{"id":52969,"date":"2024-07-24T11:21:08","date_gmt":"2024-07-24T14:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=52969"},"modified":"2024-07-24T11:21:09","modified_gmt":"2024-07-24T14:21:09","slug":"beneficios-das-amizades-para-a-saude-dos-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/07\/24\/beneficios-das-amizades-para-a-saude-dos-idosos\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios das amizades para a sa\u00fade dos idosos"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Pessoas com c\u00edrculos sociais ativos tendem a apresentar menores \u00edndices de depress\u00e3o e estresse<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mizu.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A amizade pode desempenhar um papel importante na sa\u00fade mental, especialmente entre idosos. \u00c9 certo que ter bons e confi\u00e1veis amigos faz bem em qualquer fase da vida, mas os estudos apontam que isso pode ser especialmente importante durante a melhor idade.<br>Pesquisas da Mayo Clinic (organiza\u00e7\u00e3o de pesquisas m\u00e9dico-hospitalares) indicam que pessoas com c\u00edrculos sociais ativos tendem a apresentar menores \u00edndices de depress\u00e3o e estresse, isso porque as amizades tendem a reduzir os n\u00edveis de cortisol, o horm\u00f4nio do estresse, no corpo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Esteio-Churrascaria-Barbecue-103643461220402\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo_esteio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1214\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">A intera\u00e7\u00e3o social regular estimula a produ\u00e7\u00e3o de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, conhecidos por promoverem sensa\u00e7\u00f5es de prazer e <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/7-dicas-para-cultivar-o-bem-estar-diario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bem-estar<\/a>. A amizade tamb\u00e9m oferece um sistema de apoio vital em momentos de estresse e adversidade\u201d, comenta Aline Sabino, psiquiatra na Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo e especialista em psicogeriatria pelo Instituto de Psiquiatria (IPq).<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/restaurantepegoretti\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-47536\" width=\"432\" height=\"164\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-300x114.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-768x291.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 432px) 100vw, 432px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A amizade na terceira idade pode trazer diversos benef\u00edcios, segundo a especialista, como ter uma rede de apoio s\u00f3lida, estimular h\u00e1bitos saud\u00e1veis e at\u00e9 mesmo uma maior longevidade. Com isso, destacamos abaixo cinco benef\u00edcios que a amizade, seja na melhor idade ou n\u00e3o, pode trazer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/cesconetto.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27877\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico<br><\/span><\/strong>A <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/monitor\/2023\/06\/cover-story-science-friendship\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">American Psychological Association (<a href=\"https:\/\/www.apa.org\/monitor\/2023\/06\/cover-story-science-friendship\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">APA<\/a>)<\/a> destaca em um artigo publicado em 2023 que a falta de intera\u00e7\u00f5es sociais positivas podem aumentar os riscos de paradas card\u00edacas e derrames, al\u00e9m de que, um dos estudos citados pelo artigo, aponta que quando conversamos com um amigo de confian\u00e7a a press\u00e3o sangu\u00ednea do corpo \u00e9 mais baixa do que ao conversar com uma pessoa com a qual temos sentimentos ambivalentes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"326\" height=\"219\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Aumento da longevidade<br><\/span><\/strong>Pesquisas citadas pela <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/the-health-benefits-of-strong-relationships\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Harvard Health Publishing,<\/a> em 2010, indicam que rela\u00e7\u00f5es sociais saud\u00e1veis est\u00e3o associadas a uma maior longevidade. La\u00e7os fortes podem reduzir o risco de mortalidade, proporcionando uma vida mais longa e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/panper.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40208\" width=\"355\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 355px) 100vw, 355px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Diminui\u00e7\u00e3o do risco de depress\u00e3o<br><\/span><\/strong>A APA tamb\u00e9m aponta que a presen\u00e7a de amigos pode reduzir significativamente o risco de depress\u00e3o. A intera\u00e7\u00e3o social e o suporte emocional providos por amizades diminuem os sentimentos de isolamento e solid\u00e3o, que s\u00e3o fatores de risco para a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rapuzeljastro\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1024x571.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42808\" width=\"350\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-300x167.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-768x428.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel-1536x856.jpg 1536w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo-Rapuzel.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Est\u00edmulo cognitivo<br><\/span><\/strong>A psiquiatra da Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo destaca que as intera\u00e7\u00f5es sociais com amigos proporcionam um bom exerc\u00edcio mental para os idosos. De acordo com a especialista, conversas, jogos e atividades compartilhadas estimulam o c\u00e9rebro, ajudando a manter a fun\u00e7\u00e3o cognitiva e potencialmente reduzindo o risco de decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/postobkr\/?locale=pt_BR\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44494\" width=\"304\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-300x300.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-150x150.jpg 150w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-768x766.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 304px) 100vw, 304px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Melhoria na qualidade de vida<br><\/span><\/strong>Amizades na terceira idade podem contribuir para uma maior satisfa\u00e7\u00e3o com a vida. Segundo a psiquiatra, ter amigos com quem compartilhar experi\u00eancias, mem\u00f3rias e momentos de alegria traz um senso de prop\u00f3sito e realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Precisao-Contabilidade-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28088\" width=\"327\" height=\"231\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Isso pode resultar em uma atitude mais positiva em rela\u00e7\u00e3o a esta fase da vida, aumentando a autoestima e promovendo um envelhecimento mais feliz, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cultivar e manter amizades ao longo da vida, especialmente na terceira idade, contribuindo para uma rotina mais plena e saud\u00e1vel\u201d, finaliza Sabino.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/baraodascarnes.es\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/barao-das-carnes-300x164-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34339\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/ciclovivo.com.br\/vida-sustentavel\/bem-estar\/5-beneficios-das-amizades-para-a-saude-dos-idosos\/\">CicloVivo<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pessoas com c\u00edrculos sociais ativos tendem a apresentar menores \u00edndices de depress\u00e3o e estresse A amizade pode desempenhar um papel importante na sa\u00fade mental, especialmente entre idosos. \u00c9 certo que ter bons e confi\u00e1veis amigos faz bem em qualquer fase da vida, mas os estudos apontam que isso pode ser especialmente importante durante a melhor 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