{"id":41618,"date":"2023-05-19T13:25:37","date_gmt":"2023-05-19T16:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=41618"},"modified":"2023-05-19T13:25:40","modified_gmt":"2023-05-19T16:25:40","slug":"estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/","title":{"rendered":"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#8216;v\u00e1lvula de escape&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Estudo internacional sobre o tema foi publicado no jornal Frontiers in Psychology<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/aventurasnahistoria.uol.com.br\/autor\/giovanna-gomes\/\">Giovanna Gomes<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Logo_MasterMind.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40974\" width=\"290\" height=\"211\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica da corrida \u00e9 amplamente apreciada como uma atividade f\u00edsica, mas algumas pessoas acabam assumindo-a como sua \u00fanica forma de <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Exerc%C3%ADcio_f%C3%ADsico\">exerc\u00edcio<\/a> e desenvolvendo <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Depend%C3%AAncia_psicol%C3%B3gica\">depend\u00eancia.<\/a> Essa depend\u00eancia, conforme aponta um estudo divulgado na revista Frontiers in Psychology, pode levar a um v\u00edcio em atividade f\u00edsica que, ao longo do tempo, pode acarretar problema pouco discutido.<br>Segundo informa\u00e7\u00f5es do portal O Globo, os pesquisadores envolvidos na pesquisa consideram que a pr\u00e1tica de corrida \u00e9 transformada em &#8220;v\u00e1lvula de escape&#8221;, sendo encarada como uma atividade que &#8220;ajuda a evitar ou esquecer situa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis ou tediosas&#8221; do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"222\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo_Juliana-Graca.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-39283\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>&#8220;Desenvolver v\u00e1lvulas de escape \u00e9 um fen\u00f4meno cotidiano, mas at\u00e9 agora pouco se sabe sobre as raz\u00f5es por tr\u00e1s delas e como isso pode afetar psicologicamente&#8221;, destaca o principal autor da pesquisa, <strong>Frode Stenseng,<\/strong> da <a href=\"https:\/\/www.ntnu.edu\/\">Universidade Norueguesa de Ci\u00eancia e Tecnologia.<\/a><br>O estudo explica que, por um lado, as v\u00e1lvulas de escape oferecem benef\u00edcios psicol\u00f3gicos como o al\u00edvio de pensamentos e emo\u00e7\u00f5es estressantes, al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o da rumina\u00e7\u00e3o. Contudo, pondera que existem dois tipos distintos de &#8220;fuga&#8221; por meio delas: a fuga adaptativa e a fuga m\u00e1 adaptativa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/barao-das-carnes-300x164-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34339\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Entende-se que, enquanto a primeira envolve buscar experi\u00eancias positivas e \u00e9 conhecida como autoexpans\u00e3o, a segunda procura evitar experi\u00eancias negativas e \u00e9 chamada de autossupress\u00e3o. De acordo com a fonte, 227 corredores recreativos, homens e mulheres, responderam question\u00e1rios que abordavam tr\u00eas aspectos distintos: o uso de v\u00e1lvulas de escape, a depend\u00eancia de exerc\u00edcios e a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/baile.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40627\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/baile.jpg 250w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/baile-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os participantes responderam a uma escala que avaliava sua prefer\u00eancia entre a autoexpans\u00e3o e a autossupress\u00e3o, outra escala que mensurava a depend\u00eancia de exerc\u00edcios e uma escala de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida, projetada para avaliar o n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o geral dos participantes em seu cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo_esteio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1214\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os resultados revelaram que a autoexpans\u00e3o estava positivamente associada ao bem-estar, enquanto a autossupress\u00e3o apresentava uma rela\u00e7\u00e3o negativa. Em suma, o estudo confirmou que a necessidade de uma v\u00e1lvula de escape \u00e9 um fator significativo que influencia o desejo de se exercitar, abrangendo tanto os aspectos adaptativos quanto os desadaptativos da motiva\u00e7\u00e3o para a pr\u00e1tica da <a href=\"https:\/\/aventurasnahistoria.uol.com.br\/noticias\/historia-hoje\/primeira-corrida-automobilistica-11-de-junho-de-1895.phtml\">corrida.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/arte-Casarao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33178\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/aventurasnahistoria.uol.com.br\/noticias\/historia-hoje\/novo-estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-problemas-psicologicos.phtml\">Aventuras na Hist\u00f3ria<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo internacional sobre o tema foi publicado no jornal Frontiers in Psychology Por Giovanna Gomes A pr\u00e1tica da corrida \u00e9 amplamente apreciada como uma atividade f\u00edsica, mas algumas pessoas acabam assumindo-a como sua \u00fanica forma de exerc\u00edcio e desenvolvendo depend\u00eancia. Essa depend\u00eancia, conforme aponta um estudo divulgado na revista Frontiers in Psychology, pode levar a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[7282,3611,11587,714,1056,19576,19575,5615],"class_list":["post-41618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-correr","tag-corrida","tag-dependencia","tag-estudo","tag-exercicios-fisicos","tag-todos-os-dias","tag-valvula-de-escape","tag-vicio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#039;v\u00e1lvula de escape&#039; - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#039;v\u00e1lvula de escape&#039; - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudo internacional sobre o tema foi publicado no jornal Frontiers in Psychology Por Giovanna Gomes A pr\u00e1tica da corrida \u00e9 amplamente apreciada como uma atividade f\u00edsica, mas algumas pessoas acabam assumindo-a como sua \u00fanica forma de exerc\u00edcio e desenvolvendo depend\u00eancia. Essa depend\u00eancia, conforme aponta um estudo divulgado na revista Frontiers in Psychology, pode levar a [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-19T16:25:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-19T16:25:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"595\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#8216;v\u00e1lvula de escape&#8217;\",\"datePublished\":\"2023-05-19T16:25:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-19T16:25:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\"},\"wordCount\":425,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg\",\"keywords\":[\"correr\",\"corrida\",\"depend\u00eancia\",\"Estudo\",\"exerc\u00edcios f\u00edsicos\",\"todos os dias\",\"v\u00e1lvula de escape\",\"v\u00edcio\"],\"articleSection\":[\"Bem-estar\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\",\"name\":\"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de 'v\u00e1lvula de escape' - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-19T16:25:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-19T16:25:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg\",\"width\":1000,\"height\":595},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#8216;v\u00e1lvula de escape&#8217;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de 'v\u00e1lvula de escape' - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de 'v\u00e1lvula de escape' - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"Estudo internacional sobre o tema foi publicado no jornal Frontiers in Psychology Por Giovanna Gomes A pr\u00e1tica da corrida \u00e9 amplamente apreciada como uma atividade f\u00edsica, mas algumas pessoas acabam assumindo-a como sua \u00fanica forma de exerc\u00edcio e desenvolvendo depend\u00eancia. Essa depend\u00eancia, conforme aponta um estudo divulgado na revista Frontiers in Psychology, pode levar a [&hellip;]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2023-05-19T16:25:37+00:00","article_modified_time":"2023-05-19T16:25:40+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":595,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#8216;v\u00e1lvula de escape&#8217;","datePublished":"2023-05-19T16:25:37+00:00","dateModified":"2023-05-19T16:25:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/"},"wordCount":425,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg","keywords":["correr","corrida","depend\u00eancia","Estudo","exerc\u00edcios f\u00edsicos","todos os dias","v\u00e1lvula de escape","v\u00edcio"],"articleSection":["Bem-estar"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/","name":"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de 'v\u00e1lvula de escape' - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg","datePublished":"2023-05-19T16:25:37+00:00","dateModified":"2023-05-19T16:25:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg","width":1000,"height":595},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/05\/19\/estudo-aponta-que-correr-todos-os-dias-pode-levar-a-um-tipo-de-valvula-de-escape\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estudo aponta que correr todos os dias pode levar a um tipo de &#8216;v\u00e1lvula de escape&#8217;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: Getty Images\/iStockphoto) ","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/corrida-saude.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41618"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41618\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}