{"id":59326,"date":"2025-05-19T16:12:34","date_gmt":"2025-05-19T19:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=59326"},"modified":"2025-05-19T16:12:35","modified_gmt":"2025-05-19T19:12:35","slug":"como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/","title":{"rendered":"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes?"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Um estudo de pesquisadores da China e do Reino Unido constatou que adolescentes com sono mais longo se saem melhor em testes cognitivos<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/author\/ramana-rech\/\">Ramana Rech<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mizu.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Na <a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/tag\/adolescencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>adolesc\u00eancia<\/strong><\/a>, o padr\u00e3o de sono das pessoas tende a mudar, o que inclui ir para a cama mais tarde e dormir menos. Mesmo essa sendo uma fase muito importante do desenvolvimento cerebral, pouco ainda se sabe sobre o sono durante a\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/2025\/03\/29\/cinema-e-streaming\/adolescencia-confira-8-series-e-filmes-parecidos-com-a-producao-da-netflix\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adolesc\u00eancia<\/a>.<\/strong><br>Mas recentemente cientistas descobriram que adolescentes que dormem mais contam com melhores fun\u00e7\u00f5es cerebrais e se saem melhor em testes cognitivos.<br>O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, e da Universidade de Fudan, na China, e <strong><a href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell-reports\/fulltext\/S2211-1247(25)00336-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2211124725003365%3Fshowall%3Dtrue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">publicado na revista\u00a0<em>Cell Reports<\/em><\/a><\/strong> em abril deste ano. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.cesconetto.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Banner-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-43787\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os pesquisadores observaram o padr\u00e3o de sono com dados coletados de 3.200 adolescentes entre 11 e 12 anos que receberam <strong><a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/2024\/03\/21\/reviews\/qual-o-melhor-smartwatch-para-monitorar-o-sono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">smartwatches para o monitoramento<\/a><\/strong>. Eles tamb\u00e9m analisaram informa\u00e7\u00f5es de pessoas entre 13 e 14 anos, que totalizaram 1.190 participantes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-58299\" width=\"334\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-300x199.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-768x510.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-2048x1360.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 334px) 100vw, 334px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O grupo 1, composto por 39% dos adolescentes, dormia em m\u00e9dia 7 horas e 10 minutos; o grupo 2, com 24% dos participantes, dormia sete horas e 21 minutos; por fim, o grupo 3, com 37%, dormia sete horas e 25 minutos. Em termos de desempenho escolar, os pesquisadores n\u00e3o encontraram diferen\u00e7as significativas entre os grupos. Mas em testes cognitivos, como vocabul\u00e1rio, leitura, resolu\u00e7\u00e3o de problemas e foco, o grupo 3 se saiu melhor do que o grupo 2, que, por sua vez, foi melhor do que o 1.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/panper.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40208\" width=\"336\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo-Panper_portal-300x208.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O grupo 3 tamb\u00e9m apresentou maior volume e melhor funcionamento cerebral. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Embora as diferen\u00e7as na quantidade de sono que cada grupo teve tenham sido relativamente pequenas \u2014 pouco mais de quinze minutos entre os que dormiram melhor e os que dormiram pior \u2014 ainda assim pudemos observar diferen\u00e7as na estrutura e na atividade cerebral, bem como no desempenho em tarefas\u201d, destaca a professora do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Cambridge Barbara Sahakian.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rcradiadores\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35338\" width=\"305\" height=\"286\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001.jpg 400w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RC_800x750_page-0001-300x281.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O estudo tamb\u00e9m verificou os batimentos card\u00edacos dos adolescentes e concluiu que o grupo 3 tinha a menor frequ\u00eancia; enquanto o grupo, 1 a maior. Uma menor frequ\u00eancia de batimentos card\u00edacos pode estar associada a uma melhor qualidade de sono. J\u00e1 uma frequ\u00eancia maior pode indicar um sono n\u00e3o t\u00e3o restaurador, com interrup\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/postobkr\/?locale=pt_BR\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44494\" width=\"304\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-1024x1021.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-300x300.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-150x150.jpg 150w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR-768x766.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/BKR.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 304px) 100vw, 304px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Fonte: <a href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/2025\/05\/17\/medicina-e-saude\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\">Olhar Digital<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo de pesquisadores da China e do Reino Unido constatou que adolescentes com sono mais longo se saem melhor em testes cognitivos Por Ramana Rech Na adolesc\u00eancia, o padr\u00e3o de sono das pessoas tende a mudar, o que inclui ir para a cama mais tarde e dormir menos. Mesmo essa sendo uma fase muito [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,2522],"tags":[263,17133,2336,1138],"class_list":["post-59326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-comportamento","tag-adolescencia","tag-adolescente","tag-cerebro","tag-sono"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um estudo de pesquisadores da China e do Reino Unido constatou que adolescentes com sono mais longo se saem melhor em testes cognitivos Por Ramana Rech Na adolesc\u00eancia, o padr\u00e3o de sono das pessoas tende a mudar, o que inclui ir para a cama mais tarde e dormir menos. Mesmo essa sendo uma fase muito [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-19T19:12:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-19T19:12:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes?\",\"datePublished\":\"2025-05-19T19:12:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-19T19:12:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\"},\"wordCount\":386,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg\",\"keywords\":[\"adolesc\u00eancia\",\"adolescente\",\"c\u00e9rebro\",\"sono\"],\"articleSection\":[\"Bem-estar\",\"Comportamento &amp; Equil\u00edbrio\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\",\"name\":\"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-19T19:12:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-19T19:12:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"Um estudo de pesquisadores da China e do Reino Unido constatou que adolescentes com sono mais longo se saem melhor em testes cognitivos Por Ramana Rech Na adolesc\u00eancia, o padr\u00e3o de sono das pessoas tende a mudar, o que inclui ir para a cama mais tarde e dormir menos. Mesmo essa sendo uma fase muito [&hellip;]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2025-05-19T19:12:34+00:00","article_modified_time":"2025-05-19T19:12:35+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes?","datePublished":"2025-05-19T19:12:34+00:00","dateModified":"2025-05-19T19:12:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/"},"wordCount":386,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg","keywords":["adolesc\u00eancia","adolescente","c\u00e9rebro","sono"],"articleSection":["Bem-estar","Comportamento &amp; Equil\u00edbrio"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/","name":"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes? - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg","datePublished":"2025-05-19T19:12:34+00:00","dateModified":"2025-05-19T19:12:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg","width":1000,"height":666},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/05\/19\/como-sono-pode-afetar-o-desenvolvimento-cognitivo-de-adolescentes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como sono pode afetar o desenvolvimento cognitivo de adolescentes?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: Freepik)","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adolescente-sono_freepik.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59326\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}