{"id":42559,"date":"2023-06-20T10:39:52","date_gmt":"2023-06-20T13:39:52","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=42559"},"modified":"2023-06-20T10:39:53","modified_gmt":"2023-06-20T13:39:53","slug":"beber-alcool-menstruada-faz-mal-aumenta-o-fluxo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/06\/20\/beber-alcool-menstruada-faz-mal-aumenta-o-fluxo\/","title":{"rendered":"Beber \u00e1lcool menstruada faz mal? Aumenta o fluxo?"},"content":{"rendered":"\n

Por Tayna Farias<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

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O per\u00edodo menstrual est\u00e1 longe de ser um mar de rosas. Pelo menos para a maioria das mulheres, essa \u00e9 a fase mais tensa do m\u00eas, marcada por momentos de estresse<\/a>, mau humor e at\u00e9 mesmo alguns picos mais sens\u00edveis, com choro livre. Na tentativa de amenizar a gangorra de emo\u00e7\u00f5es do per\u00edodo menstrual, algumas mulheres tendem a investir em bebidas alco\u00f3licas. Mas ser\u00e1 que beber \u00e1lcool menstruada faz mal? Aumenta o fluxo?<\/p>\n\n\n\n

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Para responder essas e outras perguntas, a Vitat conversou com a Dra. Yara Caldato, m\u00e9dica ginecologista regenerativa e funcional. Segundo a m\u00e9dica, o consumo de \u00e1lcool moderado n\u00e3o impacta na intensidade dos sintomas ou na dura\u00e7\u00e3o do fluxo menstrual. O problema est\u00e1 no consumo excessivo,<\/span><\/strong> que pode sim ter efeitos negativos na sa\u00fade geral, incluindo o sistema reprodutivo.<\/p>\n\n\n\n

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Ela explica que, embora os efeitos variem de pessoa para pessoa, o \u00e1lcool pode afetar os n\u00edveis hormonais, interferindo na fun\u00e7\u00e3o ovariana e na regula\u00e7\u00e3o hormonal, o que pode potencialmente levar a altera\u00e7\u00f5es no ciclo menstrual. Al\u00e9m disso, o \u00e1lcool pode contribuir para a desidrata\u00e7\u00e3o, o que leva ao agravamento dos sintomas pr\u00e9-menstruais, como altera\u00e7\u00f5es de humor, c\u00f3licas, incha\u00e7o e c\u00e3ibras.<\/p>\n\n\n\n

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Beber \u00e1lcool menstruada pode aumentar a intensidade das c\u00f3licas em algumas mulheres. Isso acontece porque a bebida tem propriedades vasodilatadoras, o que pode levar ao relaxamento dos m\u00fasculos uterinos e aumentar a dor das c\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n

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O \u00e1lcool atua como um depressor do sistema nervoso central e pode afetar o equil\u00edbrio qu\u00edmico do c\u00e9rebro. Portanto, durante o per\u00edodo menstrual, quando as flutua\u00e7\u00f5es hormonais j\u00e1 podem afetar o humor, o consumo de \u00e1lcool pode aumentar ainda mais essas altera\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, o \u00e1lcool pode contribuir para a desidrata\u00e7\u00e3o, o que pode agravar a irritabilidade e o cansa\u00e7o associados ao per\u00edodo menstrual.<\/p>\n\n\n\n

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S\u00edndrome pr\u00e9-menstrual (SPM)
<\/span><\/strong>Algumas mulheres experimentam a s\u00edndrome pr\u00e9-menstrual, que envolve uma variedade de sintomas f\u00edsicos e emocionais antes do in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o. Nesse sentido, o consumo de \u00e1lcool pode agravar os sintomas da SPM, como irritabilidade, ansiedade<\/a>, depress\u00e3o, fadiga e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n

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Beber \u00e1lcool menstruada faz mal: afeta a sa\u00fade em geral
<\/span><\/strong>Como os efeitos podem se manifestar ou n\u00e3o no organismo de cada mulher, \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea n\u00e3o tenha esses desconfortos causados pelo excesso de \u00e1lcool. Por\u00e9m, vale tomar cuidado com a quantidade de doses ingeridas. Isso porque o consumo excessivo pode trazer preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, incluindo o sistema reprodutivo.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso, o risco de cirrose, hepatite alco\u00f3lica e at\u00e9 danos cerebrais podem acometer pessoas que exageram no consumo de \u00e1lcool. Portanto, o \u00e1lcool n\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o eficaz para o al\u00edvio dos sintomas menstruais. Na verdade, pode piorar os sintomas e afetar negativamente o bem-estar geral. Ent\u00e3o, via de regra, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar o consumo para que o desconforto n\u00e3o seja ainda maior.<\/p>\n\n\n\n

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Outros fatores que influenciam o fluxo menstrual (aumentando ou diminuindo)
<\/span><\/strong>Algumas condi\u00e7\u00f5es \u2014 preestabelecidas ou casuais \u2014 podem impactar a menstrua\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 traduzido no aumento ou redu\u00e7\u00e3o do fluxo. Confira quais s\u00e3o eles:
Desequil\u00edbrios hormonais:<\/span><\/strong> Flutua\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis hormonais, como altos n\u00edveis de estrog\u00eanio em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 progesterona, podem resultar em um fluxo menstrual mais intenso. Altera\u00e7\u00f5es hormonais tamb\u00e9m podem ocorrer devido a dist\u00farbios da tireoide ou s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos, afetando o padr\u00e3o do fluxo menstrual.<\/p>\n\n\n\n

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Contraceptivos hormonais:<\/span><\/strong> O uso de contraceptivos hormonais, como p\u00edlulas anticoncepcionais ou dispositivos intrauterinos liberadores de horm\u00f4nios, pode afetar o fluxo menstrual. Algumas mulheres podem experimentar um fluxo mais leve ou at\u00e9 mesmo aus\u00eancia de menstrua\u00e7\u00e3o enquanto est\u00e3o usando esses m\u00e9todos.
Fatores nutricionais:<\/span><\/strong> Uma dieta<\/a>\u00a0pobre em nutrientes essenciais, como ferro,\u00a0vitamina B12<\/a>\u00a0e\u00a0\u00e1cido f\u00f3lico<\/a>, pode afetar a regularidade e intensidade do fluxo menstrual. Defici\u00eancias nutricionais podem resultar em um fluxo mais leve ou irregular.<\/p>\n\n\n\n

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Mais fatores que influenciam o fluxo menstrual
<\/span>Exerc\u00edcio f\u00edsico intenso:<\/span><\/strong> Exerc\u00edcios f\u00edsicos intensos e atividades atl\u00e9ticas de alto impacto podem interferir no equil\u00edbrio hormonal e afetar o ciclo menstrual. Em alguns casos, isso pode levar a um fluxo mais leve ou at\u00e9 mesmo a aus\u00eancia de menstrua\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria, conhecida como amenorreia induzida pelo exerc\u00edcio.
Estresse:<\/span><\/strong> Altos n\u00edveis de estresse podem afetar o ciclo menstrual. O estresse cr\u00f4nico pode levar a desequil\u00edbrios hormonais, alterando o fluxo menstrual. Isso pode resultar em um fluxo mais intenso ou irregular.<\/p>\n\n\n\n

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Condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade subjacentes:<\/span><\/strong> certas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como miomas uterinos, endometriose, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria p\u00e9lvica ou dist\u00farbios de coagula\u00e7\u00e3o do sangue, podem influenciar o fluxo menstrual. Essas condi\u00e7\u00f5es podem causar um fluxo mais intenso, prolongado ou irregular.<\/p>\n\n\n\n

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Por fim, vale refor\u00e7ar que o consumo moderado de \u00e1lcool n\u00e3o apresenta riscos. Al\u00e9m disso, cada pessoa pode responder de forma diferente \u00e0 a\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool. Portanto, se voc\u00ea tiver preocupa\u00e7\u00f5es sobre o seu fluxo menstrual, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para avaliar qualquer condi\u00e7\u00e3o subjacente e receber aconselhamento adequado.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Vitat<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Tayna Farias O per\u00edodo menstrual est\u00e1 longe de ser um mar de rosas. Pelo menos para a maioria das mulheres, essa \u00e9 a fase mais tensa do m\u00eas, marcada por momentos de estresse, mau humor e at\u00e9 mesmo alguns picos mais sens\u00edveis, com choro livre. 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