{"id":52216,"date":"2024-06-25T09:14:47","date_gmt":"2024-06-25T12:14:47","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=52216"},"modified":"2024-06-25T09:14:49","modified_gmt":"2024-06-25T12:14:49","slug":"beneficios-da-agua-para-a-pele-do-rosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/06\/25\/beneficios-da-agua-para-a-pele-do-rosto\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da \u00e1gua para a pele do rosto"},"content":{"rendered":"\n

Mais do que produtos de skincare, uma pele bonita e saud\u00e1vel come\u00e7a com h\u00e1bitos simples, como beber \u00e1gua suficiente ao longo do dia<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Juliany Rodrigues<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

De nada adianta investir em milhares de produtos de skincare se a sua hidrata\u00e7\u00e3o interna n\u00e3o est\u00e1 em dia. Apesar dos cosm\u00e9ticos serem importantes, a beleza e a sa\u00fade da pele come\u00e7a de dentro para fora, e beber \u00e1gua \u00e9 indispens\u00e1vel para diversas fun\u00e7\u00f5es no nosso organismo. “Um corpo desidratado compromete v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os, por exemplo, rins, cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00e3o, pele e outros. Tudo no nosso organismo est\u00e1 relacionado com a homeostase e a ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos”, explica a Dra. Ana Carolina Sumam<\/strong><\/a>, dermatologista.
Mas, afinal, como calcular a quantidade de l\u00edquido que voc\u00ea precisa tomar diariamente? E quais s\u00e3o os benef\u00edcios da \u00e1gua para a pele do rosto? Descubra a seguir!<\/p>\n\n\n\n

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Como calcular a quantidade de \u00e1gua ideal?
<\/span><\/strong>De acordo com o Dr. Lucas Miranda<\/strong><\/a>, dermatologista e fundador da Cl\u00ednica Lucas Miranda em Belo Horizonte, Minas Gerais, a quantidade ideal de \u00e1gua pode variar de acordo com fatores como presen\u00e7a de condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, n\u00edvel de atividade f\u00edsica, peso corporal e idade. “Uma recomenda\u00e7\u00e3o geral \u00e9 consumir cerca de 35ml de \u00e1gua por kg de peso por dia”, orienta o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

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Combate ressecamentos
<\/span><\/strong>A Dra. Ana Carolina conta que o manto hidrolip\u00eddico da nossa pele, respons\u00e1vel pela prote\u00e7\u00e3o contra agentes externos e a perda excessiva de \u00e1gua, depende da hidrata\u00e7\u00e3o correta para funcionar bem. <\/p>\n\n\n\n

A falta de l\u00edquido pode resultar em uma pele descamando, opaca, vermelha, com coceira e mais propensa \u00e0 irrita\u00e7\u00f5es e infec\u00e7\u00f5es. “Uma barreira cut\u00e2nea ressecada, al\u00e9m de causar desconforto, pode facilitar a entrada de microrganismos prejudiciais, favorecendo infec\u00e7\u00f5es e outras doen\u00e7as”, completa a dermatologista.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Deixa a pele mais firme e el\u00e1stica
<\/span><\/strong>O biom\u00e9dico revela que a \u00e1gua \u00e9 crucial para a manuten\u00e7\u00e3o da matriz extracelular da pele, que \u00e9 formada por col\u00e1geno e elastina, componentes respons\u00e1veis pela firmeza e a elasticidade. <\/p>\n\n\n\n

A hidrata\u00e7\u00e3o garante que as c\u00e9lulas cut\u00e2neas estejam bem nutridas e atuem de maneira eficiente”, fala Thiago Martins<\/strong><\/a>, biom\u00e9dico mineiro mestre em Medicina Est\u00e9tica.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Previne o envelhecimento precoce
<\/span><\/strong>“A \u00e1gua \u00e9 um dos principais componentes das c\u00e9lulas, ent\u00e3o, se as nossas c\u00e9lulas est\u00e3o desidratadas, o seu funcionamento vai ficar prejudicado. Ent\u00e3o, os fibroblastos, por exemplo, v\u00e3o produzir menos col\u00e1geno e menos elastina”, aponta a Dra. Ana Carolina.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Evita cravos e espinhas
<\/span><\/strong>A Dra. Ana Carolina revela que uma pele desidratada pode acabar produzindo ainda mais sebo, o que colabora para obstru\u00e7\u00e3o dos poros e a forma\u00e7\u00e3o de cravos e espinhas. Al\u00e9m disso, a falta de hidrata\u00e7\u00e3o faz com que barreira cut\u00e2nea fique mais suscet\u00edvel \u00e0 penetra\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e outros microrganismos, que podem piorar o processo inflamat\u00f3rio da acne.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Elimina os incha\u00e7os
<\/span><\/strong>A Dra. Nancy Vanessa<\/strong><\/a>,\u00a0dermatologista, comenta que a \u00e1gua \u00e9 indispens\u00e1vel para evitar o ac\u00famulo de impurezas no organismo e o surgimento de incha\u00e7os, especialmente porque ela \u00e9 essencial para o sistema linf\u00e1tico. <\/p>\n\n\n\n

Portanto, al\u00e9m de utilizar cosm\u00e9ticos que ajam na diminui\u00e7\u00e3o da perda de umidade, nunca se esque\u00e7a de tomar \u00e1gua e de sempre ter uma garrafinha por perto. A ingesta h\u00eddrica faz bem \u00e0 sa\u00fade geral do organismo, incluindo uma pele mais hidratada e fortalecida”, finaliza a Dra. Nancy.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fonte: Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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