{"id":53004,"date":"2024-07-25T15:28:13","date_gmt":"2024-07-25T18:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=53004"},"modified":"2024-07-25T15:28:14","modified_gmt":"2024-07-25T18:28:14","slug":"a-importancia-da-rotina-para-o-desenvolvimento-da-crianca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/07\/25\/a-importancia-da-rotina-para-o-desenvolvimento-da-crianca\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da rotina para o desenvolvimento da crian\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

A rotina exerce influ\u00eancia fundamental no desenvolvimento infantil, ela ensina as crian\u00e7as a conviverem com a realidade familiar e at\u00e9 comunit\u00e1ria (bairro, escola, etc.), al\u00e9m de contribuir para o fortalecimento da autonomia. Criar uma rotina para as crian\u00e7as, tanto no per\u00edodo escolar quanto na \u00e9poca de f\u00e9rias, influencia no desenvolvimento saud\u00e1vel do comportamento dos pequenos. Saber desde cedo como o tempo pode ser gerenciado e quais responsabilidades pode ajudar as crian\u00e7as a serem mais respons\u00e1veis com as pr\u00f3prias tarefas e a entender a import\u00e2ncia dos h\u00e1bitos cotidianos.
Nem sempre \u00e9 muito f\u00e1cil desenvolver na pr\u00e1tica, pois pode levar um tempo at\u00e9 que a fam\u00edlia consiga p\u00f4r em pr\u00e1tica uma rotina bem-organizada. Inserir a rotina nas din\u00e2micas familiares \u00e9 um plano que deve envolver paci\u00eancia e ajustes cont\u00ednuos, mas, com certeza, vale a pena tentar. No caso das crian\u00e7as, a rotina precisa garantir que o desenvolvimento f\u00edsico, emocional e cognitivo n\u00e3o seja afetado por pr\u00e1ticas n\u00e3o saud\u00e1veis, como dormir tarde demais, comer fora do hor\u00e1rio, n\u00e3o cuidar da pr\u00f3pria higiene ou passar muito tempo conectado \u00e0s telas (televis\u00e3o, tablets, celulares, videogames, etc.). Nesse sentido, uma rotina deve ser sempre funcional e ter objetivos estabelecidos para que de fato funcione.<\/p>\n\n\n\n

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Para o universo infantil a rotina traz ganhos, como a seguran\u00e7a, melhora na autoestima, na autorregula\u00e7\u00e3o e nos h\u00e1bitos de estudo. As rotinas criam h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde cedo. Por exemplo, hor\u00e1rios regulares para comer e dormir promovem o desenvolvimento de h\u00e1bitos alimentares e de sono consistentes. Esses h\u00e1bitos formados na inf\u00e2ncia duram a vida toda, promovendo sa\u00fade f\u00edsica e mental duradoura. Al\u00e9m disso, a rotina ensina a import\u00e2ncia da organiza\u00e7\u00e3o e da disciplina.<\/p>\n\n\n\n

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Com os h\u00e1bitos bem consolidados e apresentados com bastante seguran\u00e7a, as crian\u00e7as conseguem aprimorar sua jornada educativa, como: disciplina e consci\u00eancia. Quando a crian\u00e7a crescer, essa rotina ter\u00e1 mais responsabilidades e organiza\u00e7\u00e3o, e a crian\u00e7a poder\u00e1, por conta pr\u00f3pria, definir os hor\u00e1rios de estudo, das obriga\u00e7\u00f5es de casa e dos momentos de lazer que ir\u00e3o refletir na vida adulta de forma positiva. Ent\u00e3o a rotina n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de coisa ruim.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Quais os benef\u00edcios da rotina?
<\/span>\u2022 Autonomia e responsabilidade:<\/strong> uma rotina bem-estruturada gera um senso de responsabilidade. No caso das crian\u00e7as e adolescentes, ela ainda ajuda a desenvolver a responsabilidade.
\u2022 Organiza\u00e7\u00e3o: <\/strong>quando o ambiente ao nosso redor est\u00e1 organizado, fica mais f\u00e1cil ser produtivo e n\u00e3o perder tempo com o que n\u00e3o vale a pena.
\u2022 Menos estresse:<\/strong> ter uma rotina n\u00e3o nos deixa menos \u00e0 merc\u00ea de imprevistos e, por isso, diminui o estresse.
\u2022 Produtividade:<\/strong> quanto mais internalizada a rotina, fica mais f\u00e1cil focar no que, de fato, precisa ser feito e com efici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

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A rotina ajuda na sa\u00fade do c\u00e9rebro: quando voc\u00ea define os hor\u00e1rios, cria certos marcos de tempo no seu dia e facilita a previsibilidade para o c\u00e9rebro. Diminu\u00ed o esfor\u00e7o mental, pois quando a rotina j\u00e1 est\u00e1 estabelecida, o c\u00e9rebro n\u00e3o fica pensando no que precisa ser feito. Isso diminui o n\u00edvel de energia que ele usa para estruturar e organizar as coisas. A previsibilidade ajuda para saber o que ser\u00e1 feito (e como), ou seja, \u00e9 a ordem das atividades e a que tipo de tarefa elas est\u00e3o associadas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Segundo a neuroci\u00eancia, nosso c\u00e9rebro leva cerca de 21 dias para internalizar novos h\u00e1bitos. Nosso c\u00e9rebro, em termos de evolu\u00e7\u00e3o, est\u00e1 preparado para agir e reagir \u00e0 novidade que vem do mundo exterior. Novidades estimulam nossa mente e trazem a possibilidade de novas conex\u00f5es neuronais, as chamadas sinapses. <\/p>\n\n\n\n

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Ler, participar de grupos de oficina de estimula\u00e7\u00e3o cognitivas e memorias, caminhar, ou praticar alguma modalidade de esportes; aprender outros idiomas; enfim, colocar novidades no nosso cotidiano possibilita mantermos um c\u00e9rebro mais saud\u00e1vel, capaz de articular mais, mantendo uma \u00f3tima atividade neuronal assim acontece quando preparamos nosso c\u00e9rebro para a rotina. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Quando falamos sobre rotina na inf\u00e2ncia, n\u00e3o estamos querendo dizer que o dia a dia em casa ser\u00e1 r\u00edgido e inflex\u00edvel. A rotina na inf\u00e2ncia adequada ao ritmo da fam\u00edlia e, por vezes, vai sendo modificada e inovada de acordo com as necessidades. \u00c9 claro que toda rotina seja familiar ou escolar tem uma base a ser seguida, com o intuito de possibilitar aos pequenos a orienta\u00e7\u00e3o na rela\u00e7\u00e3o espa\u00e7o e tempo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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