{"id":44398,"date":"2023-08-22T11:44:33","date_gmt":"2023-08-22T14:44:33","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=44398"},"modified":"2023-08-22T11:44:33","modified_gmt":"2023-08-22T14:44:33","slug":"seis-em-cada-dez-brasileiros-nao-praticam-atividade-fisica-no-tempo-livre-aponta-pesquisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/08\/22\/seis-em-cada-dez-brasileiros-nao-praticam-atividade-fisica-no-tempo-livre-aponta-pesquisa\/","title":{"rendered":"Seis em cada dez brasileiros n\u00e3o praticam atividade f\u00edsica no tempo livre, aponta pesquisa"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/gizmodo.uol.com.br\/author\/agencia-bori\/\">Ag\u00eancia Bori<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Seis entre dez brasileiros adultos n\u00e3o seguem as recomenda\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) de 150 minutos semanais de pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas no tempo livre. Entre os idosos, a partir de 65 anos, essa taxa aumenta para sete em cada dez. O levantamento feito por pesquisadores do Centro de Pesquisa Cl\u00ednica e Epidemiol\u00f3gica da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), em parceria com institui\u00e7\u00f5es dos Estados Unidos e Noruega, est\u00e1 publicado na revista \u201cEpidemiologia e Servi\u00e7os de Sa\u00fade\u201d.<br>O artigo apontou que cerca de 60% das pessoas s\u00e3o inativas fisicamente, ou seja, n\u00e3o praticam nenhuma atividade f\u00edsica. Entre os idosos com 65 anos ou mais, quase 4% pratica alguma atividade de fortalecimento muscular. Cerca de um quarto (26%) dos adultos \u00e9 fisicamente ativo e o restante (14%) \u00e9 insuficientemente ativo. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Arte-jornal-Zucchi-600x600_Prancheta-1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34782\" width=\"273\" height=\"273\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Arte-jornal-Zucchi-600x600_Prancheta-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Arte-jornal-Zucchi-600x600_Prancheta-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Arte-jornal-Zucchi-600x600_Prancheta-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Arte-jornal-Zucchi-600x600_Prancheta-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Arte-jornal-Zucchi-600x600_Prancheta-1.jpg 1250w\" sizes=\"auto, (max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A an\u00e1lise usou dados da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS) de 2019, feita pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade com uma amostra de 88.513 participantes. Esse levantamento utiliza a mesma metodologia do Censo Demogr\u00e1fico, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica, ou seja, \u00e9 representativa da popula\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"137\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/LOGO_JULIANA-GRACA_PORTAL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42597\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Com base nos dados da PNS, os cientistas avaliaram a porcentagem de brasileiros que segue as recomenda\u00e7\u00f5es da OMS de praticar atividades f\u00edsicas aer\u00f3bicas, como caminhada, corrida ou andar de bicicleta, e de fortalecimento muscular, como muscula\u00e7\u00e3o, Pilates ou yoga. Segundo a organiza\u00e7\u00e3o, 150 minutos semanais destas pr\u00e1ticas podem contribuir para a redu\u00e7\u00e3o da mortalidade por doen\u00e7as metab\u00f3licas, cardiovasculares, alguns tipos de c\u00e2ncer (como mama, endom\u00e9trio e pr\u00f3stata), al\u00e9m de contribuir tamb\u00e9m para o controle de peso, redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e outros problemas de sa\u00fade mental.<br>Al\u00e9m de n\u00e3o praticar as atividades recomendadas no tempo livre, um ter\u00e7o da popula\u00e7\u00e3o tem uma rotina sedent\u00e1ria: passa seis horas ou mais por dia sentada usando celulares, tablets, computadores ou na frente da televis\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34472\" width=\"248\" height=\"248\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/casa-do-torresmo_portal-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Ficar muito tempo parado traz muitos preju\u00edzos para a sa\u00fade\u201d, avalia Ar\u00e3o Oliveira, epidemiologista e aluno de p\u00f3s-doutorado no Centro de Pesquisa Cl\u00ednica e Epidemiol\u00f3gica do Hospital Universit\u00e1rio da USP, primeiro autor do artigo. \u201cExistem dados robustos sobre benef\u00edcios para a sa\u00fade como a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e redu\u00e7\u00e3o de mortalidade precoce para quem cumpre as recomenda\u00e7\u00f5es de atividades f\u00edsicas da OMS\u201d, aponta o pesquisador.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1024x571.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42808\" width=\"347\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-300x167.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-768x428.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1536x856.jpg 1536w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 347px) 100vw, 347px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Oliveira ressalta que, por causa da pandemia, a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica tenha ca\u00eddo ainda mais na popula\u00e7\u00e3o brasileira. \u201c\u00c9 uma observa\u00e7\u00e3o com base em algumas pesquisas online, sem amostras representativas da popula\u00e7\u00e3o, mas que mostraram que as pessoas fizeram ainda menos atividade f\u00edsica, o que pode impactar at\u00e9 mesmo na mortalidade de maneira geral, n\u00e3o s\u00f3 relacionada \u00e0 Covid-19, mas tamb\u00e9m por doen\u00e7as cr\u00f4nicas\u201d, diz o epidemiologista.<br>Mesmo quando a pessoa tem um trabalho fisicamente ativo, \u00e9 importante se exercitar no tempo livre. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/FERRARI_MAQUINAS-E-FERRAMENTAS2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27860\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">A modalidade de atividade f\u00edsica que tem mais evid\u00eancias de benef\u00edcios para a sa\u00fade \u00e9 aquela praticada no tempo livre\u201d, diz. <\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/lacremoda.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-43706\" width=\"327\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/lacremoda.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/lacremoda-300x168.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/lacremoda-768x431.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 327px) 100vw, 327px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Na an\u00e1lise, Oliveira e seus colegas observaram que mulheres s\u00e3o ainda mais inativas do que homens. Entre a popula\u00e7\u00e3o feminina, 63% \u00e9 fisicamente inativa, enquanto na popula\u00e7\u00e3o masculina, 56% n\u00e3o se exercita. \u201cIsso acontece, possivelmente, por quest\u00f5es socioculturais relacionadas ao trabalho, afazeres dom\u00e9sticos e \u00e0 maternidade\u201d, pontua.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo_esteio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1214\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>No artigo, os pesquisadores apontam que \u00e9 preciso investir em a\u00e7\u00f5es e programas de educa\u00e7\u00e3o na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria de sa\u00fade, promovendo e prescrevendo atividades f\u00edsicas nas comunidades, cidades e munic\u00edpios. \u201cEsses programas precisam ser subsidiados\u201d, diz Oliveira. Em um estudo multic\u00eantrico, publicado por pesquisadores de institui\u00e7\u00f5es do Brasil e Estados Unidos, em 2014, apenas 40% de todas as Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) do Pa\u00eds apresentavam programas de promo\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"265\" height=\"178\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 265px) 100vw, 265px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/gizmodo.uol.com.br\/seis-em-cada-dez-brasileiros-nao-praticam-atividade-fisica-no-tempo-livre\/\">GizModo<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Ag\u00eancia Bori Seis entre dez brasileiros adultos n\u00e3o seguem as recomenda\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) de 150 minutos semanais de pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas no tempo livre. 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