{"id":47792,"date":"2023-12-15T09:34:00","date_gmt":"2023-12-15T12:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=47792"},"modified":"2023-12-15T09:34:01","modified_gmt":"2023-12-15T12:34:01","slug":"como-proteger-a-pele-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2023\/12\/15\/como-proteger-a-pele-no-verao\/","title":{"rendered":"Como proteger a pele no ver\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n
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O calor chegou no Brasil, atingindo temperaturas de at\u00e9 30 graus. Mas afinal, como proteger a pele no ver\u00e3o? Muita gente pensa que o ideal \u00e9 se esconder do sol. No entanto, essa n\u00e3o \u00e9 a melhor atitude. \u201cTomar sol todos os dias n\u00e3o faz mal. Pelo contr\u00e1rio: tomar sol de maneira adequada nos traz benef\u00edcios\u201d, afirma o Dr. Felipe Chediek, dermatologista.
Segundo o especialista, o que \u00e9 prejudicial, na verdade, \u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o direta e cont\u00ednua ao sol. Tal comportamento pode causar danos \u00e0 sa\u00fade da pele, como aumento de rugas, envelhecimento precoce e aumento do risco de c\u00e2ncer de pele. De acordo com o Dr. Felipe, o sol \u00e9 a principal maneira do corpo produzir a famosa vitamina D, de grande import\u00e2ncia para nossa sa\u00fade geral. Al\u00e9m disso, tem rela\u00e7\u00e3o direta com nosso humor, com a sa\u00fade osteomuscular e at\u00e9 mesmo com o sistema imunol\u00f3gico.
No entanto, \u00e9 importante destacar que at\u00e9 em dias nublados tamb\u00e9m podemos queimar a nossa pele. <\/p>\n\n\n\n

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Os raios solares atravessam as nuvens e nos atingem. \u00c9 claro que menos do que um dia sem nuvens, mas \u00e9 importante ter aten\u00e7\u00e3o e n\u00e3o esquecer de utilizar protetor solar\u201d, sugere.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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A depender da latitude e longitude, ou seja, o local onde voc\u00ea se encontra, h\u00e1 uma maior ou menor radia\u00e7\u00e3o UV. Por isso, saber qual regi\u00e3o tem um maior \u00edndice UV requer, obviamente, aten\u00e7\u00e3o redobrada em rela\u00e7\u00e3o aos cuidados com a pele, bem como o uso frequente e cont\u00ednuo o protetor solar.<\/p>\n\n\n\n

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Em geral, deve-se evitar a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol das 10 \u00e0s 15 h, pois o \u00edndice UV \u00e9 maior. No entanto, esse \u00e9 o hor\u00e1rio ideal para produ\u00e7\u00e3o de vitamina D, respeitando o per\u00edodo de 10 a 15 minutos. Ap\u00f3s esse tempo, come\u00e7a a causar preju\u00edzos para a pele. \u201cEnt\u00e3o, se expor ao sol da melhor maneira requer cuidados e conhecimentos para equil\u00edbrio melhor da sa\u00fade como um todo\u201d, destaca o Dr. Franklin Ver\u00edssimo, m\u00e9dico especialista em Laser, Cosmiatria e Procedimentos.
Ter a pele bronzeada n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de pele saud\u00e1vel. \u201cAo contr\u00e1rio do que muita gente pensa, bronzeado dourado n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel. Esse desejo de muitas pessoas pode representar, na verdade, um perigo para a sa\u00fade da pele\u201d, afirma Dr. Franklin. O m\u00e9dico explica que \u201cos efeitos nocivos da radia\u00e7\u00e3o solar s\u00e3o, sobretudo: o envelhecimento precoce, manchas na pele, aumento da flacidez e at\u00e9 mesmo surgimento de c\u00e2ncer de pele. Por isso, ele sugere evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao sol entre 10 e 16h, hor\u00e1rio de maior \u00edndice de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta.
Mas quais s\u00e3o, afinal, os cuidados para antes de tomar sol, al\u00e9m do protetor solar? <\/p>\n\n\n\n

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Criar o h\u00e1bito de usar protetor solar regularmente, associar a uso de bon\u00e9 ou chap\u00e9u, \u00f3culos de sol ou roupas com fator de prote\u00e7\u00e3o sempre s\u00e3o bem-vindos. Lembre-se de sempre beber muita \u00e1gua e cuidado com os hor\u00e1rios em que a radia\u00e7\u00e3o \u00e9 maior\u201d, afirma o Dr. Franklin.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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\u201cRecomendo utilizar filtro com FPS 30 ou maior; e para as crian\u00e7as ou pessoas que possuem pele mais sens\u00edvel, FPS de no m\u00ednimo 50. Costumo indicar filtros com cor para a grande maioria dos pacientes, principalmente para aqueles que ficam muito tempo expostos \u00e0 luz vis\u00edvel e para os que est\u00e3o tratando as manchas. Al\u00e9m disso eles podem ser grandes aliados na cobertura de manchas, ajudando a disfar\u00e7ar as imperfei\u00e7\u00f5es\u201d, detalha Ver\u00edssimo.
A reaplica\u00e7\u00e3o do filtro solar \u00e9 muito importante ao longo do dia. <\/p>\n\n\n\n

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N\u00e3o deixe para aplicar o filtro quando chegar na praia ou piscina, por exemplo. O ideal \u00e9 aplic\u00e1-lo cerca de 20 minutos antes de se expor ao sol, para dar tempo da pele absorver e o produto come\u00e7ar a agir. Tamb\u00e9m devemos reaplicar o filtro solar a cada duas horas ou ap\u00f3s se molhar ou suar muito, principalmente se estiver diretamente exposto ao sol\u201d, explica Dr. Franklin.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Por fim, os cuidados com a pele no ver\u00e3o devem seguir ap\u00f3s tomar sol. <\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 sempre bom usar um hidratante na pele, sendo o melhor momento logo ap\u00f3s o banho, que n\u00e3o deve ser quente e prolongado. Al\u00e9m disso, cuidado com agentes esfoliantes, pois a pele pode estar mais sens\u00edvel a depender do tempo de exposi\u00e7\u00e3o solar. Se exagerou e est\u00e1 muito avermelhada pode-se se usar agentes calmantes como \u00e1gua termal e cremes para queimadura\u201d, afirma Dr. Felipe Chediek.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fonte: Vitat<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O calor chegou no Brasil, atingindo temperaturas de at\u00e9 30 graus. Mas afinal, como proteger a pele no ver\u00e3o? Muita gente pensa que o ideal \u00e9 se esconder do sol. No entanto, essa n\u00e3o \u00e9 a melhor atitude. \u201cTomar sol todos os dias n\u00e3o faz mal. 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