{"id":42705,"date":"2023-06-23T10:13:15","date_gmt":"2023-06-23T13:13:15","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=42705"},"modified":"2023-06-23T10:13:17","modified_gmt":"2023-06-23T13:13:17","slug":"yoga-pode-ajudar-a-reduzir-chances-da-volta-de-um-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/06\/23\/yoga-pode-ajudar-a-reduzir-chances-da-volta-de-um-cancer\/","title":{"rendered":"Yoga pode ajudar a reduzir chances da volta de um c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Estudo da Universidade de Rochester revela que a pr\u00e1tica de yoga \u00e9 uma \u00f3tima atividade f\u00edsica para quem venceu a doen\u00e7a<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/author\/natasha-olsen\/\">Natasha Olsen<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"99\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-1024x99.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2353\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-1024x99.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-300x29.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2-768x74.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo-Mizu-segunda-2.png 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Praticar yoga \u00e9 uma atividade com poucas restri\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que pode ser adaptada \u00e0s mais diferentes condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Existem pr\u00e1ticas mais vigorosas e aquelas acess\u00edveis a quem n\u00e3o tem o h\u00e1bito de se exercitar ou at\u00e9 mesmo est\u00e1 em um momento mais vulner\u00e1vel. \u00c9 o caso de pacientes e <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/equilibrio\/idosos-que-tem-amigos-vivem-mais-e-melhor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">idosos<\/a> que venceram o c\u00e2ncer \u2014 para estas pessoas o yoga se mostrou especialmente positivo.<br>Em estudo conduzido por pelo Centro M\u00e9dico da Universidade de Rochester, 500 pessoas que realizaram tratamento contra o c\u00e2ncer, entre duas semanas e cinco anos no passado, foram separadas em dois grupos. Um deles passou a fazer duas aulas de <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/conheca-os-beneficios-de-praticar-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a> de 75 minutos por semana. O outro seguiu sem a atividade.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Logo_MasterMind.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40974\" width=\"265\" height=\"193\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os estudos foram apresentados na reuni\u00e3o anual da Sociedade Americana de Oncologia Cl\u00ednica (ASCO), a maior confer\u00eancia mundial sobre c\u00e2ncer, e os resultados foram animadores. \u201cNossos dados sugerem que a yoga reduz significativamente a inflama\u00e7\u00e3o entre os sobreviventes do c\u00e2ncer\u201d, escreveram os autores do estudo em um relat\u00f3rio publicado na reuni\u00e3o da ASCO.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1000-\u00d7-900-px-300x270-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40206\" width=\"253\" height=\"228\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Os m\u00e9dicos devem considerar a prescri\u00e7\u00e3o de yoga para sobreviventes com inflama\u00e7\u00e3o, o que pode levar a uma alta carga de toxicidade cr\u00f4nica e aumento do risco de progress\u00e3o, recorr\u00eancia e segundo c\u00e2ncer\u201d, conclu\u00edram os cientistas.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"266\" height=\"178\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A pesquisa contradiz a indica\u00e7\u00e3o convencional de repouso para pacientes com baixos n\u00edveis de <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/alimentacao\/10-alimentos-que-dao-mais-energia-e-disposicao-ao-corpo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">energia<\/a> ou fadiga. A pr\u00e1tica do yoga por pelo menos duas vezes por semana, tem como efeito a redu\u00e7\u00e3o dos sintomas de fadiga em pessoas com c\u00e2ncer, bem como na redu\u00e7\u00e3o da probabilidade de retorno de um c\u00e2ncer vencido.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/arte-Casarao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33178\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Assim como outras atividades f\u00edsicas, o yoga \u00e9 uma forma de manter o corpo em movimento, o que \u00e9 comprovadamente positivo pata a sa\u00fade. Como benef\u00edcios adicionais, a pr\u00e1tica pode ter sua intensidade adaptada \u00e0 diferentes realidades e mesmo assim, ajudar aumentar a frequ\u00eancia card\u00edaca, trabalhar musculares inteiros e aprofundar a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo_esteio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1214\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Eu recomendo aos m\u00e9dicos que indiquem yoga aos pacientes com c\u00e2ncer e ajudem a indicar locais em sua comunidade onde a pr\u00e1tica seja segura\u201d, disse Karen Mustian, pesquisadora da Universidade de Rochester, em entrevista ao jornal <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/society\/2023\/jun\/06\/walking-and-yoga-can-cut-risk-of-cancer-spreading-or-returning\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Guardian<\/a>.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35338\" width=\"262\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001-300x281.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 262px) 100vw, 262px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Em outro estudo, tamb\u00e9m conduzido por cientistas da Universidade de Rochester, os pesquisadores examinaram o impacto da ioga na fadiga e na qualidade de vida. <strong>De acordo com os pesquisadores, pacientes idosos com c\u00e2ncer que frequentaram aulas de yoga apresentaram n\u00edveis mais baixos de fadiga e relataram n\u00edveis estatisticamente mais altos de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/strong><br>Um terceiro estudo descobriu que pacientes com c\u00e2ncer classificados como \u201cativos\u201d, como aqueles que podem fazer uma caminhada r\u00e1pida de 30 minutos, t\u00eam um risco reduzido de morte em quase um quinto.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34472\" width=\"268\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 268px) 100vw, 268px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Tamb\u00e9m temos que educar a fam\u00edlia\u201d, disse a Dra. Jurema Telles de Oliveira Lima, que supervisionou o terceiro estudo. \u201cPorque \u00e9 muito comum a fam\u00edlia querer proteger o paciente quando ele tem c\u00e2ncer e restringir suas atividades. Precisamos informar a fam\u00edlia que a atividade f\u00edsica pode ser a melhor escolha, inclusive para o lado emocional e psicol\u00f3gico\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/barao-das-carnes-300x164-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34339\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para pacientes que n\u00e3o tem possibilidade de praticar yoga, por falta de acesso a professores ou aulas, a <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/estudos-comprovam-beneficios-da-caminhada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">caminhada<\/a> \u00e9 uma outra recomenda\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica. O indicado \u00e9 se manter ativo por 30 minutos, pelo menos duas vezes por semana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/yoga-pode-ajudar-a-reduzir-chances-da-volta-de-um-cancer\/\">CicloVivo<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo da Universidade de Rochester revela que a pr\u00e1tica de yoga \u00e9 uma \u00f3tima atividade f\u00edsica para quem venceu a doen\u00e7a Por Natasha Olsen Praticar yoga \u00e9 uma atividade com poucas restri\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que pode ser adaptada \u00e0s mais diferentes condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. 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