{"id":57958,"date":"2025-03-24T14:59:32","date_gmt":"2025-03-24T17:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=57958"},"modified":"2025-03-24T14:59:33","modified_gmt":"2025-03-24T17:59:33","slug":"pesquisa-incentiva-escolas-a-fazerem-atividades-ao-ar-livre-visando-a-saude-mental-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/03\/24\/pesquisa-incentiva-escolas-a-fazerem-atividades-ao-ar-livre-visando-a-saude-mental-das-criancas\/","title":{"rendered":"Pesquisa incentiva escolas a fazerem atividades ao ar livre visando a sa\u00fade mental das crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Para entender como a natureza poderia amenizar o estresse e a ansiedade, pesquisadores analisaram 1.015 estudantes, com idades entre 10 e 12 anos, que tinham duas horas semanais de aulas em um parque<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong>Maria Clara Pinheiro<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mizu.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), em todo mundo, 14% das crian\u00e7as e adolescentes, entre 10 e 19 anos, t\u00eam algum tipo de transtorno mental. J\u00e1 no Brasil, um levantamento da Funda\u00e7\u00e3o Jos\u00e9 Luiz Egydio Set\u00fabal estima que cerca de oito milh\u00f5es de menores enfrentam este cen\u00e1rio. Como solu\u00e7\u00e3o, os pais investem em diferentes tipos de tratamentos, como psicoterapia e medicamentos. Estes t\u00eam se mostrado eficazes. No entanto, um m\u00e9todo mais simples pode complementar os cuidados com a sa\u00fade mental: fazer atividades ao ar livre. Um estudo publicado no JAMA Network Open mostrou uma melhora no bem-estar de estudantes ap\u00f3s escolas acrescentarem tarefas na natureza \u00e0 grade curricular.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.cesconetto.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Banner-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-43787\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para entender como as atividades ao ar livre poderiam amenizar o estresse e a ansiedade, os pesquisadores das universidades McGill e de Montreal analisaram, por 12 semanas, 33 escolas, com 1.015 estudantes de idades entre 10 e 12 anos, que realizaram duas horas semanais de aulas em um parque. As tarefas sugeridas, contudo, iam al\u00e9m das quest\u00f5es habituais de portugu\u00eas, matem\u00e1tica ou qu\u00edmica. Isso porque tamb\u00e9m inclu\u00edam exerc\u00edcios terap\u00eauticos, como desenhar e escrever. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.legisjuris.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53915\" width=\"508\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg 969w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-300x126.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-768x322.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 508px) 100vw, 508px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A fim de obter melhores resultados, o estudo comparou a avalia\u00e7\u00e3o comportamental das institui\u00e7\u00f5es que utilizaram o novo sistema com os dados de outras 17 escolas, com 500 alunos, que n\u00e3o participaram do experimento. Os estudiosos observaram, por fim, que as crian\u00e7as com sintomas de ansiedade ou depress\u00e3o, apresentaram melhoras significativas. Al\u00e9m disso, \u00e0 &#8216;Ag\u00eancia Einstein&#8217;, a pesquisadora e docente do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Eliseth Le\u00e3o, ressaltou que os benef\u00edcios poderiam ser ainda maiores caso as atividades na natureza perdurassem por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/esteiochurrascaria\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27942\" width=\"284\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-300x214.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-768x548.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO.png 1123w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Interven\u00e7\u00f5es ambientais, como a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 natureza, podem contribuir para mudan\u00e7as graduais no bem-estar, na redu\u00e7\u00e3o de sintomas ou na resili\u00eancia emocional, que n\u00e3o s\u00e3o facilmente captadas em um estudo de curta dura\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos relacionados ao contato com a natureza pode ter impactos cumulativos, ampliando os efeitos ao longo do tempo&#8221;, detalhou.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/vetor.vix\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vetorvix1024_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44868\" width=\"550\" height=\"146\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vetorvix1024_1.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vetorvix1024_1-300x80.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/vetorvix1024_1-768x205.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>De acordo com a especialista, incorporar atividades ao ar livre no cotidiano ainda pode melhorar a concentra\u00e7\u00e3o, promover maior relaxamento e motivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Um estudo, publicado na revista &#8216;Nature Communications&#8217;, utilizou um aparelho de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional para detectar as atividades cerebrais de 49 pessoas, enquanto elas recebiam choques el\u00e9tricos. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.controlsystems.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/CONTROL-CS.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44991\" width=\"226\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/CONTROL-CS.jpg 834w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/CONTROL-CS-250x300.jpg 250w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/CONTROL-CS-768x921.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 226px) 100vw, 226px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ao final do experimento, os participantes relataram sentir menos dor ao assistirem \u00e0 imagens de paisagens. O efeito, no entanto, n\u00e3o acontecia quando apareciam cenas do cotidiano urbano, como escrit\u00f3rios ou pr\u00e9dios. Mas as descobertas dos pesquisadores n\u00e3o pararam por a\u00ed! Com o aux\u00edlio de uma intelig\u00eancia artificial, os estudiosos conseguiram observar altera\u00e7\u00f5es nas respostas cerebrais referentes \u00e0s dores. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/postobkr\/?locale=pt_BR\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44494\" width=\"246\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-300x300.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-150x150.jpg 150w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-768x766.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Essas mudan\u00e7as mostram uma redu\u00e7\u00e3o dos sinais sensoriais do c\u00e9rebro que detectam inc\u00f4modos ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o a fotos da natureza. Segundo os pesquisadores, isso ocorreu porque as paisagens distra\u00edram as pessoas dos choques.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fonte:<a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/pesquisa-incentiva-escolas-a-fazerem-atividades-ao-ar-livre-visando-a-saude-mental-das-criancas,df6c4f29dead47aee33e513d2ff3d3d8tlz8irkr.html\"> Terra<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para entender como a natureza poderia amenizar o estresse e a ansiedade, pesquisadores analisaram 1.015 estudantes, com idades entre 10 e 12 anos, que tinham duas horas semanais de aulas em um parque Por Maria Clara Pinheiro De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), em todo mundo, 14% das crian\u00e7as e adolescentes, entre 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