{"id":50757,"date":"2024-04-23T10:01:08","date_gmt":"2024-04-23T13:01:08","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=50757"},"modified":"2024-04-23T10:01:38","modified_gmt":"2024-04-23T13:01:38","slug":"quanto-menor-a-massa-muscular-maior-as-chances-de-morrer-cedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/04\/23\/quanto-menor-a-massa-muscular-maior-as-chances-de-morrer-cedo\/","title":{"rendered":"Quanto menor a massa muscular, maior as chances de morrer cedo"},"content":{"rendered":"\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong>Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"111\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-1024x111.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34527\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-1024x111.jpeg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-300x32.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-768x83.jpeg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18.jpeg 1121w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Um estudo recente, publicado na renomada revista cient\u00edfica <em>Journal of Gerontology: Medical Sciences,<\/em> analisou dados de uma ampla amostra de indiv\u00edduos e descobriu uma rela\u00e7\u00e3o entre a massa muscular aos 60 anos e a expectativa de vida. \u201cEm outras palavras, a quantidade de massa muscular aos 60 anos pode influenciar diretamente na longevidade\u201d, explicou a endocrinologista Gisele Lorenzoni, especialista em Medicina Esportiva e Nutrologia.<br>Segundo ela, a diminui\u00e7\u00e3o da massa muscular, conhecida como sarcopenia, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum entre os idosos e est\u00e1 associada a uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade, incluindo fraqueza, incapacidade funcional e maior risco de quedas e fraturas. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Precisao-Contabilidade-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28088\" width=\"388\" height=\"274\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">No entanto, este estudo vai al\u00e9m, sugerindo que a sarcopenia pode ter um impacto significativo na longevidade. Indiv\u00edduos com menor massa muscular na faixa et\u00e1ria pesquisada apresentaram uma maior probabilidade de ter uma vida mais curta, mesmo ap\u00f3s controlar outros fatores de risco, como estilo de vida, hist\u00f3rico m\u00e9dico e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade preexistentes\u201d, contou.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"345\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">O que h\u00e1 por tr\u00e1s?<br><\/span><\/strong>Os pesquisadores especulam que a sa\u00fade muscular pode desempenhar um papel fundamental na capacidade do corpo de lidar com o estresse e a inflama\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de influenciar o metabolismo e a regula\u00e7\u00e3o hormonal.<br>Por isso, os especialistas defendem estrat\u00e9gias como a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios de resist\u00eancia, uma dieta rica em prote\u00ednas e o acompanhamento m\u00e9dico adequado para ajudar a preservar e at\u00e9 mesmo aumentar a massa muscular, reduzindo assim o risco de sarcopenia e potencialmente prolongando a vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/consultoria-ambiental.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-48314\" width=\"326\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/consultoria-ambiental.jpg 832w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/consultoria-ambiental-300x272.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/consultoria-ambiental-768x696.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Um estudo recente, publicado na renomada revista cient\u00edfica Journal of Gerontology: Medical Sciences, analisou dados de uma ampla amostra de indiv\u00edduos e descobriu uma rela\u00e7\u00e3o entre a massa muscular aos 60 anos e a expectativa de vida. \u201cEm outras palavras, a quantidade de massa muscular aos 60 anos pode influenciar diretamente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[850,10654,23338,23339],"class_list":["post-50757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","tag-idosos","tag-massa-muscular","tag-morte-precoce","tag-sarcopenia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - 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