{"id":61225,"date":"2025-08-13T15:05:50","date_gmt":"2025-08-13T18:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=61225"},"modified":"2025-08-13T15:05:51","modified_gmt":"2025-08-13T18:05:51","slug":"confira-os-beneficios-da-calendula-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/08\/13\/confira-os-beneficios-da-calendula-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Confira os benef\u00edcios da cal\u00eandula para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Al\u00e9m da beleza, saiba mais sobre a cal\u00eandula e seus benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Isabella Bisordi<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Conhecida cientificamente como Calendula officinalis<\/em>\u00a0e apelidada de \u201cbot\u00e3o de ouro\u201d, a cal\u00eandula encanta\u00a0jardins<\/strong><\/a> h\u00e1 s\u00e9culos. Cultivada pela sua cor vibrante e pela capacidade de se adaptar a diversos climas, ela conquistou civiliza\u00e7\u00f5es antigas \u2014 gregos, romanos, \u00e1rabes e hindus \u2014 tanto pela beleza, quanto pelos m\u00faltiplos usos.
Al\u00e9m de ornamental, usaram-se suas flores para tingir tecidos, colorir alimentos e fabricar cosm\u00e9ticos, o que ajudou a espalhar seu cultivo para al\u00e9m do Mediterr\u00e2neo<\/strong>, chegando \u00e0\u00a0Europa<\/strong>\u00a0Ocidental<\/strong>\u00a0no fim da Idade M\u00e9dia. Em sistemas medicinais tradicionais, como o\u00a0ayurveda<\/em><\/a> e a medicina chinesa, a planta ganhou destaque pelas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e calmantes, especialmente para a pele.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Em algumas regi\u00f5es da \u00cdndia<\/strong>\u00a0e do Oriente M\u00e9dio, a cal\u00eandula tamb\u00e9m integra pr\u00e1ticas espirituais. Um exemplo \u00e9 a coroa de cal\u00eandula, colocada nas portas para afastar energias negativas e proteger os moradores.\u00a0Al\u00e9m disso, as flores em tons de laranja e dourado, concentram compostos como flavonoides, carotenoides, \u00f3leos essenciais e\u00a0antioxidantes<\/a>, que explicam seus m\u00faltiplos benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Principais propriedades da cal\u00eandula<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Cicatrizante
    <\/strong>Reconhecida por acelerar a     cicatriza\u00e7\u00e3o<\/a> da pele, indica-se para feridas, erup\u00e7\u00f5es e infec\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Essa efic\u00e1cia j\u00e1 era estudada na Idade M\u00e9dia por Santa Hildegarda de Bingen,<\/strong> refer\u00eancia hist\u00f3rica na medicina natural.<\/li>
  2. Digestiva
    <\/strong>Semelhante \u00e0     camomila<\/a>, auxilia no al\u00edvio de desconfortos digestivos e da sensa\u00e7\u00e3o de peso no est\u00f4mago. Flavonoides presentes na planta ajudam a reduzir inflama\u00e7\u00f5es, enquanto seus antioxidantes podem proteger o cora\u00e7\u00e3o e diminuir a fadiga muscular.<\/li>
  3. Protetora solar
    <\/strong>O \u00f3leo concentrado pode oferecer prote\u00e7\u00e3o auxiliar contra os     raios solares<\/a>. Um estudo na\u00a0BioMed Research International<\/em> apontou que cremes com cal\u00eandula podem chegar a FPS 18. Apesar disso, especialistas refor\u00e7am que os protetores convencionais continuam indispens\u00e1veis.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Como usar
    <\/span><\/strong>A cal\u00eandula pode ser utilizada de diversas formas no dia a dia. Confira algumas delas, consideradas as mais comuns:<\/strong>
    \ud83d\udd39Na cozinha:<\/strong> p\u00e9talas em     saladas<\/a> ou receitas gourmet;
    \ud83d\udd39Em infus\u00e3o:<\/strong> uma colher de     ch\u00e1<\/a> das p\u00e9talas secas em 250ml de \u00e1gua quente, por cinco a 10 minutos;
    \ud83d\udd39Em produtos prontos:<\/strong> ch\u00e1s e combina\u00e7\u00f5es com outras     ervas<\/a> digestivas e calmantes.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Fonte: Bons Fluidos<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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