{"id":50199,"date":"2024-03-26T09:49:15","date_gmt":"2024-03-26T12:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=50199"},"modified":"2024-03-26T09:49:16","modified_gmt":"2024-03-26T12:49:16","slug":"por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/","title":{"rendered":"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: \u00e9 verdade, elas sofrem mais do que os homens com\u00a0estresse<\/a>,\u00a0ansiedade<\/a> e depress\u00e3o. Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de sa\u00fade mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam n\u00edveis graves ou extremamente graves de estresse. As crises de ansiedade s\u00e3o outro problema para 15,72% das mulheres contra 6,66% dos homens. J\u00e1 a depress\u00e3o grave chega a 10,17% no universo feminino, uma taxa superior \u00e0 dos homens, que gira em torno de 8%. Mas, afinal, quais as causas desse desequil\u00edbrio na sa\u00fade mental de mulheres e homens? Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas, irritadas, tristes, com ins\u00f4nia<\/a>, baixa estima, sonol\u00eancia e fadiga?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mestre em An\u00e1lise do Comportamento, o psic\u00f3logo Guilherme Alc\u00e2ntara Ramos explica. \u201cO problema \u00e9 principalmente cultural. As mulheres s\u00e3o respons\u00e1veis por grande parte das atividades n\u00e3o remuneradas e que consomem esfor\u00e7o, tempo e dedica\u00e7\u00e3o. O trabalho dom\u00e9stico e o cuidado com os filhos associados \u00e0s obriga\u00e7\u00f5es profissionais levam a jornadas di\u00e1rias muito longas. Como consequ\u00eancia, elas t\u00eam menos tempo de descanso e de lazer\u201d, diz o professor.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Al\u00e9m da sobrecarga f\u00edsica e mental, as mulheres ainda convivem com o estigma de que os ciclos hormonais s\u00e3o respons\u00e1veis por torn\u00e1-las excessivamente \u201cemocionais\u201d. Essa cren\u00e7a menospreza e deslegitima os sentimentos femininos. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

A falta de valida\u00e7\u00e3o social na hora de enfrentar um conflito aumenta a frustra\u00e7\u00e3o e o estresse sofrido pelas mulheres\u201d, continua o psic\u00f3logo.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

A exposi\u00e7\u00e3o a fatores sociais estressores pode at\u00e9 ser igual para homens e mulheres, mas a sobrecarga di\u00e1ria n\u00e3o. Ainda que ambos tenham de administrar a press\u00e3o para atingir metas no trabalho, limita\u00e7\u00f5es financeiras, condi\u00e7\u00f5es sociais vulner\u00e1veis ou desemprego, os quadros de estresse se agravam em mulheres por causa de fatores culturais \u2014 como a n\u00e3o valoriza\u00e7\u00e3o das atividades dom\u00e9sticas \u2014 e a dificuldade de validar sentimentos, capacidades e compet\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00c9 isso o que deixa as mulheres mais suscet\u00edveis, afinal, elas s\u00e3o respons\u00e1veis, na maioria das vezes, por um conjunto de atividades que n\u00e3o \u00e9 gratificante nem reconhecido, mas \u00e9 exigido delas. Para completar o cen\u00e1rio desigual, a disparidade salarial no mercado de trabalho potencializa a frustra\u00e7\u00e3o\u201d, analisa o especialista.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Outros fatores que \u201cpesam\u201d sobre os ombros femininos envolvem a quest\u00e3o biol\u00f3gica. Geralmente, as mulheres s\u00e3o mais pressionadas para se casar e engravidar \u2014 ou n\u00e3o engravidar para resguardar sua atua\u00e7\u00e3o profissional. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Segundo o professor do UniCuritiba, essa press\u00e3o social n\u00e3o pode ser ignorada no contexto da sa\u00fade mental. \u201cTanta cobran\u00e7a gera uma crise pessoal e \u00edntima em rela\u00e7\u00e3o aos planos de vida e de carreira, justamente porque a mulher sabe que uma gravidez e a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 fam\u00edlia aumentam as responsabilidades em casa e podem colocar em risco as oportunidades profissionais\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Os n\u00edveis elevados de estresse e ansiedade comprometem a sa\u00fade das mulheres em v\u00e1rios aspectos. Podem causar, por exemplo, hipertens\u00e3o, arritmia card\u00edaca, maior predisposi\u00e7\u00e3o a dores cr\u00f4nicas, fibromialgia, altera\u00e7\u00f5es do sono, exaust\u00e3o e fadiga cr\u00f4nica. Dessa forma, o preju\u00edzo \u00e9 significativo para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, alerta o psic\u00f3logo Guilherme Alc\u00e2ntara Ramos. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

O estresse e a ansiedade facilitam a ocorr\u00eancia da depress\u00e3o e influenciam quest\u00f5es de autoestima<\/a>, autoefic\u00e1cia e senso de realiza\u00e7\u00e3o. A consequ\u00eancia \u00e9 o isolamento social e a insatisfa\u00e7\u00e3o pessoal\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, a dica do especialista \u00e9 ficar atento aos sinais, buscar engajamento e apoio das pessoas pr\u00f3ximas e, se necess\u00e1rio, recorrer \u00e0 ajuda terap\u00eautica. \u201cBoa alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, descoberta de hobbies, tempo de lazer, descanso e atividades agrad\u00e1veis, satisfat\u00f3rias e alinhadas \u00e0s percep\u00e7\u00f5es do que \u00e9 uma boa vida s\u00e3o estrat\u00e9gias importantes para manejar o estresse e a ansiedade\u201d, ensina o professor do UniCuritiba.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas: dicas para aliviar a sobrecarga
<\/span><\/strong>\u2022 Fa\u00e7a um investimento na sa\u00fade f\u00edsica e mantenha uma rotina di\u00e1ria de exerc\u00edcios. A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e esportes libera serotonina<\/a>,\u00a0endorfina<\/a>\u00a0e dopamina, horm\u00f4nios respons\u00e1veis pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, felicidade, prazer e recompensa.
\u2022 Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel, com menos industrializados e mais \u201ccomida de verdade\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u2022 N\u00e3o fume e evite bebidas alc\u00f3olicas. Em um primeiro momento, o \u00e1lcool pode trazer uma sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento, mas \u00e9 um equ\u00edvoco apostar nele como solu\u00e7\u00e3o para o estresse.
\u2022 Crie bons h\u00e1bitos de descanso e rotinas de relaxamento para ter um sono de qualidade. Isso porque dormir bem \u00e9 essencial para a sa\u00fade mental.
\u2022 Tenha h\u00e1bitos de lazer e mantenha a conviv\u00eancia social com pessoas queridas e de confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u2022 Invista no autoconhecimento e em atividades de desenvolvimento pessoal que ajudem no reconhecimento dos desejos pessoais, objetivos de vida e limites.
\u2022 Encontre um ponto de equil\u00edbrio entre o trabalho, os estudos (se for o caso), os relacionamentos e a vida pessoal.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u2022 Aprenda a fazer a gest\u00e3o do tempo, a organizar a rotina, a comunicar com clareza suas frustra\u00e7\u00f5es e a dizer \u201cn\u00e3o\u201d ou a pedir ajuda sempre que for preciso. Al\u00e9m disso, livre-se da armadura de \u201cmulher-maravilha\u201d.
\u2022 Por fim, fa\u00e7a pequenos intervalos durante a jornada de trabalho. Essa pr\u00e1tica ajuda a perceber e a controlar o estresse, alivia o cansa\u00e7o, evita a exaust\u00e3o e melhora a performance e a produtividade.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Press\u00e3o, compara\u00e7\u00e3o e redes sociais
<\/span><\/strong>De acordo com o professor Guilherme Alc\u00e2ntara Ramos, essas medidas protetivas atenuam o estresse e a ansiedade, aumentam a percep\u00e7\u00e3o de bem-estar, a qualidade de vida e resguardam a sa\u00fade mental das mulheres. <\/p>\n\n\n\n

Desde a inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia as meninas s\u00e3o mais suscet\u00edveis \u00e0 ansiedade e ao estresse do que os meninos. Por isso, \u00e9 importante que elas tenham meios para canalizar os sentimentos e para construir suas identidades sem tanta sobrecarga. Pais e familiares t\u00eam papel fundamental nisso\u201d, comenta.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por fim, o psic\u00f3logo faz um alerta: \u201cCom o advento das redes sociais, a compara\u00e7\u00e3o constante, a busca por padr\u00f5es est\u00e9ticos inalcan\u00e7\u00e1veis, o desvirtuamento da realidade e a sensa\u00e7\u00e3o de inferioridade, meninas e adolescentes ficam ainda mais propensas a desencadearem, precocemente, quadros de ansiedade e depress\u00e3o. Ent\u00e3o, para prevenir \u00e9 necess\u00e1rio que os pais tenham aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade mental das filhas\u201d, finaliza Guilherme.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fonte: Vitat<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: \u00e9 verdade, elas sofrem mais do que os homens com\u00a0estresse,\u00a0ansiedade e depress\u00e3o. Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de sa\u00fade mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam n\u00edveis graves ou extremamente graves de estresse. As crises […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":50200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2522],"tags":[385,386,2280,387,3543],"class_list":["post-50199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento","tag-bem-estar","tag-equilibrio","tag-estresse","tag-mulheres","tag-sobrecarga"],"yoast_head":"\nPor que as mulheres est\u00e3o mais estressadas? - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas? - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: \u00e9 verdade, elas sofrem mais do que os homens com\u00a0estresse,\u00a0ansiedade e depress\u00e3o. Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de sa\u00fade mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam n\u00edveis graves ou extremamente graves de estresse. As crises […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-26T12:49:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-26T12:49:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"612\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"408\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas?\",\"datePublished\":\"2024-03-26T12:49:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T12:49:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\"},\"wordCount\":1124,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg\",\"keywords\":[\"bem-estar\",\"equil\u00edbrio\",\"estresse\",\"mulheres\",\"sobrecarga\"],\"articleSection\":[\"Comportamento & Equil\u00edbrio\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\",\"name\":\"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas? - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-26T12:49:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T12:49:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg\",\"width\":612,\"height\":408,\"caption\":\"depressed Asian woman in deep many thoughts, having problem with over thinking\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas? - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas? - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: \u00e9 verdade, elas sofrem mais do que os homens com\u00a0estresse,\u00a0ansiedade e depress\u00e3o. Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de sa\u00fade mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam n\u00edveis graves ou extremamente graves de estresse. As crises […]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2024-03-26T12:49:15+00:00","article_modified_time":"2024-03-26T12:49:16+00:00","og_image":[{"width":612,"height":408,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas?","datePublished":"2024-03-26T12:49:15+00:00","dateModified":"2024-03-26T12:49:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/"},"wordCount":1124,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg","keywords":["bem-estar","equil\u00edbrio","estresse","mulheres","sobrecarga"],"articleSection":["Comportamento & Equil\u00edbrio"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/","name":"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas? - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg","datePublished":"2024-03-26T12:49:15+00:00","dateModified":"2024-03-26T12:49:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg","width":612,"height":408,"caption":"depressed Asian woman in deep many thoughts, having problem with over thinking"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/03\/26\/por-que-as-mulheres-estao-mais-estressadas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que as mulheres est\u00e3o mais estressadas?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: iStock) ","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mulher-estressada_istock.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50199\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}