{"id":43114,"date":"2023-07-10T13:21:23","date_gmt":"2023-07-10T16:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=43114"},"modified":"2023-07-10T13:21:26","modified_gmt":"2023-07-10T16:21:26","slug":"sono-ruim-na-adolescencia-aumenta-risco-de-desenvolver-esclerose-multipla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/10\/sono-ruim-na-adolescencia-aumenta-risco-de-desenvolver-esclerose-multipla\/","title":{"rendered":"Sono ruim na adolesc\u00eancia aumenta risco de desenvolver esclerose m\u00faltipla"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/barao-das-carnes-300x164-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34339\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Adolescentes que regularmente n\u00e3o conseguem ter uma boa noite de sono podem enfrentar um risco maior de desenvolver esclerose m\u00faltipla (EM) quando adultos, sugere uma nova pesquisa do Instituto Karolinska, na Su\u00e9cia. A esclerose m\u00faltipla \u00e9 uma doen\u00e7a neurodegenerativa incapacitante que atinge o sistema nervoso central do corpo, essencialmente causando um curto-circuito na comunica\u00e7\u00e3o entre o corpo e o c\u00e9rebro. Segundo a National Multiple Sclerosis Society, problemas de sono \u2014 incluindo ins\u00f4nia, dormir demais, narcolepsia e\/ou apneia do sono \u2014 s\u00e3o mais comuns entre aqueles que t\u00eam esclerose m\u00faltipla, em compara\u00e7\u00e3o com pessoas saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo_Juliana-Graca.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-39283\" width=\"235\" height=\"174\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O estudo envolveu 2.100 pacientes adultos com esclerose m\u00faltipla e cerca de 3.200 adultos saud\u00e1veis selecionados aleatoriamente at\u00e9 os 70 anos de idade. Os participantes preencheram question\u00e1rios de sono para adolescentes em algum momento entre 2005 e 2018.<br>Os question\u00e1rios focaram nos h\u00e1bitos e qualidade do sono quando os participantes tinham entre 15 e 19 anos, quando nenhum havia sido diagnosticado com EM. Por exemplo, todos foram solicitados a lembrar quanto tempo dormiam nos dias de trabalho e\/ou escola versus quanto tempo dormiam nos fins de semana e dias de folga. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Precisao-Contabilidade-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28088\" width=\"313\" height=\"221\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>&#8220;Sono curto&#8221; foi caracterizado como menos de sete horas de sono por noite, enquanto &#8220;sono adequado&#8221; foi definido entre sete e nove horas. Ficar na cama 10 horas ou mais foi classificado como &#8220;sono longo&#8221;.<br>Todos tamb\u00e9m foram solicitados a classificar a qualidade do sono em uma escala de 1 a 5 (sendo 5 o melhor). Entre aqueles que eventualmente desenvolveram esclerose m\u00faltipla, a idade m\u00e9dia de diagn\u00f3stico foi de 35 anos. Depois de analisar os n\u00fameros, a equipe finalmente determinou que experimentar regularmente &#8220;sono curto&#8221; estava associado a um risco 40% maior de desenvolver esclerose m\u00faltipla quando adulto, quando comparado com o &#8220;sono adequado&#8221; rotineiro.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo_esteio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1214\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A descoberta se manteve mesmo ap\u00f3s a contabiliza\u00e7\u00e3o de fatores que podem influenciar os h\u00e1bitos de sono, como \u00edndice de massa corporal \u2014 um marcador de obesidade \u2014 e tabagismo. Por outro lado, &#8220;sono longo&#8221; n\u00e3o foi associado a um risco maior de esclerose m\u00faltipla. Tamb\u00e9m n\u00e3o era comum ficar acordado at\u00e9 mais tarde nos dias de folga, desde que a dura\u00e7\u00e3o e a qualidade geral do sono permanecessem adequadas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"110\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-1024x110.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-39211\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-1024x110.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-300x32.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-768x82.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1.png 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.boasaude.com.br\/noticias\/17768\/sono-ruim-na-adolescencia-aumenta-risco-de-desenvolver-esclerose-multipla.html?utm_source=terra_capa_vida-e-estilo&amp;utm_medium=referral\">Boa Sa\u00fade<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adolescentes que regularmente n\u00e3o conseguem ter uma boa noite de sono podem enfrentar um risco maior de desenvolver esclerose m\u00faltipla (EM) quando adultos, sugere uma nova pesquisa do Instituto Karolinska, na Su\u00e9cia. 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