{"id":51307,"date":"2024-05-16T15:24:22","date_gmt":"2024-05-16T18:24:22","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=51307"},"modified":"2024-05-16T15:24:23","modified_gmt":"2024-05-16T18:24:23","slug":"conheca-os-beneficios-do-gengibre-no-combate-a-gripes-e-resfriados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/05\/16\/conheca-os-beneficios-do-gengibre-no-combate-a-gripes-e-resfriados\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do gengibre no combate a gripes e resfriados"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Al\u00e9m de contribuir com o sistema imunol\u00f3gico, o gengibre ainda acelera o metabolismo e beneficia a sa\u00fade cardiovascular<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong>Ana Paula Ferreira<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O gengibre \u00e9 um vegetal que ficou conhecido por suas propriedades que fortalecem a imunidade e ajudam a evitar gripes e resfriados, como a influenza, tornando-se essencial para quem busca uma vida saud\u00e1vel e equilibrada. Consumido frequentemente em forma de ch\u00e1, especialmente em \u00e9pocas frias, ele ajuda a aquecer o corpo e proporciona uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<br>De acordo com Laise Capelasso, nutricionista da Viva Regenera, o gengibre \u00e9 capaz de oferecer benef\u00edcios antioxidantes, antimicrobianos e anti-inflamat\u00f3rios, gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de subst\u00e2ncias bioativas, como o gingerol, em sua composi\u00e7\u00e3o. Como explica a profissional, as caracter\u00edsticas citadas acima tornam o gengibre um forte aliado durante a temporada de gripe, ao melhorar a resposta imunol\u00f3gica do corpo e proporcionar al\u00edvio sintom\u00e1tico das vias respirat\u00f3rias.<br>Al\u00e9m do seu impacto na imunidade, ele tamb\u00e9m promove a sa\u00fade digestiva e estimula o metabolismo. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Precisao-Contabilidade-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28088\" width=\"354\" height=\"250\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Estas caracter\u00edsticas s\u00e3o particularmente \u00fateis para quem busca maneiras naturais de manter o peso saud\u00e1vel. Como termog\u00eanico natural, o gengibre acelera o metabolismo e facilita a queima de gorduras&#8221;, ela afirma.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1024x571.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42808\" width=\"361\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-300x167.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-768x428.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1536x856.jpg 1536w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 361px) 100vw, 361px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O vegetal tamb\u00e9m cont\u00e9m nutrientes vitais como vitamina B6, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e cobre. A vitamina B6, por exemplo, \u00e9 crucial para o metabolismo energ\u00e9tico e o pot\u00e1ssio \u00e9 essencial para a sa\u00fade cardiovascular, enquanto o magn\u00e9sio ajuda na regula\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de glicose e o cobre contribui para a sa\u00fade dos nervos e para a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Banner-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-43787\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Laise afirma que, na culin\u00e1ria, o gengibre costuma ser apreciado por seu sabor \u00fanico que real\u00e7a a qualidade dos alimentos. &#8220;Seu uso \u00e9 vers\u00e1til, podendo ser adicionado em pratos quentes, saladas e at\u00e9 em bebidas. Cada forma de consumo aproveita de maneira diferente as propriedades desta especiaria, tornando-a um complemento valioso para qualquer cozinha&#8221;. Contudo, a nutricionista ressalta que seu consumo n\u00e3o \u00e9 recomendado para todos. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44638\" width=\"303\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg 800w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-300x244.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-768x624.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 303px) 100vw, 303px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Indiv\u00edduos que usam anticoagulantes ou t\u00eam problemas estomacais podem precisar moderar seu consumo, devido \u00e0s propriedades do gengibre que podem potencializar efeitos medicamentosos ou acelerar a digest\u00e3o&#8221;, conclui.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40208\" width=\"336\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/saude\/conheca-os-beneficios-do-gengibre-no-combate-a-gripes-e-resfriados,5e7f3ed8fc0c6623a1561e9213bda97f2y8kwmib.html\">Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m de contribuir com o sistema imunol\u00f3gico, o gengibre ainda acelera o metabolismo e beneficia a sa\u00fade cardiovascular Por Ana Paula Ferreira O gengibre \u00e9 um vegetal que ficou conhecido por suas propriedades que fortalecem a imunidade e ajudam a evitar gripes e resfriados, como a influenza, tornando-se essencial para quem busca uma vida saud\u00e1vel 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