{"id":62134,"date":"2025-09-25T19:14:21","date_gmt":"2025-09-25T22:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=62134"},"modified":"2025-09-25T19:14:22","modified_gmt":"2025-09-25T22:14:22","slug":"entre-o-caos-e-a-calma-com-monja-coen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/09\/25\/entre-o-caos-e-a-calma-com-monja-coen\/","title":{"rendered":"Entre o caos e a calma, com Monja Coen"},"content":{"rendered":"\n

Monja palestrou em Vit\u00f3ria nesta quarta (24), no Vit\u00f3ria Grand Hall, com tema sobre equil\u00edbrio entre caos e calma<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ontem, 24 de setembro, vivi uma experi\u00eancia que ainda pulsa em mim. Fui \u00e0 palestra da Monja Coen \u2014 Entre o caos e a calma: como cultivar o equil\u00edbrio,<\/em> organizada pela Seven \u2014 e sa\u00ed de l\u00e1 com o cora\u00e7\u00e3o mais leve, a mente mais clara e uma certeza \u00edntima: a verdadeira disciplina nasce de dentro e floresce como liberdade.
Monja Coen tem o dom raro de traduzir a complexidade da vida em palavras simples, quase brincando com a l\u00edngua para revelar a alma. Ela disse, por exemplo, que \u201cCaos n\u00e3o tem plural. Caos \u00e9 bagun\u00e7a\u201d. <\/em>E que estamos muitas vezes \u201cem um lugar pensando em outro, quando dever\u00edamos estar exatamente no lugar em que estamos para fazer a diferen\u00e7a no agora\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Essas frases ecoam como pequenos sinos: lembretes de que a vida se dissolve quando fugimos do presente. Somos especialistas em projetar o amanh\u00e3, mas esquecemos que \u00e9 apenas no instante de agora que a transforma\u00e7\u00e3o real acontece.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Outro momento que me marcou foi quando ela falou sobre burnout: \u201co burnout vem quando voc\u00ea foca em s\u00f3 bater metas profissionais e para os outros e esquece de bater as suas metas pessoais, que te entregam paz, leveza e qualidade de vida\u201d. <\/em>\u00c9 t\u00e3o \u00f3bvio \u2014 e ainda assim t\u00e3o esquecido \u2014 que a vida pede equil\u00edbrio. N\u00e3o \u00e9 fuga das responsabilidades, \u00e9 um convite a nutrir o que nos d\u00e1 sentido.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Monja Coen (Foto: Milena Rohr)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O Daruma e o convite ao despertar
<\/span><\/strong>Levei comigo um Daruma, <\/strong>o tradicional boneco japon\u00eas que simboliza persist\u00eancia e realiza\u00e7\u00e3o de metas. O ritual \u00e9 simples e poderoso: voc\u00ea pinta um dos olhos quando faz um pedido ou estabelece um objetivo; o outro olho s\u00f3 \u00e9 preenchido quando o desejo se concretiza. Ele \u00e9 um lembrete silencioso de que a jornada \u00e9 t\u00e3o importante quanto a chegada.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Levei meu Daruma<\/strong> \u00e0 Monja para que o aben\u00e7oasse. Ela com uma delicadeza quase sagrada, me disse palavras que n\u00e3o foram s\u00f3 para os meus ouvidos, mas para o meu ser. Com um sorriso tranquilo, trouxe a sabedoria que s\u00f3 quem vive com consci\u00eancia do presente consegue compartilhar. Sa\u00ed dali sentindo que algo em mim havia se reorganizado.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Colunista Milena e Monja Coen (Foto: Milena Rohr)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Disciplina que liberta
<\/span><\/strong>Monja Coen nos convida a uma disciplina que n\u00e3o oprime, mas que nos devolve a n\u00f3s mesmos. Quando ela cita as Regras de S\u00e3o Bento \u2014 \u201cN\u00e3o fale mal dos outros\u201d<\/em> \u2014 n\u00e3o \u00e9 moralismo. \u00c9 um convite \u00e0 higiene da mente. Quando lembra que \u201cvoc\u00ea s\u00f3 pode se aposentar do trabalho e n\u00e3o da vida\u201d,<\/em> ela nos mostra que viver \u00e9 um ato cont\u00ednuo de presen\u00e7a e movimento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela nos faz ver que somos como ondas no mar: \u00e0s vezes pequenas, \u00e0s vezes imensas, sempre em mudan\u00e7a. \u201cToda mudan\u00e7a \u00e9 decis\u00e3o\u201d<\/em>, disse, e nesse ponto percebi que disciplina n\u00e3o \u00e9 rigidez: \u00e9 escolha consciente, vez ap\u00f3s vez, em meio ao caos inevit\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

No final, entendi que ser feliz \u00e9 poss\u00edvel n\u00e3o porque a vida se torna perfeita, mas porque aprendemos a olhar \u2014 com a \u201cc\u00e2mera de foto com \u00e2ngulo angular\u201d<\/em> que ela descreveu \u2014 e perceber a amplitude do que j\u00e1 existe, aqui e agora. Sa\u00ed da palestra como quem respira depois de uma longa apneia. Renovada, grata e com o Daruma \u00e0 minha frente, um olho pintado, o outro \u00e0 espera. A disciplina que me propus \u00e9 simples: permanecer presente, cultivar o equil\u00edbrio e lembrar, todos os dias, que a verdadeira liberdade nasce do compromisso com o momento. Que possamos, cada um de n\u00f3s, aprender a ser excelentes n\u00e3o para os outros, mas por amor ao que fazemos \u2014 e a quem somos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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