o, o sonho pode tentar demonstrar como poder\u00edamos retornar aos trilhos de uma forma mais saud\u00e1vel, pois estamos indo para um caminho que provavelmente nos far\u00e1 mal\u201d, salienta Mafle.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Os sonhos t\u00eam significados?
<\/span><\/strong>Verdade. \u201cOs sonhos s\u00e3o imagens que trazem consigo diversos significados, esses podem ter parte da nossa pr\u00f3pria vida ou podem vir de um fundo de toda humanidade, carregamos conosco algumas imagens e possibilidades que s\u00e3o iguais em qualquer cultura. Ent\u00e3o, quando essas imagens surgem, n\u00f3s comparamos com experi\u00eancias da nossa vida e tentamos buscar um sentido, algo que pode ter acontecido ou pode estar acontecendo\u201d, diz Luiz.<\/p>\n\n\n\n

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Ainda de acordo com ele, \u00e9 poss\u00edvel fazer paralelos com objetos da cultura em geral, como filmes, livros, mitologias, contos de fada, tudo isso mostra formas de pensar que a sociedade j\u00e1 viveu e nos d\u00e3o indica\u00e7\u00f5es de como lidar com determinados problemas. Tendo acesso a isso, \u00e9 poss\u00edvel tomar decis\u00f5es para saber como se construir e se decidir.<\/p>\n\n\n\n

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(Foto: Yuganov Konstantin\/Shutterstock)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quando n\u00e3o estamos nos dando bem com algo da nossa personalidade, pode aparecer em sonhos?
<\/span><\/strong>Verdade. \u201cUm pesquisador na Universidade da Basil\u00e9ia, demonstrou, atrav\u00e9s de pesquisas, que acaba se seguindo um padr\u00e3o: se existe algo da nossa personalidade que n\u00e3o estamos lidando muito bem, \u00e9 comum surgir, no sonho, como um animal agressivo e primitivo, ou ent\u00e3o algum humano que est\u00e1 tentando roubar ou capturar alguma coisa, \u00e0 medida que nos conhecemos melhor, \u00e9 comum que essa figura se torne em um humano ou algo mais pr\u00f3ximo que sirva como um guia, um amigo, mas ainda desconhecido\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

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\u201c\u00c0 medida que nos aproximamos ainda mais, a figura tende a se tornar reconhec\u00edvel, que sirva tamb\u00e9m como um guia, assim \u00e9 comum surgirem imagens de uni\u00e3o, como casamentos, por exemplo. Dessa forma, vamos compreendendo a evolu\u00e7\u00e3o, isso no processo terap\u00eautico, \u00e9 poss\u00edvel acompanhar uma transforma\u00e7\u00e3o\u201d, complementa Luiz.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Nem todos os sonhos fazem sentido
<\/span><\/strong>Mito. \u201cTodos os sonhos fazem sentido, todos querem dizer algo sobre o que acontece na nossa personalidade, a quest\u00e3o \u00e9 entender a linguagem, tal qual um idioma estrangeiro. O sonho se expressa atrav\u00e9s de figuras e temas da sociedade, por isso, quanto mais sabemos de cultura em geral, mais aptos estaremos para compreender os sonhos, sejam eles os nossos sonhos ou de outras pessoas. A cultura \u00e9 algo essencial, pois \u00e9 nela que se expressa o conhecimento da humanidade e por isso est\u00e1 tamb\u00e9m nos sonhos, facilitando nossa interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos\u201d, explica o especialista.<\/p>\n\n\n\n

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Os sonhos guardam uma verdade
<\/span><\/strong>Mito. Os sonhos n\u00e3o guardam uma verdade. Eles servem de base para construir novas realidades. \u201cImagine que existe algo na sua personalidade, um ponto que voc\u00ea n\u00e3o gosta, os sonhos v\u00e3o mostrar que isso est\u00e1 presente. A partir do momento que voc\u00ea tem conhecimento disso, voc\u00ea tem em m\u00e3os material suficiente para poder se transformar, se conhecer melhor. Os sonhos tamb\u00e9m alertam para novas mudan\u00e7as, mas no fim tudo depende de suas decis\u00f5es, os sonhos apenas possibilitam e apontam para novas realidades\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n

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Sonhos podem ajudar no tratamento de doen\u00e7as psicol\u00f3gicas?
<\/span><\/strong>Verdade. \u201cOs sonhos n\u00e3o ajudam diretamente no tratamento de doen\u00e7as psicol\u00f3gicas<\/a>. As situa\u00e7\u00f5es como a depress\u00e3o e a ansiedade vem da nega\u00e7\u00e3o de sentimentos. Ou seja, a pessoa est\u00e1 se negando, j\u00e1 que o sentimento pertence a ela. Com os sonhos, a pessoa se v\u00ea de uma forma mais realista. Quanto mais a pessoa se aceita, melhor ela fica. Se a pessoa se dedica a compreender os sonhos, a tend\u00eancia \u00e9 a sa\u00fade mental melhorar, ficando mais fortes, saud\u00e1veis e capazes para agir no mundo. Como consequ\u00eancia, os sintomas psicol\u00f3gicos tendem a reduzir\u201d, finaliza o especialista.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Olhar Digital<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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