{"id":40043,"date":"2023-03-28T10:33:59","date_gmt":"2023-03-28T13:33:59","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=40043"},"modified":"2023-03-28T10:33:59","modified_gmt":"2023-03-28T13:33:59","slug":"como-a-ansiedade-pode-afetar-a-sua-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/03\/28\/como-a-ansiedade-pode-afetar-a-sua-vida-sexual\/","title":{"rendered":"Como a ansiedade pode afetar a sua vida sexual"},"content":{"rendered":"\n
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Com mais de 18 milh\u00f5es de pacientes diagnosticados no Brasil, a ansiedade<\/a> \u00e9 uma doen\u00e7a moderna que afeta todos os aspectos da rotina \u2014 e a vida sexual n\u00e3o \u00e9 exce\u00e7\u00e3o. De uma diminui\u00e7\u00e3o da libido \u00e0 ejacula\u00e7\u00e3o precoce, as pessoas ansiosas podem vivenciar uma s\u00e9rie de dificuldades na hora H.
Conversamos com especialistas em sa\u00fade sexual para descobrir quais s\u00e3o os principais problemas relatados em suas consultas, e eles refor\u00e7am: todos os sintomas que ser\u00e3o listados s\u00e3o trat\u00e1veis e devem ser levados ao urologista ou ginecologista, para confirmar se a causa \u00e9 realmente o transtorno ou outros fatores externos.<\/p>\n\n\n\n

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Disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til
<\/span><\/strong>Temida por muitos homens, a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/a>, a popular impot\u00eancia sexual, \u00e9 a dificuldade em atingir ou manter a ere\u00e7\u00e3o, e pode estar ligada diretamente a ansiedade. O urologista Bruno Nascimento, coordenador do Centro de Medicina Sexual do Hospital S\u00edrio-Liban\u00eas (SP), explica que, para manter com sucesso a ere\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio que o corpo esteja fisicamente relaxado, mas a tens\u00e3o muscular causada pela ansiedade n\u00e3o permite que esse relaxamento aconte\u00e7a e faz com que a ere\u00e7\u00e3o se perca.<\/p>\n\n\n\n

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Ejacula\u00e7\u00e3o precoce e anejacula\u00e7\u00e3o
<\/span><\/strong>Mais comum nos homens, a ejacula\u00e7\u00e3o precoce ocorre quando uma pessoa ejacula em pouco tempo de rela\u00e7\u00e3o sexual e antes de atingir o orgasmo<\/a>, o que pode estar relacionado a ansiedade. Ao mesmo tempo, a anejacula\u00e7\u00e3o, ou seja, a dificuldade para conseguir ejacular \u2014 tamb\u00e9m pode ser causada pelo transtorno.<\/p>\n\n\n\n

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Diminui\u00e7\u00e3o da libido
<\/span><\/strong>Comum em homens e mulheres, muitos pacientes com ansiedade relatam sentir menos desejo sexual. Isso pode ocorrer por dois motivos:
\u2022 Estresse \u2014 <\/span><\/strong>quando estamos estressados, podemos aumentar a produ\u00e7\u00e3o de uma subst\u00e2ncia chamada cortisol, que afeta os horm\u00f4nios sexuais e afeta a libido.
\u2022 Tratamento da doen\u00e7a \u2014<\/span><\/strong> alguns rem\u00e9dios para ansiedade podem causar diminui\u00e7\u00e3o da libido como efeito colateral. Nesses casos, o recomendado \u00e9 procurar o m\u00e9dico para avaliar uma troca da medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Diminui\u00e7\u00e3o da lubrifica\u00e7\u00e3o
<\/span><\/strong>Afetando diretamente as mulheres, a ansiedade pode interromper a lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal durante o sexo. Isso acontece porque a lubrifica\u00e7\u00e3o ocorre com o estado de excita\u00e7\u00e3o, ou seja, a mulher precisa estar “no clima” e confort\u00e1vel com a situa\u00e7\u00e3o, mas, quando se tem ansiedade, pensamentos inconvenientes como problemas de trabalho, situa\u00e7\u00f5es externas e at\u00e9 mesmo o medo de n\u00e3o satisfazer o parceiro podem surgir e cortar a excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Frigidez psicol\u00f3gica
<\/span><\/strong>Mais relatado por mulheres, a frigidez psicol\u00f3gica acontece quando h\u00e1 dificuldade constante em se sentir excitada, com pouco ou nenhum desejo de est\u00edmulo sexual. Essa condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode causar um sentimento de desconex\u00e3o durante o sexo, como se os pensamentos estivessem focados em outra coisa que n\u00e3o o ato sexual. A frigidez psicol\u00f3gica tamb\u00e9m leva a dificuldades na lubrifica\u00e7\u00e3o natural devido \u00e0 falta de excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Dores durante o sexo
<\/span><\/strong>Inimiga das mulheres, a dor durante o sexo pode estar ligada com outros problemas causados pela ansiedade. Com a tens\u00e3o muscular e a diminui\u00e7\u00e3o da lubrifica\u00e7\u00e3o natural por conta do estado ansioso, o assoalho p\u00e9lvico fica muito mais sens\u00edvel e r\u00edgido, fazendo com que a penetra\u00e7\u00e3o seja desconfort\u00e1vel e at\u00e9 mesmo dolorosa. Caso isso ocorra, \u00e9 importante comunicar ao parceiro e n\u00e3o continuar o ato sexual com penetra\u00e7\u00e3o, para que n\u00e3o resulte em machucados.<\/p>\n\n\n\n

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O que \u00e9 a ansiedade de performance?
<\/span><\/strong>Uma das principais causas dos sintomas listados, a ansiedade de performance acontece quando existe uma preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com o desempenho individual no ato. Esse aspecto da ansiedade ocorre em diversos momentos da vida, mas, durante o sexo, pensamentos como “ser\u00e1 que estou indo bem?”, “vou conseguir satisfazer meu parceiro(a)?”, “ser\u00e1 que essa posi\u00e7\u00e3o est\u00e1 boa mesmo?”<\/em> acabam atrapalhando o que deveria ser um momento prazeroso, e gerando problemas como a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til ou diminui\u00e7\u00e3o na lubrifica\u00e7\u00e3o.
Caso ocorra com frequ\u00eancia, \u00e9 importante levar o tema a um terapeuta, pois experi\u00eancias ruins ou frustradas acabam agravando o quadro de inseguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

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Diagn\u00f3stico e tratamento
<\/span><\/strong>Se voc\u00ea passa por algum dos problemas acima, \u00e9 importante n\u00e3o concluir de bate-pronto que a culpa \u00e9 da ansiedade. Mesmo que j\u00e1 exista o diagn\u00f3stico do transtorno, leve o caso ao urologista ou ginecologista para que seja feita uma conversa do ocorrido e exames paralelos para se certificar de que n\u00e3o existe outro fator te atrapalhando na hora H.<\/p>\n\n\n\n

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Agora, uma vez confirmado que os problemas s\u00e3o efeitos da ansiedade, o tratamento recomendado \u00e9 um acompanhamento conjunto entre terapia psicol\u00f3gica e urologia ou ginecologia, para avaliar a necessidade de medicamentos e cuidar dos aspectos f\u00edsicos e mentais que envolvem a quest\u00e3o.
Para Helga Marquesini, ginecologista e terapeuta do Centro de Medicina Sexual do Hospital S\u00edrio-Liban\u00eas, muitas pessoas n\u00e3o buscam tratamento ou se recusam a falar sobre o assunto por vergonha. Ela diz que \u00e9 importante que os pacientes deixem constrangimentos e tabus de lado para procurar ajuda, e refor\u00e7a: a rela\u00e7\u00e3o m\u00e9dico paciente \u00e9 totalmente confidencial e a sa\u00fade sexual merece aten\u00e7\u00e3o, pois \u00e9 t\u00e3o importante para o bem-estar do paciente quanto qualquer outro campo da medicina.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: UOL<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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