{"id":55277,"date":"2024-10-30T12:38:26","date_gmt":"2024-10-30T15:38:26","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=55277"},"modified":"2024-10-30T12:38:27","modified_gmt":"2024-10-30T15:38:27","slug":"treino-fisico-de-curta-duracao-pode-reduzir-o-risco-de-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2024\/10\/30\/treino-fisico-de-curta-duracao-pode-reduzir-o-risco-de-diabetes\/","title":{"rendered":"Treino f\u00edsico de curta dura\u00e7\u00e3o pode reduzir o risco de diabetes"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Estudo mostra que at\u00e9 uma pequena sess\u00e3o de meia hora de exerc\u00edcios f\u00edsicos tem impacto imediato na preven\u00e7\u00e3o do diabetes tipo 2<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/author\/nayra-teles\/\">Nayra Teles<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mizu.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Quanto tempo de <a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/tag\/atividade-fisica\/\"><strong>atividade f\u00edsica<\/strong><\/a>\u00a0\u00e9 necess\u00e1ria para prevenir doen\u00e7as? Um novo estudo mostra que n\u00e3o muito quando o assunto \u00e9\u00a0<a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/tag\/diabetes\/\"><strong>diabetes<\/strong><\/a> tipo 2. Pesquisadores do Centro per le Malattie Endocrine e Metaboliche, na It\u00e1lia, descobriram que apenas uma sess\u00e3o de 30 minutos de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos pode ajudar a prevenir a condi\u00e7\u00e3o.<br>O experimento avaliou os n\u00edveis de glicose e a sensibilidade \u00e0 insulina, entre outros fatores associados ao diabetes, de 32 participantes entre 20 e 35 anos, logo ap\u00f3s o treino curto, e divulgou os resultados animadores na revista <strong><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s40618-024-02438-8\">Journal of Endocrinological.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/esteiochurrascaria\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27942\" width=\"313\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-300x214.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-768x548.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO.png 1123w\" sizes=\"auto, (max-width: 313px) 100vw, 313px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os resultados do estudo mostram que at\u00e9 mesmo uma atividade f\u00edsica feita de forma ocasional e em um per\u00edodo curto de tempo pode ter um impacto significativo na sa\u00fade. Dedicar apenas meia hora do seu dia para se exercitar pode n\u00e3o apenas ajudar no controle da glicose, mas tamb\u00e9m reduzir o risco de diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ligadossaborespizzaria\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2024-10-02-at-08.18.14-819x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54612\" width=\"261\" height=\"327\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2024-10-02-at-08.18.14-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2024-10-02-at-08.18.14-240x300.jpeg 240w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2024-10-02-at-08.18.14-768x960.jpeg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2024-10-02-at-08.18.14.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 261px) 100vw, 261px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Apesar do estudo ter se limitado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do diabetes, sabemos que os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem trazer uma s\u00e9rie de outros benef\u00edcios \u00e0 sua sa\u00fade geral. Portanto, encontrar tempo para se movimentar \u00e9 uma \u00f3tima escolha, n\u00e3o s\u00f3 nesse cen\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"319\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 319px) 100vw, 319px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/2024\/10\/24\/medicina-e-saude\/treino-fisico-de-curta-duracao-pode-reduzir-o-risco-de-diabetes\/\">Olhar Digital<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo mostra que at\u00e9 uma pequena sess\u00e3o de meia hora de exerc\u00edcios f\u00edsicos tem impacto imediato na preven\u00e7\u00e3o do diabetes tipo 2 Por Nayra Teles Quanto tempo de atividade f\u00edsica\u00a0\u00e9 necess\u00e1ria para prevenir doen\u00e7as? 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