{"id":54316,"date":"2024-09-19T15:19:17","date_gmt":"2024-09-19T18:19:17","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=54316"},"modified":"2024-09-19T15:19:18","modified_gmt":"2024-09-19T18:19:18","slug":"os-desafios-do-tdah-na-vida-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/09\/19\/os-desafios-do-tdah-na-vida-adulta\/","title":{"rendered":"Os desafios do TDAH na vida adulta"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Apesar de ser tratado como um transtorno infantil, o transtorno de d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade (TDAH) n\u00e3o acaba na inf\u00e2ncia. Se n\u00e3o tratado, ele pode trazer uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias significativas na vida adulta. Estudos apontam que, apesar da expressiva preval\u00eancia em crian\u00e7as (estima-se que atinge at\u00e9 6% da popula\u00e7\u00e3o infantil), o TDAH pode persistir na vida adulta, afetando, em m\u00e9dia, 2,5% de pessoas em todo o mundo. Muitas crian\u00e7as n\u00e3o t\u00eam o diagn\u00f3stico. Algumas passam a vida inteira sem descobrir o TDAH. Outras, no entanto, a partir da vida adulta conseguem perceber algumas disfuncionalidades pr\u00f3prias e, juntamente com o acesso ao conhecimento, percebem a necessidade de procurar ajuda. O transtorno causa preju\u00edzos sociais, acad\u00eamicos e emocionais.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Na vida acad\u00eamica
<\/span><\/strong>Perder prazos, dificuldade para prestar aten\u00e7\u00e3o nas aulas, dificuldade para fazer os trabalhos e problemas com a regula\u00e7\u00e3o emocional s\u00e3o viv\u00eancias comuns para pessoas com TDAH que ingressam no ensino superior. Grande parte dos adultos com este transtorno vai apresentar alguma dificuldade ou limita\u00e7\u00e3o a mais durante a vida acad\u00eamica e cabe ao adulto buscar ajuda especializada.<\/p>\n\n\n\n

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Nos relacionamentos
<\/span><\/strong>O TDAH pode afetar os relacionamentos em diversos aspectos. Neste sentido, n\u00e3o estamos falando apenas de relacionamentos amorosos, mas tamb\u00e9m das rela\u00e7\u00f5es interpessoais e rela\u00e7\u00f5es familiares. Dificultando com que amigos, familiares ou parceiros rom\u00e2nticos n\u00e3o consigam acompanhar o ritmo da pessoa, o que traz a possibilidade de v\u00e1rios conflitos.<\/p>\n\n\n\n

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No trabalho
<\/span><\/strong>Os mesmos problemas\/preju\u00edzos que ocorrem na vida acad\u00eamica podem acontecer na vida profissional. Pessoas com TDAH apresentam ter dificuldade em focar no trabalho durante oito horas por dia, e pessoas com uma hiperatividade maior podem ter dificuldade em profiss\u00f5es que exigem ficar parado ou sentado durante muito tempo. N\u00e3o raramente, pessoas com TDAH vivem mudando de emprego, nunca conseguindo consolidar uma carreira. Isso pode ter v\u00e1rios motivos. Os problemas com gest\u00e3o de tempo tamb\u00e9m podem ser altamente prejudiciais na vida profissional.<\/p>\n\n\n\n

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Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em chegar no hor\u00e1rio certo, levando a atrasos frequentes, ou podem ter dificuldades para cumprir prazos e ter a produtividade reduzida por conta da dificuldade em se organizar no tempo. Em suma, quando se trata de vida profissional, a pessoa com TDAH pode ter dificuldades nesta \u00e1rea n\u00e3o apenas por quest\u00f5es como uma performance prejudicada pelo transtorno, mas tamb\u00e9m por outros aspectos que o transtorno acaba trazendo.<\/p>\n\n\n\n

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No cotidiano
<\/span><\/strong>No dia a dia, h\u00e1 uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es em que precisamos das nossas fun\u00e7\u00f5es executivas funcionando adequadamente para o trabalho e os estudos, como mem\u00f3ria, planejamento e concentra\u00e7\u00e3o, mesmo fora do trabalho ou dos estudos. H\u00e1 tamb\u00e9m a dificuldade em priorizar tarefas e manter-se fazendo as tarefas que iniciou, o que pode levar a uma s\u00e9rie de tarefas incompletas ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n

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Nas emo\u00e7\u00f5es
<\/span><\/strong>As emo\u00e7\u00f5es exercem muita influ\u00eancia em nosso comportamento. Elas nos auxiliam a tomar decis\u00f5es, avaliar situa\u00e7\u00f5es, encontrar motiva\u00e7\u00e3o para cumprir obriga\u00e7\u00f5es, formar la\u00e7os e satisfazer necessidades. Quando n\u00e3o se tem muito controle sobre elas, esses aspectos consequentemente sofrem impactos.
Em s\u00edntese, adultos com TDAH podem ser percebidos como inconvenientes, irrespons\u00e1veis, ineficientes e problem\u00e1ticos. O impacto dos julgamentos e cr\u00edticas de terceiros na autoconfian\u00e7a e autoestima desses indiv\u00edduos \u00e9 grande e pode desencadear outros dist\u00farbios, como depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

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Estrat\u00e9gias para ajudar a lidar com TDAH
<\/span>\u279c Organiza\u00e7\u00e3o:<\/span><\/strong> utilizar uma agenda, fazer listas de tarefas, definir prioridades e estabelecer rotinas.
\u279c Gerenciamento do tempo: <\/span><\/strong>definir a quantidade de tempo necess\u00e1ria para cada tarefa, estabelecer prazos e usar lembretes.
\u279c Evitar respostas imediatas:<\/span><\/strong> antes de responder a um pedido, respirar, parar, e verificar se realmente \u00e9 poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

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\u279c Apoio profissional: <\/span><\/strong>buscar ajuda profissional \u00e9 fundamental para o entendimento do TDAH e para a constru\u00e7\u00e3o de uma vida mais equilibrada e bem-sucedida.
\u279c Terapia:<\/span><\/strong> a terapia cognitivo-comportamental \u00e9 uma abordagem indicada para o tratamento de pessoas com TDAH.
\u279c Busque o equil\u00edbrio:<\/span><\/strong> lembre-se da import\u00e2ncia do equil\u00edbrio para o bem-estar. Reserve tempo para atividades de lazer, momentos de relaxamento e para estar com pessoas queridas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O TDAH no adulto pode apresentar desafios no dia a dia, mas com a aplica\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas e o apoio necess\u00e1rio, \u00e9 poss\u00edvel viver uma vida mais organizada e produtiva. O apoio de profissionais da sa\u00fade mental \u00e9 fundamental para o entendimento do TDAH e para a constru\u00e7\u00e3o de uma vida mais equilibrada e bem-sucedida.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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