{"id":57425,"date":"2025-03-04T10:29:37","date_gmt":"2025-03-04T13:29:37","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=57425"},"modified":"2025-03-04T10:29:38","modified_gmt":"2025-03-04T13:29:38","slug":"agua-com-gas-e-mais-saudavel-do-que-agua-normal-a-ciencia-responde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/03\/04\/agua-com-gas-e-mais-saudavel-do-que-agua-normal-a-ciencia-responde\/","title":{"rendered":"\u00c1gua com g\u00e1s \u00e9 mais saud\u00e1vel do que \u00e1gua normal? A ci\u00eancia responde"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">A \u00e1gua com g\u00e1s muitas vezes levanta d\u00favidas dos consumidores: afinal de contas, ela faz t\u00e3o bem quando a \u00e1gua comum?<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/gizmodo.uol.com.br\/author\/gabriel-andrade\/\">Gabriel Andrade<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vmais.midias\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"110\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DE-MAIS-DESTAQUE-VMAIS-1120X120-1024x110.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-53110\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DE-MAIS-DESTAQUE-VMAIS-1120X120-1024x110.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DE-MAIS-DESTAQUE-VMAIS-1120X120-300x32.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DE-MAIS-DESTAQUE-VMAIS-1120X120-768x82.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DE-MAIS-DESTAQUE-VMAIS-1120X120.png 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A pol\u00eamica \u00e1gua com g\u00e1s, amada por uns e odiada por outros, \u00e9 uma variante da \u00e1gua comum que cont\u00e9m <a href=\"https:\/\/gizmodo.uol.com.br\/sistema-faz-a-captura-de-co2-da-atmosfera\/\">di\u00f3xido de carbono<\/a> dissolvido sob press\u00e3o. Esse processo cria bolhas caracter\u00edsticas, conferindo \u00e0 \u00e1gua seu aspecto efervescente. Mas qual \u00e9 mais saud\u00e1vel?<br>Apesar dessa diferen\u00e7a f\u00edsica, ambas t\u00eam composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica semelhante: s\u00e3o constitu\u00eddas majoritariamente por H\u2082O. No contexto de sa\u00fade, a principal distin\u00e7\u00e3o entre as duas est\u00e1 no di\u00f3xido de carbono.<br>Do ponto de vista de hidrata\u00e7\u00e3o, ambas cumprem o mesmo papel. O corpo humano absorve a \u00e1gua com g\u00e1s de forma semelhante \u00e0 \u00e1gua comum, sem preju\u00edzo significativo para o equil\u00edbrio h\u00eddrico. Portanto, para a maioria das pessoas, escolher entre uma e outra \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de prefer\u00eancia pessoal.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/postobkr\/?locale=pt_BR\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44494\" width=\"325\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-300x300.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-150x150.jpg 150w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-768x766.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Ent\u00e3o, \u00e1gua com g\u00e1s pode causar algum problema de sa\u00fade?<br><\/span><\/strong>Quando ingerido, o g\u00e1s na \u00e1gua pode gerar uma leve sensa\u00e7\u00e3o de saciedade e, em algumas pessoas, desconforto g\u00e1strico, como incha\u00e7o ou arrotos. Para a maioria, esses efeitos s\u00e3o transit\u00f3rios e n\u00e3o apresentam riscos s\u00e9rios. No entanto, indiv\u00edduos com problemas gastrointestinais, como refluxo, podem precisar evitar o consumo excessivo de \u00e1gua com g\u00e1s, j\u00e1 que o g\u00e1s pode relaxar o esf\u00edncter esof\u00e1gico inferior, exacerbando sintomas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100069289606145\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-1024x714.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55808\" width=\"340\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-1024x714.jpeg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-300x209.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-768x535.jpeg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 340px) 100vw, 340px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Outra diferen\u00e7a est\u00e1 na percep\u00e7\u00e3o sensorial. A <a href=\"https:\/\/gizmodo.uol.com.br\/novo-estado-moleculas-agua\/\">\u00e1gua<\/a> com g\u00e1s, por seu efeito efervescente, pode ser uma alternativa para quem busca reduzir o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas ou refrigerantes. Al\u00e9m disso, um dos pontos positivos para a \u00e1gua com g\u00e1s \u00e9 que \u00e9 comumente usada para a substitui\u00e7\u00e3o de bebidas cal\u00f3ricas para auxiliar no controle de peso e na redu\u00e7\u00e3o do consumo de a\u00e7\u00facares adicionados. Por\u00e9m, \u00e9 importante ficar atento \u00e0 composi\u00e7\u00e3o no r\u00f3tulo. Isso porque algumas \u00e1guas com g\u00e1s incluem s\u00f3dio ou outros minerais adicionados, o que pode impactar dietas com restri\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ithbrasil.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44638\" width=\"363\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg 800w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-300x244.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-768x624.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 363px) 100vw, 363px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por fim, \u00e1guas gaseificadas naturalmente podem conter concentra\u00e7\u00f5es mais altas de minerais como c\u00e1lcio ou magn\u00e9sio. Esses elementos contribuem para a sa\u00fade \u00f3ssea e muscular, mas a quantidade ingerida por meio da \u00e1gua \u00e9 geralmente pequena em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 dieta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/restaurantepegoretti\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-47536\" width=\"453\" height=\"172\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-300x114.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-768x291.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 453px) 100vw, 453px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/gizmodo.uol.com.br\/agua-com-gas-e-mais-saudavel-do-que-agua-normal-a-ciencia-responde\/\">Giz Brasil<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A \u00e1gua com g\u00e1s muitas vezes levanta d\u00favidas dos consumidores: afinal de contas, ela faz t\u00e3o bem quando a \u00e1gua comum? 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