{"id":58000,"date":"2025-03-25T17:26:32","date_gmt":"2025-03-25T20:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=58000"},"modified":"2025-03-25T17:26:33","modified_gmt":"2025-03-25T20:26:33","slug":"ouvir-musica-sozinho-aumenta-o-bem-estar-social-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/03\/25\/ouvir-musica-sozinho-aumenta-o-bem-estar-social-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Ouvir m\u00fasica sozinho aumenta o bem-estar social, diz estudo"},"content":{"rendered":"\n

Pequenas coisas cotidianas podem nos ajudar a ser mais saud\u00e1veis \u200b\u200be felizes<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ouvir m\u00fasica sozinho pode n\u00e3o parecer uma atividade social, mas pesquisadores da Universidade de Buffalo de Nova York (EUA) publicaram um estudo que sugere que fazer isso pode ter benef\u00edcios sociais valiosos. \u201c\u00c9 uma \u00f3tima maneira de se dar um impulso social e aumentar seu bem-estar<\/a>\u201d, diz Elaine Paravati, Ph.D., autora correspondente do estudo, que conduziu a pesquisa enquanto conclu\u00eda seu doutorado na UB. Esha Naidu, associada de p\u00f3s-doutorado na Duke University, e Shira Gabriel, professora de psicologia da UB s\u00e3o coautores.
A perspectiva do estudo difere de muitas pesquisas anteriores sobre os aspectos sociais da m\u00fasica, que geralmente se concentram em como a m\u00fasica une as pessoas, como ouvintes e int\u00e9rpretes. Paravati, em vez disso, olhou para a m\u00fasica apreciada isoladamente. Em dois experimentos para o estudo publicado no peri\u00f3dico Psychology of Music<\/em><\/a>, a pesquisadora e sua equipe demonstraram como a m\u00fasica funciona como um substituto social.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Os humanos t\u00eam uma necessidade fundamental de pertencer, o que motiva fortemente nosso comportamento. N\u00e3o conseguir se conectar com os outros pode levar \u00e0 depress\u00e3o<\/a>, ansiedade e baixa autoestima. Existem maneiras tradicionais de preencher essa necessidade, como passar tempo com a fam\u00edlia e amigos, mas tamb\u00e9m existem estrat\u00e9gias n\u00e3o tradicionais, atividades que podem n\u00e3o ser imediatamente reconhecidas como sociais. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Eles s\u00e3o conhecidos como substitutos sociais, que podem proteger contra a solid\u00e3o<\/a>, o isolamento e as amea\u00e7as sociais, como a rejei\u00e7\u00e3o, assim como o tempo gasto com outras pessoas. Relacionamentos parassociais, como o v\u00ednculo unilateral entre f\u00e3s e celebridades, a imers\u00e3o no mundo social e lembretes de outros, s\u00e3o todos substitutos sociais. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ouvir m\u00fasica sozinho opera como um substituto social ao longo de todos esses tr\u00eas caminhos\u201d, diz Paravati. \u201cTodos esses caminhos podem nos ajudar a nos sentir menos solit\u00e1rios e mais pertencentes. A m\u00fasica nos ajuda a nos sentir conectados aos artistas; pode nos fazer sentir imersos no mundo da m\u00fasica; e a m\u00fasica pode nos lembrar dos outros. Voc\u00ea pode pensar que est\u00e1 motivado a ouvir sua m\u00fasica favorita porque acha que ela tem uma batida cativante, mas \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea se sinta atra\u00eddo porque essa m\u00fasica est\u00e1 enchendo seu tanque de combust\u00edvel social e ajudando voc\u00ea a ter uma sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Experimentos do estudo
<\/span><\/strong>No primeiro experimento do estudo, os pesquisadores perguntaram aos participantes sobre o uso de substitutos sociais conhecidos, como programas de televis\u00e3o favoritos, bem como sobre o uso de m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n

Descobrimos que ouvir a m\u00fasica favorita de algu\u00e9m ajudou os indiv\u00edduos a se sentirem menos solit\u00e1rios\u201d, diz Paravati. \u201cMas a m\u00fasica favorita de algu\u00e9m era mais eficaz nisso do que apenas ouvir m\u00fasica em geral. Em outras palavras, h\u00e1 algo especial em colocar sua m\u00fasica favorita para tocar e curtir\u201d, complementa.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Para o segundo experimento, os pesquisadores projetaram um teste para medir a efic\u00e1cia da m\u00fasica favorita como uma resposta a uma amea\u00e7a social. Os participantes jogaram um jogo virtual de arremesso de bola, frequentemente usado para pesquisas sobre exclus\u00e3o social.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cMais uma vez, aqueles que ouviram suas m\u00fasicas favoritas se sentiram mais inclu\u00eddos do que aqueles na condi\u00e7\u00e3o de controle, sugerindo que ouvir suas m\u00fasicas favoritas amorteceu os efeitos negativos de uma amea\u00e7a social\u201d.
Paravati diz que pesquisas futuras podem explorar o impacto do g\u00eanero musical ou as diferen\u00e7as individuais entre os tr\u00eas caminhos substitutos e quais podem ser mais importantes do que os outros dois.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Este trabalho \u00e9 outra pe\u00e7a do quebra-cabe\u00e7a que mostra como pequenas coisas que fazemos em nossa vida cotidiana nos ajudam a ser o mais saud\u00e1veis e felizes poss\u00edvel\u201d, conclui Paravati.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O estudo (em ingl\u00eas) voc\u00ea encontra aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fonte: CicloVivo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pequenas coisas cotidianas podem nos ajudar a ser mais saud\u00e1veis \u200b\u200be felizes Ouvir m\u00fasica sozinho pode n\u00e3o parecer uma atividade social, mas pesquisadores da Universidade de Buffalo de Nova York (EUA) publicaram um estudo que sugere que fazer isso pode ter benef\u00edcios sociais valiosos. \u201c\u00c9 uma \u00f3tima maneira de se dar um impulso social e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58001,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,2522],"tags":[103,14034,688],"class_list":["post-58000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-comportamento","tag-musica","tag-ouvir-musica","tag-saude-mental"],"yoast_head":"\nOuvir m\u00fasica sozinho aumenta o bem-estar social, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, 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