{"id":43343,"date":"2023-07-17T10:29:09","date_gmt":"2023-07-17T13:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=43343"},"modified":"2023-07-17T10:29:09","modified_gmt":"2023-07-17T13:29:09","slug":"sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/","title":{"rendered":"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"110\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-1024x110.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-39211\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-1024x110.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-300x32.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1-768x82.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Crypton-1120-\u00d7-120-px-1.png 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, recentemente, na revista \u201cCadernos de Sa\u00fade P\u00fablica\u201d um estudo que associa o <a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/exercicios-para-fazer-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sedentarismo<\/a>\u00a0ao hist\u00f3rico de\u00a0<a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/horas-de-sono-por-idade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">problemas de sono\u00a0<\/a>em idosos brasileiros. O objetivo da pesquisa era entender essa rela\u00e7\u00e3o e alertar sobre a necessidade de redu\u00e7\u00e3o do\u00a0<a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/sedentarismo\/\">sedentarismo<\/a>\u00a0nos idosos.<br>Para o estudo, foram avaliados dados de 43.554 idosos participantes da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS), de 2019. Foram observados aspectos como o tempo assistindo <a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/ver-muita-televisao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">televis\u00e3o<\/a>, atividades de lazer (como acesso a dispositivos m\u00f3veis e computadores) e tempo de\u00a0<a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/idosos-e-retorno-as-academias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sedentarismo total<\/a> (televis\u00e3o + lazer).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"137\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/LOGO_JULIANA-GRACA_PORTAL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42597\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Como resultado, os idosos que relataram permanecer mais de seis horas di\u00e1rias vendo TV e mais de tr\u00eas horas em comportamento sedent\u00e1rio tiveram mais chances de ter problemas no sono. Dessa forma, as autoras observaram que os idosos que passam mais de tr\u00eas horas do dia sem movimento t\u00eam 13% mais chances de ter problemas no sono.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34472\" width=\"259\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 259px) 100vw, 259px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">A quest\u00e3o do comportamento sedent\u00e1rio \u00e9 uma \u00e1rea relativamente recente de estudos. Com o envelhecimento, \u00e9 comum a ocorr\u00eancia de mudan\u00e7as no <a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/horas-de-sono-por-idade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">padr\u00e3o de sono<\/a>, tais como o tempo, o sono fragmentado e a quantidade de sono n\u00e3o REM, fundamental para a restaura\u00e7\u00e3o f\u00edsica e manuten\u00e7\u00e3o da qualidade de vida\u201d, aponta N\u00fabia Carelli, coordenadora do Laborat\u00f3rio de Envelhecimento, Recursos e Reumatologia (LERER) da UFSC e coautora do artigo.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Logo_MasterMind.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40974\" width=\"270\" height=\"197\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Evid\u00eancias j\u00e1 demonstram que os problemas de sono est\u00e3o associados \u00e0 <a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/dependencia-do-celular-depressao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depress\u00e3o,<\/a>\u00a0ao decl\u00ednio cognitivo e ao aumento do \u00edndice de Massa Corporal (<a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/ferramentas\/calculadora-imc\">IMC<\/a>). Embora o objeto do estudo seja a\u00a0<a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/idosos-que-fazem-caminhada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">popula\u00e7\u00e3o idosa<\/a>, descanso inadequado e estilo de vida sedent\u00e1rio afetam qualquer faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/barao-das-carnes-300x164-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34339\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>No entanto, as autoras perceberam que, apesar de ser um h\u00e1bito sedent\u00e1rio, usar dispositivos m\u00f3veis ou computadores demonstrou ser menos danoso ao sono dos idosos que a TV. Segundo N\u00fabia, o estudo revelou que o uso de computadores e de smartphones n\u00e3o se mostrou associado ao hist\u00f3rico de problemas no sono. O motivo \u00e9 que a pessoa idosa pode se movimentar mais enquanto utiliza o aparelho, sobretudo ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27877\" width=\"262\" height=\"218\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>De acordo com as pesquisadoras, o conhecimento da rela\u00e7\u00e3o entre sono e sedentarismo serve de alerta para mudan\u00e7as de h\u00e1bitos para um estilo de vida mais ativo. Com o cen\u00e1rio da <a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/endemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pandemia<\/a>, a rela\u00e7\u00e3o das pessoas com a atividade f\u00edsica mudou. Todavia, com a queda dos casos de covid-19, \u00e9 poss\u00edvel se exercitar de forma segura, seja em ambientes abertos ou fechados. A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.who.int\/pt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a> recomenda o m\u00ednimo de uma hora de exerc\u00edcios por dia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/arte-Casarao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33178\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Portanto apostar em caminhadas ao ar livre, frequentar a academia e buscar modalidades prazerosas n\u00e3o beneficiam apenas a sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m a mental. \u00c9 importante ressaltar que atividades f\u00edsicas devem ter supervis\u00e3o de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Dessa forma, evita-se les\u00f5es e o especialista ir\u00e1 elaborar um programa de treinamento personalizado.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"263\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/vitat.com.br\/sedentarismo-em-idosos\/\">Vitat<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, recentemente, na revista \u201cCadernos de Sa\u00fade P\u00fablica\u201d um estudo que associa o sedentarismo\u00a0ao hist\u00f3rico de\u00a0problemas de sono\u00a0em idosos brasileiros. O objetivo da pesquisa era entender essa rela\u00e7\u00e3o e alertar sobre a necessidade de redu\u00e7\u00e3o do\u00a0sedentarismo\u00a0nos idosos.Para o estudo, foram avaliados dados de 43.554 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43344,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[6674,850,14415,10269,6191,7832,20416,1138],"class_list":["post-43343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-dormir-bem","tag-idosos","tag-pessoas-idosas","tag-qualidade-do-sono","tag-saude-do-idoso","tag-sedentarismo","tag-sedentarismo-em-idosos","tag-sono"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, recentemente, na revista \u201cCadernos de Sa\u00fade P\u00fablica\u201d um estudo que associa o sedentarismo\u00a0ao hist\u00f3rico de\u00a0problemas de sono\u00a0em idosos brasileiros. O objetivo da pesquisa era entender essa rela\u00e7\u00e3o e alertar sobre a necessidade de redu\u00e7\u00e3o do\u00a0sedentarismo\u00a0nos idosos.Para o estudo, foram avaliados dados de 43.554 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-17T13:29:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"579\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono\",\"datePublished\":\"2023-07-17T13:29:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\"},\"wordCount\":525,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg\",\"keywords\":[\"dormir bem\",\"idosos\",\"pessoas idosas\",\"qualidade do sono\",\"sa\u00fade do idoso\",\"sedentarismo\",\"sedentarismo em idosos\",\"sono\"],\"articleSection\":[\"Bem-estar\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\",\"name\":\"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-17T13:29:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg\",\"width\":900,\"height\":579},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, recentemente, na revista \u201cCadernos de Sa\u00fade P\u00fablica\u201d um estudo que associa o sedentarismo\u00a0ao hist\u00f3rico de\u00a0problemas de sono\u00a0em idosos brasileiros. O objetivo da pesquisa era entender essa rela\u00e7\u00e3o e alertar sobre a necessidade de redu\u00e7\u00e3o do\u00a0sedentarismo\u00a0nos idosos.Para o estudo, foram avaliados dados de 43.554 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2023-07-17T13:29:09+00:00","og_image":[{"width":900,"height":579,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono","datePublished":"2023-07-17T13:29:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/"},"wordCount":525,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg","keywords":["dormir bem","idosos","pessoas idosas","qualidade do sono","sa\u00fade do idoso","sedentarismo","sedentarismo em idosos","sono"],"articleSection":["Bem-estar"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/","name":"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg","datePublished":"2023-07-17T13:29:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg","width":900,"height":579},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/07\/17\/sedentarismo-em-idosos-afeta-qualidade-do-sono\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: Getty Images) ","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sedentarismo-idosos_Getty-Images.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43343\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}