{"id":59186,"date":"2025-05-14T09:29:02","date_gmt":"2025-05-14T12:29:02","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=59186"},"modified":"2025-05-14T09:29:04","modified_gmt":"2025-05-14T12:29:04","slug":"aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/","title":{"rendered":"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/author\/helena-gomes\">Helena Gomes<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mizu.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Segundo a <strong>Sociedade Brasileira de Cefaleia,<\/strong> mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/cinco-dicas-para-te-ajudar-a-evitar-a-enxaqueca.phtml\">dor de cabe\u00e7a<\/a> frequentemente. Por isso, muitas vezes, acabam recorrendo aos analg\u00e9sicos. Por\u00e9m, h\u00e1 alternativas mais naturais, como o uso de \u00f3leos essenciais. Abaixo, com a ajuda da aromaterapeuta Daiana Petry, listamos quatro formas para aliviar o inc\u00f4modo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">A dor de cabe\u00e7a n\u00e3o \u00e9 apenas f\u00edsica, pois est\u00e1 ligada ao <em><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/saude\/controlar-o-estresse-ajuda-a-prevenir-doencas-medica-explica.phtml\">estresse<\/a><\/em>, tens\u00e3o muscular, cansa\u00e7o mental e at\u00e9 digest\u00e3o. \u00d3leos essenciais, como lavanda, hortel\u00e3-pimenta, eucalipto globulus e manjerona, por sua vez, t\u00eam propriedades analg\u00e9sicas, anti-inflamat\u00f3rias e reduzem o n\u00edvel de cortisol. Dessa forma, eles ajudam o c\u00e9rebro a sair do estado de alerta constante e ativam \u00e1reas ligadas ao al\u00edvio e \u00e0 regula\u00e7\u00e3o do inc\u00f4modo\u201d, explica.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/restaurantepegoretti\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-47536\" width=\"514\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-300x114.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-768x291.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 514px) 100vw, 514px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39<strong>Compressa arom\u00e1tica fria:<\/strong> pingue duas gotas de \u00f3leo essencial de <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/veja-como-os-oleos-essenciais-podem-combater-as-doencas-respiratorias-do-outono.phtml\">hortel\u00e3-pimenta<\/a> em uma colher (sopa) de \u00e1lcool de cereais ou sabonete l\u00edquido neutro. Misture bem e acrescente, em uma pequena bacia com \u00e1gua gelada. Depois, aplique o pano \u00famido sobre a testa ou nuca por dez minutos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-58299\" width=\"343\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-300x199.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-768x510.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-2048x1360.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 343px) 100vw, 343px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39<strong>Banho antitens\u00e3o:<\/strong> adicione cinco gotas de \u00f3leo de <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/jardim\/5-plantas-que-atraem-boas-energias-e-reduzem-o-estresse-em-2024.phtml\">lavanda<\/a> e tr\u00eas gotas de \u00f3leo de manjerona em duas colheres (sopa) de sabonete l\u00edquido neutro. Dilua o l\u00edquido na banheira e permane\u00e7a de molho por 20 minutos.<br>\ud83d\udd39<strong>Inala\u00e7\u00e3o profunda:<\/strong> pingue uma gota de \u00f3leo essencial de <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/ramos-de-eucalipto-no-chuveiro-entenda-por-que-pratica-se-tornou-comum.phtml\">eucalipto<\/a> globulus em um len\u00e7o e inspire profundamente por alguns minutos. Esta mistura \u00e9 ideal para dores com componente sinusal.<br>\ud83d\udd39<strong>Massagem com \u00f3leo vegetal:<\/strong> misturar duas gotas de \u00f3leo de <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/comportamento\/nao-tem-conseguido-dormir-resolva-a-insonia-de-forma-simples-com-terapias-naturais-cromoterapia-aromaterapia-fitoterapia-cristaloterapia.phtml\">manjerona<\/a> e uma de hortel\u00e3-pimenta em uma colher de \u00f3leo vegetal de sua prefer\u00eancia. Aplique com movimentos circulares nas t\u00eamporas, nuca e ombros.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/esteiochurrascaria\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27942\" width=\"317\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-300x214.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-768x548.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO.png 1123w\" sizes=\"auto, (max-width: 317px) 100vw, 317px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Por fim, \u00e9 \u201cimportante lembrar que \u00f3leos essenciais devem ser puros, de boa proced\u00eancia e nunca aplicados diretamente na pele. A aromaterapia \u00e9 uma ferramenta de autocuidado complementar e n\u00e3o substitui o acompanhamento m\u00e9dico, especialmente em casos de cefaleias cr\u00f4nicas ou enxaquecas severas\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.legisjuris.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53915\" width=\"456\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg 969w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-300x126.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-768x322.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 456px) 100vw, 456px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca.phtml\">Bons Fluidos<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente Por Helena Gomes Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente. Por isso, muitas vezes, acabam recorrendo aos analg\u00e9sicos. Por\u00e9m, h\u00e1 alternativas mais naturais, como o uso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[4308,2374,1141,4437,2280,7159,27027,5746,27028,7994,8190],"class_list":["post-59186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-anti-inflamatorio","tag-cansaco","tag-cortisol","tag-dor-de-cabeca","tag-estresse","tag-eucalipto","tag-hortela-pimenta","tag-lavanda","tag-manjerona","tag-oleos-essenciais","tag-tensao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente Por Helena Gomes Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente. Por isso, muitas vezes, acabam recorrendo aos analg\u00e9sicos. Por\u00e9m, h\u00e1 alternativas mais naturais, como o uso [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-14T12:29:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-14T12:29:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a\",\"datePublished\":\"2025-05-14T12:29:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-14T12:29:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\"},\"wordCount\":377,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg\",\"keywords\":[\"anti-inflamat\u00f3rio\",\"cansa\u00e7o\",\"cortisol\",\"dor de cabe\u00e7a\",\"estresse\",\"eucalipto\",\"hortel\u00e3-pimenta\",\"lavanda\",\"manjerona\",\"\u00f3leos essenciais\",\"tens\u00e3o\"],\"articleSection\":[\"Bem-estar\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\",\"name\":\"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-14T12:29:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-14T12:29:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666,\"caption\":\"Poor girl having terrible headache. Studio shot of upset european female with afro haircut, touching temples and frowning, grimacing from pain, suffering migraine and standing unfocused. Copy space\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente Por Helena Gomes Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com dor de cabe\u00e7a frequentemente. Por isso, muitas vezes, acabam recorrendo aos analg\u00e9sicos. Por\u00e9m, h\u00e1 alternativas mais naturais, como o uso [&hellip;]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2025-05-14T12:29:02+00:00","article_modified_time":"2025-05-14T12:29:04+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a","datePublished":"2025-05-14T12:29:02+00:00","dateModified":"2025-05-14T12:29:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/"},"wordCount":377,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg","keywords":["anti-inflamat\u00f3rio","cansa\u00e7o","cortisol","dor de cabe\u00e7a","estresse","eucalipto","hortel\u00e3-pimenta","lavanda","manjerona","\u00f3leos essenciais","tens\u00e3o"],"articleSection":["Bem-estar"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/","name":"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg","datePublished":"2025-05-14T12:29:02+00:00","dateModified":"2025-05-14T12:29:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg","width":1000,"height":666,"caption":"Poor girl having terrible headache. Studio shot of upset european female with afro haircut, touching temples and frowning, grimacing from pain, suffering migraine and standing unfocused. Copy space"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/14\/aprenda-quatro-formas-de-usar-os-oleos-essenciais-para-aliviar-a-dor-de-cabeca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aprenda quatro formas de usar os \u00f3leos essenciais para aliviar a dor de cabe\u00e7a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: Freepik) ","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dor-de-cabeca_freepik.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59186\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}