{"id":34731,"date":"2022-09-30T14:11:42","date_gmt":"2022-09-30T17:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=34731"},"modified":"2022-09-30T14:11:44","modified_gmt":"2022-09-30T17:11:44","slug":"como-inserir-plantas-em-casa-para-melhorar-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2022\/09\/30\/como-inserir-plantas-em-casa-para-melhorar-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Como inserir plantas em casa para melhorar a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\"><em>Saiba como levar o verde para dentro do lar, apostando no poder das plantas como parte integrante da decora\u00e7\u00e3o<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"99\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-1024x99.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2353\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-1024x99.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-300x29.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-768x74.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2.png 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A import\u00e2ncia do contato com a natureza \u00e9 tema de diversos estudos. Uma pesquisa da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Harvard aponta que morar perto de bosques, parques e jardins est\u00e1 associado a um menor risco no desenvolvimento de doen\u00e7as renais e respirat\u00f3rias, al\u00e9m de reduzir a depress\u00e3o. Por\u00e9m, quem vive em grandes centros urbanos, nem sempre consegue suprir esta falta, seja pela falta de parques, de tempo ou mesmo pela dist\u00e2ncia da \u00e1rea verde mais pr\u00f3xima. Em tais casos, uma alternativa \u00e9 levar a natureza para dentro de casa, apostando no poder das plantas como parte integrante da decora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Panper_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34474\" width=\"267\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Panper_portal.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Panper_portal-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O estudo de Harvard analisou diversos casos para concluir que mulheres que moravam pr\u00f3ximo \u00e0s \u00e1reas verdes revelaram uma taxa de mortalidade 12% menor. Ao se aprofundarem nos estudos de caso, os pesquisadores descobriram que a raz\u00e3o da mortalidade em habitantes de locais mais pr\u00f3ximos da natureza, tinham 41% menos chances de acontecer por problemas nos rins, 34% por doen\u00e7as respirat\u00f3rias e 13% por alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"100\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/banner_ferramentas-1024x100.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1258\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/banner_ferramentas-1024x100.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/banner_ferramentas-300x29.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/banner_ferramentas-768x75.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/banner_ferramentas.jpg 1227w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pesquisas anteriores j\u00e1 revelaram a import\u00e2ncia das \u00e1reas verdes para cogni\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/equilibrio\/criancas-que-crescem-proximo-a-areas-verdes-sao-mais-inteligentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">crian\u00e7as<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/natureza-ajuda-na-cognicao-e-saude-mental-de-adolescentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adolescentes<\/a>, para\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/morar-perto-de-arvores-reduz-casos-de-depressao-diz-estudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reduzir casos de depress\u00e3o<\/a>, para a\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/areas-verdes-garantem-coracoes-mais-saudaveis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0e at\u00e9 para\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/arq-urb\/urbanismo\/areas-verdes-ajudam-a-aliviar-a-solidao-nas-cidades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aliviar a solid\u00e3o<\/a>\u00a0das cidades. As an\u00e1lises na \u00e1rea s\u00e3o extensas e h\u00e1 at\u00e9 os que j\u00e1 buscaram medir o\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/duas-horas-natureza-dose-saude-corpo-precisa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tempo m\u00ednimo<\/a> que deve ser gasto na natureza para colher benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-clinica-limoeiro.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34610\" width=\"282\" height=\"200\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">As pessoas est\u00e3o cada vez mais longe da natureza, e traz\u00ea-las para dentro de casa ajuda n\u00e3o apenas na decora\u00e7\u00e3o, mas em todo o <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/equilibrio\/exposto-natureza-saude-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aspecto mental<\/a>\u201d, afirma o escrit\u00f3rio Tria Arquitetura, que completa uma d\u00e9cada em 2022. Para a companhia, o paisagismo \u00e9 um aliado. \u201cAl\u00e9m de trazer mais da paisagem natural, beleza, diminui\u00e7\u00e3o de ru\u00eddos urbanos, melhor qualidade do ar, entre outros, ajuda o morador a ter um contato com a natureza\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Serra-Grande-1024x160.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7836\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/natureza-casa-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34732\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/natureza-casa-2.jpg 1000w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/natureza-casa-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/natureza-casa-2-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">(Foto: J\u00falia Ribeiro)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/arte-Casarao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33178\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A partir de projetos implementados pelo Tria Arquitetura, confira dicas para colocar em pr\u00e1tica em seu lar!<br>No apartamento abaixo, localizado na capital paulista, a entrada social ganhou uma parede verde que rebate com o jardim do terra\u00e7o, criando uma relaxante e acolhedora galeria em meio a cidade grande.<br>Para os interiores, partiu-se de uma paleta de cores claras e neutras para valorizar a luz natural e tamb\u00e9m permitir o destaque das obras de arte presentes no apartamento. J\u00e1 os materiais escolhidos buscam levar aconchego e conforto ao novo lar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"103\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-1024x103.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27869\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-1024x103.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-300x30.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal-768x77.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Arte-Autoescola-Galatas_endereco_portal.png 1223w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Nesse outro projeto, tamb\u00e9m da Tria, \u00e9 poss\u00edvel ver a natureza representada na pr\u00f3pria decora\u00e7\u00e3o da casa. A ideia desse <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/minimalismo\/9-dicas-para-decorar-um-apartamento-pequeno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">apartamento<\/a> foi criar amplitude e levar mais luz com apenas uma \u00fanica face da \u00e1rea social com aberturas das janelas. A ideia de levar o verde no ambiente trouxe um resultado contempor\u00e2neo, confort\u00e1vel e muito funcional para a fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-locau-veiculos-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-33078\" width=\"278\" height=\"155\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Vale notar que, al\u00e9m das plantas, a entrada de <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/arq-urb\/arquitetura\/biblioteca-comunitaria-iluminacao-ventilacao-natural\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ilumina\u00e7\u00e3o natural<\/a> \u00e9 o elemento-chave presente em bons projetos arquitet\u00f4nicos. Tamb\u00e9m, pudera, \u00e9 um importante fator para embelezar o lar, gastar menos energia e tamb\u00e9m auxiliar na sa\u00fade mental \u2014 confira os benef\u00edcios de tomar um <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/covid19\/beneficios-banho-de-sol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">banho de sol<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"100\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/NOVA-LOGO-CESCONETTO-1024x100.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30792\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/NOVA-LOGO-CESCONETTO-1024x100.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/NOVA-LOGO-CESCONETTO-300x29.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/NOVA-LOGO-CESCONETTO-768x75.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/NOVA-LOGO-CESCONETTO.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Agora, se o seu intuito \u00e9 ter muitas plantas, criando uma pequena floresta dentro de casa, aplicar o <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/mao-na-massa\/faca-voce-mesmo\/plantas-no-apartamento-arquiteto-da-dicas-para-criar-urban-jungle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Urban Jungle<\/a>\u00a0pode ser a solu\u00e7\u00e3o. Quem j\u00e1 possui plantinhas e est\u00e1 com dificuldades no cuidado, confira os\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/mao-na-massa\/faca-voce-mesmo\/os-6-erros-mais-comuns-de-cuidados-com-plantas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seis erros mais comuns<\/a> de cuidados com plantas. Inserir a natureza dentro de casa \u00e9 poss\u00edvel mesmo para quem vive em espa\u00e7os reduzidos, sendo os <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/mao-na-massa\/faca-voce-mesmo\/3-dicas-para-deixar-seus-cactos-felizes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cactos<\/a>\u00a0uma op\u00e7\u00e3o. Confira ainda mais\u00a0<a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/mao-na-massa\/faca-voce-mesmo\/9-dicas-valiosas-para-colocar-mais-plantas-em-sua-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nove dicas valiosas<\/a> para colocar mais plantas no lar de forma harm\u00f4nica com a decora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SEVENTUR-TURISMO.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32994\" width=\"267\" height=\"211\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/mao-na-massa\/faca-voce-mesmo\/como-inserir-plantas-natureza-casa-saude-mental\/\">CicloVivo<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba como levar o verde para dentro do lar, apostando no poder das plantas como parte integrante da decora\u00e7\u00e3o A import\u00e2ncia do contato com a natureza \u00e9 tema de diversos estudos. 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