{"id":54706,"date":"2024-10-04T12:00:59","date_gmt":"2024-10-04T15:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=54706"},"modified":"2024-10-04T12:01:01","modified_gmt":"2024-10-04T15:01:01","slug":"o-que-acontece-no-corpo-quando-sentimos-ciumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/10\/04\/o-que-acontece-no-corpo-quando-sentimos-ciumes\/","title":{"rendered":"O que acontece no corpo quando sentimos ci\u00fames?"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Voc\u00ea sabia que o sentimento pode enfraquecer sistema imunol\u00f3gico e at\u00e9 alterar o seu metabolismo?<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong>Erem Carla<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.legisjuris.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53915\" width=\"408\" height=\"171\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg 969w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-300x126.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-768x322.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O ci\u00fame, uma emo\u00e7\u00e3o comum nos ciclos de rela\u00e7\u00f5es que fazem parte na nossa vida, podem causar rea\u00e7\u00f5es prejudiciais no nosso corpo. Quando sentimos ci\u00fames, horm\u00f4nios como o cortisol e a adrenalina entram em cena, provocando mudan\u00e7as que podem nos deixar mais ansiosos ou at\u00e9 agir de maneira impulsiva.<br>Em entrevista ao <strong>Terra Voc\u00ea,<\/strong> a m\u00e9dica psiquiatra, <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cintiabragapsiquiatria?igsh=MTYwZ3o2bTMzc2llZA==\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">C\u00edntia Braga<\/a>,<\/strong> conta que quando sentimos ci\u00fames, o corpo desencadeia uma resposta de estresse que envolve a ativa\u00e7\u00e3o do sistema nervoso simp\u00e1tico. Isso resulta em sintomas f\u00edsicos como acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos, aumento da press\u00e3o arterial, sudorese e tens\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/esteiochurrascaria\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo_esteio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1214\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">O ci\u00fame eleva os n\u00edveis de adrenalina e cortisol, horm\u00f4nios relacionados \u00e0 resposta ao estresse. O aumento do cortisol, em particular, pode gerar efeitos negativos a longo prazo, como enfraquecimento do sistema imunol\u00f3gico, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e altera\u00e7\u00f5es no metabolismo\u201d, conta a especialista.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"337\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A m\u00e9dica destaca que quando recorrente e intenso, o ci\u00fame ainda pode desencadear ansiedade, depress\u00e3o e comportamentos obsessivos. Fisicamente, esse estado de estresse cont\u00ednuo pode contribuir para problemas cardiovasculares, dist\u00farbios do sono e fadiga cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ithbrasil.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44638\" width=\"266\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg 800w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-300x244.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-768x624.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">\u00c1reas do c\u00e9rebro s\u00e3o ativadas\u00a0<br><\/span><\/strong>As principais regi\u00f5es cerebrais associadas ao ci\u00fame incluem o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, que regula o controle emocional, a am\u00edgdala, envolvida na resposta de amea\u00e7a, e o hipot\u00e1lamo, que orquestra a libera\u00e7\u00e3o hormonal, de acordo com a psiquiatra.\u00a0Esse circuito afeta o comportamento, gerando rea\u00e7\u00f5es impulsivas e maior vigil\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ligadossaborespizzaria\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-14-at-22.46.10-819x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54180\" width=\"283\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-14-at-22.46.10-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-14-at-22.46.10-240x300.jpeg 240w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-14-at-22.46.10-768x960.jpeg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-14-at-22.46.10.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Como administrar esse sentimento?<br><\/span><\/strong>A especialista conta que a gest\u00e3o eficaz do ci\u00fame envolve identificar os gatilhos emocionais e trabalhar a regula\u00e7\u00e3o emocional por meio de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/restaurantepegoretti\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-47536\" width=\"403\" height=\"153\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-300x114.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-768x291.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 403px) 100vw, 403px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>T\u00e9cnicas de <em>mindfulness<\/em> e exerc\u00edcios de relaxamento podem reduzir a resposta ao estresse. Em casos mais graves, o acompanhamento psiqui\u00e1trico pode incluir o uso de medicamentos ansiol\u00edticos ou antidepressivos, dependendo da avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Precisao-Contabilidade-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28088\" width=\"300\" height=\"212\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/saude\/o-que-acontece-no-corpo-quando-sentimos-ciumes,536be220e976745669f79440cd174c281nnh6jo8.html\">Terra<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que o sentimento pode enfraquecer sistema imunol\u00f3gico e at\u00e9 alterar o seu metabolismo? 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