{"id":54697,"date":"2024-10-04T11:18:25","date_gmt":"2024-10-04T14:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=54697"},"modified":"2024-10-04T11:18:26","modified_gmt":"2024-10-04T14:18:26","slug":"exercicios-semanais-podem-diminuir-o-risco-de-demencia-em-pessoas-com-pressao-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/10\/04\/exercicios-semanais-podem-diminuir-o-risco-de-demencia-em-pessoas-com-pressao-alta\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios semanais podem diminuir o risco de dem\u00eancia em pessoas com press\u00e3o alta"},"content":{"rendered":"\n
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Pessoas que praticavam atividades f\u00edsicas vigorosas todas as semanas apresentavam taxas mais baixas de comprometimento cognitivo leve e dem\u00eancia, apesar da press\u00e3o alta, indica estudo realizado na Wake Forest University, nos Estados Unidos. Exemplos de atividades vigorosas incluem caminhadas em subidas, corridas, ciclismo r\u00e1pido, nata\u00e7\u00e3o, dan\u00e7a aer\u00f3bica, pular corda e trabalhos pesados no quintal, de acordo com a American Heart Association.
O ensaio cl\u00ednico envolveu mais de 9.300 participantes com press\u00e3o alta com 50 anos ou mais, recrutados em cerca de 100 hospitais e cl\u00ednicas nos Estados Unidos. Os primeiros resultados publicados em 2019 mostraram que o controle r\u00edgido da press\u00e3o arterial reduziu significativamente o risco de desenvolver comprometimento cognitivo leve, um precursor da dem\u00eancia precoce.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Para este novo relat\u00f3rio, os pesquisadores analisaram o efeito do exerc\u00edcio na sa\u00fade cerebral dessas pessoas. Quase 60% dos participantes do estudo relataram atividade f\u00edsica vigorosa pelo menos uma vez por semana, mesmo entre aqueles com 75 anos ou mais. No entanto, o impacto protetor do exerc\u00edcio vigoroso na sa\u00fade do c\u00e9rebro foi mais pronunciado para aqueles com menos de 75 anos.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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