{"id":42477,"date":"2023-06-16T10:09:30","date_gmt":"2023-06-16T13:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=42477"},"modified":"2023-06-16T10:09:33","modified_gmt":"2023-06-16T13:09:33","slug":"disturbios-do-sono-sao-realidade-entre-os-pequenos-conheca-os-mais-comuns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/06\/16\/disturbios-do-sono-sao-realidade-entre-os-pequenos-conheca-os-mais-comuns\/","title":{"rendered":"Dist\u00farbios do sono s\u00e3o realidade entre os pequenos; conhe\u00e7a os mais comuns"},"content":{"rendered":"\n

Por<\/span><\/em> Daniele Franco<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Deita, rola, levanta, deita de novo e, quando se v\u00ea, j\u00e1 est\u00e1 amanhecendo. Essa \u00e9 a realidade de muitos adultos que sofrem de ins\u00f4nia ou algum tipo de dist\u00farbio do sono. Os pequenos tamb\u00e9m podem ter suas noites de descanso atrapalhadas por motivos que nem sempre s\u00e3o t\u00e3o dignos de preocupa\u00e7\u00e3o, mas exigem nossa aten\u00e7\u00e3o.
Observar o sono das crian\u00e7as \u00e9 uma tarefa que os pais devem se preocupar em cumprir a partir do momento em que forem notados alguns sinais,<\/strong> conforme ressalta a neuropediatra do Instituto Estadual do C\u00e9rebro e professora da Faculdade Souza Marques, ambos no Rio de Janeiro, Gilca Soares. De acordo com ela, mesmo que a crian\u00e7a n\u00e3o apresente sinais durante \u00e0 noite que sejam suficientes para acordar os pais, alguns aspectos da crian\u00e7a durante o dia podem ser caracter\u00edsticos de noites maldormidas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aten\u00e7\u00e3o a estes sinais:
<\/span><\/strong>\u2022 Desaten\u00e7\u00e3o e indisposi\u00e7\u00e3o
\u2022 Olheiras e cansa\u00e7o aparente
\u2022 Dificuldade de aprendizado
\u2022 Dificuldade para se alimentar
\u2022 Agita\u00e7\u00e3o, mau humor, resist\u00eancia a fazer as tarefas escolares<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Se essas caracter\u00edsticas s\u00e3o observadas enquanto a crian\u00e7a est\u00e1 acordada, \u00e9 hora de prestar aten\u00e7\u00e3o ao sono dela. Alguns dos problemas fazem parte da fase pela qual a crian\u00e7a est\u00e1 passando, a exemplo do terror noturno e do sonambulismo, como explica Rog\u00e9rio Beato, neurologista, m\u00e9dico do sono e professor da Universidade Federal de Minas Gerais. S\u00e3o as chamadas parassonias, ou dist\u00farbios fisiol\u00f3gicos do sono, que n\u00e3o s\u00e3o considerados doen\u00e7as (conhe\u00e7a as mais comuns abaixo<\/em>). Mesmo que sejam casos simples e que em sua maioria diminuam com a idade, Beato recomenda que sejam observados para verificar a necessidade de acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

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Quando fica mais s\u00e9rio
<\/span><\/strong>Para al\u00e9m das parassonias, alguns dist\u00farbios merecem maior cuidado dos pais. A apneia do sono \u00e9 um deles. Lucila Bizari Fernandes do Prado, presidente do Departamento Cient\u00edfico de Medicina do Sono da Sociedade Brasileira de Pediatria e professora do setor de Neuro-sono da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp), aponta os problemas respirat\u00f3rios como as principais causas das crises de apneia. Am\u00edgdalas e adenoide hipertrofiadas obstruem o canal por onde passa o ar e levam o diafragma a fazer um grande esfor\u00e7o, causando, ainda, problemas no t\u00f3rax.<\/p>\n\n\n\n

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Durante o dia, o sistema neurol\u00f3gico encontra maneiras de respirar normalmente, mas durante o sono ele tamb\u00e9m dorme, e sobra para o diafragma fazer o esfor\u00e7o com todos os impedimentos\u201d, afirma Lucila.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Nesses casos, o profissional indicado para consulta \u00e9 o otorrinolaringologista, que vai examinar e avaliar a necessidade de uma cirurgia de retirada das am\u00edgdalas e da adenoide. A partir da\u00ed, come\u00e7a um tratamento multidisciplinar, no qual trabalham fonoaudi\u00f3logo, psic\u00f3logo, m\u00e9dico e dentista.
Beato ainda aponta caracter\u00edsticas faciais e a estrutura \u00f3ssea do rosto como influ\u00eancias na respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Crian\u00e7as com s\u00edndrome de Down, por exemplo, t\u00eam maior tend\u00eancia a sofrer de apneia por possu\u00edrem o queixo e a l\u00edngua com um formato diferente, o que dificulta a respira\u00e7\u00e3o\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Outro problema que merece aten\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 a epilepsia, que, em alguns casos, pode manifestarse durante o sono. A priva\u00e7\u00e3o do sono tamb\u00e9m pode ser um fator que desencadeia crises epil\u00e9ticas nas crian\u00e7as que j\u00e1 t\u00eam a doen\u00e7a, de acordo com Beato. Ainda segundo ele, \u00e9 importante que, se forem notadas anomalias durante o sono, os pais procurem um m\u00e9dico para fazer uma polissonografia, um exame que analisa o comportamento da crian\u00e7a durante a hora de dormir e, se necess\u00e1rio, a polissonografia completa,<\/strong> que inclui um exame neurol\u00f3gico que diagnostica a epilepsia.<\/p>\n\n\n\n

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DENTRO DA NORMALIDADE
<\/span><\/strong>Conhe\u00e7a as m\u00e9dias de sono de cada fase da inf\u00e2ncia:<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

  1. At\u00e9 tr\u00eas meses:<\/strong> 16 a 20 horas por dia<\/li>
  2. 12 meses at\u00e9 tr\u00eas anos: <\/strong>Entre 9,5 horas e 10,5 horas, com cochilos de dia<\/li>
  3. Tr\u00eas a seis anos:<\/strong> Sono noturno com nove a 10 horas, \u00e0s vezes com cochilos<\/li>
  4. Seis a 12 anos:<\/strong> nove e 10 horas de sono, sem os cochilos<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Nen\u00e9m n\u00e3o quer dormir
    <\/span><\/strong>\u201cQuando chegam ao consult\u00f3rio queixas de crian\u00e7as com ins\u00f4nia, a maioria delas n\u00e3o \u00e9 associada a nenhum tipo de dist\u00farbio\u201d, conta Gilca Soares, que aponta os maus h\u00e1bitos como os principais causadores da dificuldade de dormir dos pequenos. Se a rotina da fam\u00edlia \u00e9 confusa, ela pode levar \u00e0 falta de limites das crian\u00e7a na hora de dormir, o que faz com que os pais procurem medicamentos para elas sem necessidade. Por isso, ter hor\u00e1rios definidos \u00e9 fundamental para o descanso ideal de todos.
    Quando as fam\u00edlias s\u00f3 t\u00eam o per\u00edodo noturno para ficar juntas, \u00e9 dif\u00edcil esperar que os pequenos queiram ir cedo para a cama. <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Mas n\u00e3o se pode colocar esse peso sobre os pais, que n\u00e3o t\u00eam culpa de s\u00f3 ter esses hor\u00e1rios para estar com os filhos\u201d, pondera Gilca. \u201cA solu\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar atividades mais calmas nos momentos juntos<\/strong>\u201d, diz a neuropediatra. <\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Ela compara as crian\u00e7as a dimers de luz, que devem ser menos estimulados \u00e0 medida que a hora de dormir chega, sem desenhos na TV, contato com tablets e smartphones ou atividades que as despertem. De acordo com Gilca, diferir o patol\u00f3gico do natural \u00e9 muito delicado e precisa de uma observa\u00e7\u00e3o atenta e cuidadosa. At\u00e9 mesmo para os profissionais o diagn\u00f3stico n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    \u00c9 HORA DE SE PREOCUPAR?
    <\/span><\/strong>Parassonias prim\u00e1rias n\u00e3o est\u00e3o associadas a dist\u00farbios mais graves, mas as secund\u00e1rias devem ser tratadas por um profissional de sa\u00fade. Veja abaixo as parassonias mais comuns em crian\u00e7as que devem ser relatadas ao pediatra.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    \u203a\u203a Terror noturno
    \u203a\u203a Sonambulismo
    \u203a\u203a Sonil\u00f3quio (falar enquanto dorme)
    \u203a\u203a S\u00edndrome das pernas inquietas
    \u203a\u203a Pesadelos
    \u203a\u203a Enurese noturna (fazer xixi na cama)
    \u203a\u203a Despertar confusional<\/p>\n\n\n\n

    Fonte: Canguru News<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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