{"id":57984,"date":"2025-03-25T15:28:24","date_gmt":"2025-03-25T18:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=57984"},"modified":"2025-03-25T15:28:26","modified_gmt":"2025-03-25T18:28:26","slug":"dicas-simples-para-uma-vida-mais-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/03\/25\/dicas-simples-para-uma-vida-mais-feliz\/","title":{"rendered":"Dicas simples para uma vida mais feliz"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">\u00c9 preciso um ajuste fino do conceito do que \u00e9 felicidade, come\u00e7ando pelo pensamento. Voc\u00ea \u00e9 (e atrai) o que pensa. Ent\u00e3o, que tal come\u00e7ar filtrando os pensamentos t\u00f3xicos?<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por<strong> Lilian Coelho Maffei<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/panper.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"111\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-1024x111.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34527\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-1024x111.jpeg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-300x32.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18-768x83.jpeg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2022-09-23-at-12.09.18.jpeg 1121w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>No &#8216;maravilhoso mundo das redes sociais&#8217;, a ordem \u00e9 ser feliz. Basta uma olhada r\u00e1pida na tela do celular pra ver fotos em uma viagem inesquec\u00edvel, jantares em restaurantes renomados, compras no estilo &#8216;me mimei&#8217;, e por a\u00ed vai. A primeira impress\u00e3o que fica \u00e9 que todos est\u00e3o felizes (menos voc\u00ea, no arroz com feij\u00e3o da vida cotidiana, certo?).<br>Pra in\u00edcio de conversa, sabemos que a (tal) felicidade n\u00e3o \u00e9 um estado permanente. Por\u00e9m, pode ser observada em alguns momentos do cotidiano. \u00c9 preciso um ajuste fino do conceito do que \u00e9 felicidade, come\u00e7ando pelo pensamento. Voc\u00ea \u00e9 (e atrai) o que pensa, dizem. Pelo sim, pelo n\u00e3o, que tal filtrar os pensamentos t\u00f3xicos, que trazem infelicidade, ansiedade ou algo parecido?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rcradiadores\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35338\" width=\"265\" height=\"248\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001-300x281.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 265px) 100vw, 265px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O mesmo vale para o conte\u00fado que consumimos. Tudo em excesso faz mal. O jornal na TV s\u00f3 tem not\u00edcias ruins? Limite seu tempo em frente da tela. Desligue. Desconecte. Assista algo leve. Pratique um esporte. Enfim, filtre seus pensamentos e o que chega at\u00e9 voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40207\" width=\"289\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti.jpg 643w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nova-logo-Marquetti-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">Uma vida feliz est\u00e1 nos detalhes<br><\/span><\/strong>Roberto Carlos quer ter <em>&#8216;um milh\u00e3o de amigos&#8217;,<\/em> como diz a m\u00fasica. No entanto, para ser feliz, pesquisas sugerem que a amizade \u00e9 importante ferramenta de bem-estar, principalmente na velhice, entretanto, nem precisamos de tantos. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100069289606145\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-1024x714.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55808\" width=\"266\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-1024x714.jpeg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-300x209.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade-768x535.jpeg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Guaitolini-Contabilidade.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Afinal, \u00e9 mais importante a qualidade do tempo que passamos com poucos (e bons) amigos do que estar se sentindo sozinho em uma multid\u00e3o de conhecidos.<br>Especialistas afirmam que as conex\u00f5es sociais s\u00e3o fundamentais para o bem-estar psicol\u00f3gico e f\u00edsico. Amigos de verdade podem proporcionar alegria e sensa\u00e7\u00e3o de acolhimento, que \u00e9 t\u00e3o valiosa em qualquer idade.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/serra4x4cambioautomatico\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Serra-4x4-1-886x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53632\" width=\"235\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Serra-4x4-1-886x1024.jpg 886w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Serra-4x4-1-260x300.jpg 260w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Serra-4x4-1-768x888.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Serra-4x4-1.jpg 1181w\" sizes=\"auto, (max-width: 235px) 100vw, 235px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Outra forma de ser feliz \u00e9 fazer o bem ao pr\u00f3ximo. O voluntariado traz benef\u00edcios tanto para quem ajuda quanto para quem \u00e9 ajudado. Estudos mostram que atos de altru\u00edsmo podem aliviar sintomas de depress\u00e3o e dor cr\u00f4nica. A sensa\u00e7\u00e3o de contribuir para o bem-estar de outros pode proporcionar uma profunda satisfa\u00e7\u00e3o pessoal. Al\u00e9m disso, o voluntariado \u00e9 visto como uma forma eficaz de &#8220;prescri\u00e7\u00e3o social&#8221;, conectando indiv\u00edduos a atividades comunit\u00e1rias que promovem a sa\u00fade mental e f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ithbrasil.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44638\" width=\"283\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH.jpeg 800w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-300x244.jpeg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ITH-768x624.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por fim, seja grato. Acordou? Agrade\u00e7a, tem um prato de comida? Agrade\u00e7a. Praticar a gratid\u00e3o \u00e9 uma estrat\u00e9gia simples, mas eficaz, para aumentar a felicidade, mesmo em tempos dif\u00edceis. <strong>E voc\u00ea, j\u00e1 encontrou a felicidade hoje?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/dicas-simples-para-uma-vida-mais-feliz,b853f108c63fc30f85b29a003b2890dapgpy03ub.html\">Terra<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 preciso um ajuste fino do conceito do que \u00e9 felicidade, come\u00e7ando pelo pensamento. Voc\u00ea \u00e9 (e atrai) o que pensa. Ent\u00e3o, que tal come\u00e7ar filtrando os pensamentos t\u00f3xicos? Por Lilian Coelho Maffei No &#8216;maravilhoso mundo das redes sociais&#8217;, a ordem \u00e9 ser feliz. 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