{"id":42184,"date":"2023-06-08T13:28:45","date_gmt":"2023-06-08T16:28:45","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=42184"},"modified":"2023-06-08T18:17:14","modified_gmt":"2023-06-08T21:17:14","slug":"corredor-de-jardim-carapina-se-destaca-em-competicoes-estaduais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/06\/08\/corredor-de-jardim-carapina-se-destaca-em-competicoes-estaduais\/","title":{"rendered":"Corredor de Jardim Carapina se destaca em competi\u00e7\u00f5es estaduais"},"content":{"rendered":"\n

Corredor amador, Gilvan Gon\u00e7alves da Silva, falou um pouco da sua trajet\u00f3ria no esporte<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 sabido por todos que a pr\u00e1tica esportiva traz in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade, dentre eles destacam-se a melhora no condicionamento f\u00edsico, o aumento da autoestima, ganhos na qualidade do sono e a preven\u00e7\u00e3o\/controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas como a hipertens\u00e3o, o diabetes e a eleva\u00e7\u00e3o anormal dos n\u00edveis de gorduras no sangue, como colesterol e triglicer\u00eddeos.
Existem diversas modalidades de esporte que podem ser praticadas de forma amadora e a escolha da melhor op\u00e7\u00e3o deve levar em considera\u00e7\u00e3o o objetivo da pr\u00e1tica e gosto por tal modalidade. A corrida vem ganhando mais e mais adeptos ao longo dos anos. Sendo uma pr\u00e1tica democr\u00e1tica (afinal, a necessidade de equipamentos \u00e9 quase nula).<\/p>\n\n\n\n

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Estima-se hoje que, s\u00f3 no Brasil, existam de cinco a 11 milh\u00f5es de corredores de rua, um dado importante quando falamos de uma popula\u00e7\u00e3o onde 40,3% dos adultos s\u00e3o considerados sedent\u00e1rios (IBGE, 2020). E \u00e9 sobre esse tema que vamos falar nesta coluna. Pois, segundo o nosso entrevistado, foi justamente a facilidade da competi\u00e7\u00e3o que o atraiu.<\/p>\n\n\n\n

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Gilvan levanta trof\u00e9u de primeiro colocado (Foto: Arquivo Pessoal)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

A corrida \u00e9 um esporte que \u00e9 poss\u00edvel ser realizado de forma individual ou coletiva. Ela destaca-se pela melhora da condi\u00e7\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria, assim como proporciona o al\u00edvio do estresse, especialmente se for realizada ao ar livre. Em um bate-papo com a coluna \u201cOlhar de uma Lente\u201d<\/span><\/strong><\/em>, deste que vos escreve, o corredor amador, Gilvan Gon\u00e7alves da Silva, falou um pouco da sua trajet\u00f3ria e ascens\u00e3o nas competi\u00e7\u00f5es das quais tem participado. Nascido na capital mineira, Belo Horizonte, Gilvan, aos tr\u00eas anos de idade, migrou para a terra-natal dos pais, a Bahia, e l\u00e1 come\u00e7ou a sua hist\u00f3ria no esporte.<\/p>\n\n\n\n

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Apaixonado pela corrida de rua mais popular e charmosa do Esp\u00edrito Santo, as Dez Milhas Garoto, Gilvan sempre sonhou participar da competi\u00e7\u00e3o. A realiza\u00e7\u00e3o do sonho come\u00e7ou em 1999. \u201cAo assistir a competi\u00e7\u00e3o, eu disse a mim mesmo que \u2018um dia participaria da prova e subiria no p\u00f3dio\u2019\u201d, recorda emocionado.
No ano seguinte, Gilvan realizou o prometido. Mesmo sem o preparo f\u00edsico adequado e sem muito conhecimento, foi, com a cara e a coragem, e fez bonito para um principiante. <\/p>\n\n\n\n

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